Но има здравословни и нездравословни начини да се гарантира, че това се случва.

предупреждение

Едно от притесненията ми в момента е, че кофеинът играе нездравословна роля в диетите на твърде много деца и юноши. Например тийнейджърите не трябва да консумират повече от 100 mg кофеин на ден. (Препоръчителният таван на кофеин за възрастни е около 400 mg на ден.)

За съжаление има проблем с някои енергийни напитки, които надвишават определената от FDA административна граница от 71 mg кофеин за сода от 12 унции.

Енергийните напитки се продават като хранителни добавки, така че не се регулират като храни. В резултат на това етикетите им често не разкриват точното количество кофеин във всяка напитка. И освен кофеин, енергийните напитки могат да съдържат и други стимуланти, като таурин и гуарана, растение, съдържащо кофеин.

Сериозен риск за здравето

Тази съмнителна химия може да изложи здравето на някои деца на сериозен риск.

Всъщност консумацията на енергийни напитки може да предизвика симптоми, които включват: безпокойство, треперене, сърцебиене и нервност. Енергийните напитки също могат да причинят нередовен сърдечен ритъм и други животозастрашаващи промени в сърдечния ритъм. Хората, които имат сърдечни заболявания или високо кръвно налягане, също са изложени на допълнителен риск.

Тези опасения получиха нова спешност миналия месец, когато се разбра, че петима души може да са починали през последните три години след консумация на Monster Energy Drinks, популярна енергийна напитка с високо съдържание на кофеин. Докладите за смъртните случаи се основават на документи, публикувани от FDA, която разследва инцидентите.

Monster Energy Drink се предлага в кутии от 24 унции, които съдържат 240 милиграма кофеин, но FDA ясно заяви, че все още не знае дали продуктът действително е причинил смъртните случаи.

Новините за разследването на FDA последваха подаването на неправомерно съдебно дело в Ривърсайд, Калифорния, от родителите на 14-годишната Анаис Фурние, която очевидно е пила две 24-унционни Monster Energy Drinks за 24 часа. Аутопсията стигна до заключението, че тийнейджърът е починал от сърдечна аритмия поради кофеинова токсичност. Медицинският експерт също установява, че тя е имала наследствено заболяване, което може да отслаби кръвоносните съдове.

Monster Energy Drink, която се е нарекла „убийствена енергийна напитка“ и „най-подлата енергийна добавка на планетата“, има етикети на кутиите, в които се посочва, че напитките не се препоръчват за деца и хора, които са чувствителни към кофеина. Компанията-майка, Monster Beverage Corp., заяви, че „не знае за фатален край навсякъде, който да е причинен“ от неговите напитки.

И все пак се изисква изключителна предпазливост и бдителност.

Съвети за родителите: Консумация на енергийна напитка

Изводът е, че децата и юношите никога не трябва да консумират енергийни напитки.

И те трябва да пият обикновена вода по време и след рутинни упражнения, а не спортни напитки, които съдържат допълнителни калории, които допринасят за затлъстяването и кариеса.

Спортните напитки имат ограничена функция за детските спортисти. Те трябва да се поглъщат в комбинация с вода, когато има нужда от бързо попълване на въглехидрати и/или електролити по време на продължителна, енергична физическа активност.

И накрая, децата и юношите трябва да поддържат препоръчания прием на сок и нискомаслено мляко по време на хранене.

Също така е важно родителите да знаят, че негативното въздействие върху здравето на енергийните напитки започва да се превръща в основен проблем в семействата в САЩ.

  • 86% смятат, че енергийните напитки трябва да отчитат съдържанието на кофеин на етикета
  • 85% смятат, че енергийните напитки трябва да носят предупредителни етикети за риск от „неблагоприятни ефекти“
  • 78% смятат, че енергийните напитки не трябва да се предлагат на деца или тийнейджъри
  • 74% смятат, че енергийните напитки не трябва да се продават на деца или тийнейджъри

Докато нещата се променят сериозно, непрекъснатите разговори между родители и педиатри за енергийните напитки са от съществено значение за поддържане на цялостното здраве и благосъстояние на нашите деца.

Д-р Сузан С. Мазор е директор на медицинската токсикологична служба и спешен лекар в детската болница в Сиатъл. Тя е и доцент в Медицинския факултет на Университета във Вашингтон. Д-р Мазор служи като асоцииран медицински директор на Вашингтонския център за контрол на отравянията в Сиатъл и е член на Американския колеж по медицинска токсикология, Американския съвет по педиатрия и Секцията по спешна медицина на AAP.