шокиращ

Следва
Орбан подписва споразумение за развитие на Hódmezővásárhely
Автор
Александра Бени
Споделете статия

Според penzcentrum.hu броят на хората с наднормено тегло в Унгария непрекъснато се увеличава поради комбинацията от консумация на много повече калории от необходимото и липсата на спортни дейности, с други думи липсата на енергиен баланс. Що се отнася до справянето със затлъстяването, най-доброто решение е да се предприемат малки стъпки към по-здравословно телесно тегло. И все пак превенцията остава най-ефективният метод.

„Затлъстяването е сериозен проблем в Унгария и по целия свят, което може да доведе до още по-сериозни здравословни проблеми“, каза Естер Халми, президент на Унгарската асоциация за изследване на затлъстяването. Процентът на наднорменото тегло и затлъстяването се е увеличил значително в Унгария през последните десетилетия, особено сред мъжете. От 80-те години насам процентът на хората с тънка и нормална фигура е намалял от 45% на 35%, а процентът на затлъстелите възрастни се е удвоил до 2014 г. в сравнение с 16% от 1988 г.

Според проучването на ОИСР 72% от мъжете и 64% от жените са били с наднормено тегло или затлъстяване през 2015 г. Степента на наднорменото тегло е най-висока сред мъжете с по-високо ниво на образование, докато степента на затлъстяване е най-висока сред по-малко образованите жени. Ръстът на скоростта е в корелация със стареенето.

„Затлъстяването не е естетически проблем, тъй като значимостта му за общественото здраве и социалната тежест са равни на пушенето в днешно време. Затлъстяването на 40-годишна възраст може да съкрати продължителността на живота с 6-7 години, докато както наднорменото тегло, така и затлъстяването играят съществена роля в развитието на диабет тип 2 ”, добави Естер Халми.

30% от унгарското население над 15 години е със затлъстяване. Като цяло, унгарският процент е четвъртият най-лош в света според проучването. Степента на затлъстяване при възрастни е най-висока в САЩ, Мексико, Нова Зеландия и Унгария, докато най-ниска е в Япония и Корея. Това също означава, че Унгария е най-затлъстелата европейска държава.

Тъй като затлъстяването е сложен проблем, с него може да се справи само ако засегнатите обединят своите правомощия и намерят решение заедно. Ето защо Международната асоциация на подсладителите се присъедини към Френската асоциация по обезитология, за да подкрепи деня на затлъстяването на 20 май.

Така наречените интелигентни суапове - включително заместването на сладки храни и напитки с подобни продукти, които имат по-малко калории - могат да помогнат за намаляване на количеството консумирана захар и енергия, без да се налага да се отказвате от желания сладък вкус. По този начин хората могат да отслабнат, като същевременно се наслаждават на любимата си храна и напитки.

Десетки проучвания доказаха, че ако някой се стреми да замени захарта и има балансирана диета, използването на подсладители с ниско съдържание на калории и правилен контрол на апетита може да бъде един от основните елементи на успешната стратегия.