Знам ... всички се чудите ....

отрицателна

Какъв елегантен десерт ....
може би суфле?
център за разтопен шоколад?
отне ли часове, за да се направи?

Имам удоволствието да ви представя, моята шоколадова торта с отрицателна калория. Никога досега в историята на десертите не е имало толкова пищна торта, която да е толкова полезна за вътрешния ви шоколадов алкохол.

Да. добре ме чухте. Не само „нискомаслено“, „нискокалорично“ или дори „без калории“

Неговата ОТРИЦАТЕЛНА КАЛОРИЯ. Това означава, че печелите кредити за ядене на този десерт.

И така, какво прави тази торта отрицателна калория? Първо, направих го със смес от торти на Betty Crocker, замених 1/2 чаша олио с банан и го приготвих в микровълновата за 5 минути в рамкин.

Добре. Дръжте се. Опитайте се да продължите сега:

Калории на Бети Крокър на порция280
Заменете маслото с банан-40
Пестете енергия от фурната и вместо това използвайте микровълнова фурна-86
Спестяване на време (10 минути в микро срещу 40 във фурната)-43
Не е нужно да търсите изискана рецепта-05
За изразходването на зрелия смърчав банан - вместо да го хвърляте-32
За това, че не се налага да използвате вашия електрически миксер - ръчното смесване изгаря калории-47
За да зарадвате вътрешния си „Instant Grat-Brat“ (Искам торта СЕГА!)-10
За това, че си толкова умен - кой друг би съчетал BettyC + банан + микро ?-23.
За използване на нещо много здравословно и пълно с антиоксиданти (намален сок от нар)-28
За ... хм ... само защото така казах-8
Общо-32

Можете ли да ме видите на нощни рекламни реклами, които натискат моята диета с шоколадови торти с отрицателна калория.

Преместете се над Аткинс ... ето, идва нещо задушено ....

В случай, че нямате ramekins, просто изсипете в 9 × 11-чаша стъклен тиган Pyrex (нещо, което е безопасно за микровълнова, моля), докато тестото достигне половината от страните. Микровълнова печка за 11 минути средно висока, проверете за готовност. Нарежете на хубави квадратчета и се наслаждавайте.

Други "/>

-пуснете голямо парче шоколад в средата на тестото във всяко рамекин (ще се превърне ли в разтопен шоколадов кекс?)
-добавете малини към тестото
-ябълково пюре вместо банан? Един от нашите читатели, Рени, предложи да се добави 1T масло към ябълковото пюре, за да се поддържа влажно