терапия

Спомняте ли си, че обсъждахме различна древна кожна терапия в скорошна публикация? Подобно на терапията с кална кожа, използването на топлина и вода се използва от векове за подобряване, лечение и разкрасяване на кожата. За този вид терапия се използват сауни. Сауната е малка стая или сграда, която е проектирана да провежда сесии със суха или влажна топлина. Топлината предизвиква „къпещите се“ да се изпотяват.

Видове сауни

  1. Турска баня (хамам) - Ако някога получите привилегията да пътувате до Турция, можете да изпитате богатата култура и красота на турска баня. Това е като никоя друга „баня“, която някога сте изпитвали. Ако не планирате скоро да посетите Истанбул, нашият пътуващ гуру Рик Стивс се радва на един, който да видим тук. Някои от баните датират от 1400-те години! Те са просто толкова красиви! И какво по-добро място за разкрасяване на кожата ви от турска баня. Ако някога имате възможност да вземете турска баня, направете го. Това е незабравимо.
  2. Сауна за изгаряне на дърва - Това са оригиналните сауни във финландски стил. Температурата се регулира от количеството огън в печката. От петте милиона жители на Финландия там се намират над три милиона сауни. Там те се разглеждат като необходимост, а не като лукс.
  3. Електрически сауни - От 50-те години на миналия век повечето хора използват този тип сауна, защото той е лесен за управление и е ефективен при използването му.
  4. Парна сауна (Парна стая) - Те са подобни на сауните в турски стил, тъй като нивото на влажност е 100%, но температурата е много по-ниска от традиционните сауни.
  5. Инфрачервени сауни - Тази сауна се основава на телесната топлина на човек. Водата не се използва при този вид терапия, което е добре за тонизиране на мускулите и отпускане на тялото ви.

„Да се ​​снимаш с Уили Уайлър е все едно да вземеш работата в турска баня. По дяволите почти се давиш, но излизаш с мирис на роза. - Чарлтън Хестън

Крайната цел

Каква е крайната цел при къпане, релаксация ли е или прочистване? Отговорът е и двете, и! Банята предлага ненадмината способност за релаксация. Но също така е полезно за тялото ви. Това е начин да го пуснете в ритуал за прочистване. Повече за ритуалите за прочистване можете да прочетете тук.

Сауните имат способността да прочистват в дълбините на порите си и да отделят токсини и други вредни, болезнени проблеми, които може да имате. Те действат чрез отваряне на порите, отпускане на крайниците и освобождаване на измиване от изпотяване по цялото тяло.

Допълнителни предимства на сауната

  1. Ново проучване показва, че понижаването на кръвното налягане може да е от полза за къпещите се в сауната. Не е шок, че изследването е проведено във Финландия. Те открили, че 1600 мъже на средна възраст във Финландия, които са вземали сауни четири до седем пъти седмично, намаляват риска от високо кръвно налягане с почти наполовина в сравнение с потребителите веднъж седмично.
  2. Проучванията показват, че кратките периоди на повишена телесна температура могат да бъдат антидепресант.
  3. Изследванията също така установиха, че възрастните хора, които използват сауна, може да имат по-малка вероятност да получат инсулт.
  4. Сауните повишават способността ви да отслабвате.
  5. Те също така изхвърлят токсините ви.

След като ви убедихме, че трябва да намерите баня за сауна a.s.a.p. бихме искали да предложим и перфектното освежаване след сауна. След вашата сауна ще искате да се попълните с ключови минерали и да пиете естествени електролити.

Попълване след сауна

Добавете 3 чаши пречистена кокосова вода, ½ чаша прясно изцеден цитрусов сок, 1 супена лъжица. суров мед и ¼ ч.ч. качествена хималайска сол до голям буркан за зидари. Пийте го по време на и след банята в сауната.

Les Belles NYC иска да живеете красив, релаксиращ, здравословен и освежаващ живот. Защо не резервирате сауна за тялото си и час за почистване и в нашия стоматологичен кабинет. Изживейте живота пълноценно!

„Трябва да има доста неща, които горещата баня няма да излекува, но не знам много от тях.“ - Силвия Плат