Загуба от 17 паунда доведе до печалба в колоната за победи за вратаря на Колумб

бобровски

Колкото и да е трудно да се досетим колко хора по света ще се ангажират да отслабнат през 2017 г. като част от новогодишните си решения, може би е по-трудно да си представим как някой може да надхвърли това, което вратарят на Columbus Blue Jackets направи Сергей Бобровски миналото лято.

След като пропусна 35 мача през миналия сезон заради три контузии в слабините, Бобровски загуби 17 килограма по време на междусезонието. И въпреки че може да има много хора, които отслабват повече на новогодишните диети, съмнително е, че някой от тях го прави, без също да губи значителни количества мазнини. Това, което прави отслабването на Бобровски забележително, е, че почти всички мускули.

„Травмите в слабините ме засягаха много през миналия сезон, така че направих малки трикове в подготовката си през лятото и ежедневието си през сезона“, каза Бобровски. „За вратарите разчитаме много на кардио за издръжливост и ако ще бъдете малко по-леки, това ви помага да се движите, така че аз си мислех и това направих. Изпуснах [малко тегло] и когато отидох на леда се чувствах много по-добре и си помислих: „Уау, това е хубаво“ и така направих повече. "

Физическата промяна се отплати на Бобровски, който прилича по-скоро на вратаря, спечелил Везина Трофи през 2012-13 г. с 32 победи, 2,38 гола срещу средно и 0,932 процент за спестяване. Този брой се понижи до .908 през миналия сезон, но Бобровски води в НХЛ с 23 победи, втори е в GAA (1.95), равен за втори в процент на спасяване (.934) и е най-голямата причина Колумб да спечели 14 мача серия, равенство за трета по дължина в историята на лигата.

"Ние не сме близо до мястото, където сме в момента, ако не сме на негов гръб", каза треньорът Джон Торторела.

Може би по-важното е, че сините якета са удобни. Бобровски може да продължи да ги носи, защото не носи допълнителния мускул, допринесъл за повтарящи се проблеми в слабините.

Също толкова важни, каза Бобровски, са и корекциите, които той направи в ежедневието си. Нелсън Айоте, който беше нает като висококачествен консултант през лятото, се съгласи.

"Има и голям акцент върху частта от подготовката му за обучение по структурен баланс", написа Айот в имейл. „Вие сте толкова силна, колкото и най-слабата ви връзка, така че трябва да намерите слабата връзка и да работите върху нея. ... Боб наистина е в контакт с подготовката си и рядко съм работил със спортист, който е толкова образован, колкото и по отношение на спортната подготовка . "

Бобровски е официално регистриран на 182 паунда, след като е носил 199 паунда на своята 6-футова-2 рамка миналия сезон. Трудно е да не забележите промяната, но за резервния резерв на Blue Jackets Къртис Макълхини, по-голямата изненада беше да видим физическата промяна в Бобровски след предишния межсезонен сезон.

"Той беше почти същият като мен, което е малко необичайно за него, пълен с цялата тази мускулатура", каза МакЕлхини, който е в списъка на 6 фута 3 и 200 паунда. "Той винаги намира начини да се подобри, така че беше по-скоро" изпробвайте този маршрут и вижте как върви "и очевидно не му се получи. Миналата година беше в отлична форма, беше просто мускул и не знам дали това непременно е било правилното за неговия тип тяло и стил на игра. "

Този стил винаги включваше експлозивно странично движение. Бобровски се надяваше да добави още повече сила към тези напъни, когато се натрупа, но в допълнение към създаването на проблеми с слабините, той изглежда загуби част от бързината си.

Това не е различно от нападател, който се опитва да стане по-голям и по-силен, само за да загуби скорост, или обратното, каза Макелинни. Промяната на фокуса му през този сезон позволи на Бобровски да възвърне част от тази странична скорост, но силата, която той работи толкова усилено, за да добави миналото лято, също се отплаща сега.

„Обучението е процес и това, което той направи миналата година по отношение на добавянето на мускули, е толкова важно, колкото това, което направи тази година“, пише Айоте, който прекара пет дни с Бобровски в съоръженията на Red Bull в Залцбург, Австрия, където има тренирал последните шест лета. "Например силата/мощта, която той набра през миналата година, му служи и тази година. Целта на тази година беше да поддържа това ново ниво на сила и мощ, като същевременно намалява телесното тегло, което той и направи."

Въпреки целия акцент върху физиката, Торторела също вярва, че Бобровски е станал психически по-строг през миналия сезон, което включва загуба на първите си шест старта преди уволнението на треньора Тод Ричардс.

"Той го каза миналата година, чувстваше, че струва на [Ричардс] работата си и аз просто си помислих, че е застанал там, когато направи този коментар, така че знаете, че той го усети", каза Торторела, който сравнява интензивността на Бобровски с Хенрик Лундквист от Ню Йорк Рейнджърс. "Той не е доволен от случилото се миналата година и той е един от най-гордите спортисти, от които съм бил. Мисля, че е израснал психически дори повече, отколкото физически и има дори по-голяма твърдост към себе си психически."

Бобровски също прекара времето миналото лято на и извън леда с Хану Никвист, който е треньор на вратарите на Ред Бул и е бивш директор на националната програма за вратари на Финландия.

"Той отваря вашата гледна точка за нови неща, бих казал малко светлина за нови области", каза Бобровски. "Това е по-скоро умственият поглед към играта, умствените неща, които е трудно да се обяснят."

Бобровски също се колебаеше да обясни специфичните промени в своята рутина извън леда, но след като направи значителни промени в позицията и техниката през пет сезона с треньора на вратарите на Колумб Ян Кларк, не е изненадващо да чуете, че руският вратар добави някои от идеите на Никвист към своя репертоар.

- Разбира се - каза Бобровски. "Вратарят е пътешествие и пробваш нещата и след това го вземаш или оставяш, но винаги вървиш напред. Всичко е свързано с опит."

За Бобровски пътуването беше по-лесно и преживяването по-приятно този сезон, без да се налага да носите допълнителни 17 килограма.