Лекият стрес стимулира активността и производството на топлина от кафява мазнина, свързана с повишен кортизол, според проучване, публикувано в Experimental Physiology.

активиране

Кафявата мастна тъкан (НДНТ), известна още като кафява мазнина, е един от двата вида мазнини, срещани при хора и други бозайници. Първоначално приписвано само на бебета и зимуващи бозайници, през последните години беше открито, че и възрастните могат да имат кафява мазнина. Основната му функция е да генерира телесна топлина чрез изгаряне на калории (за разлика от бялата мазнина, което е резултат от съхраняването на излишните калории. Следователно хората с по-нисък индекс на телесна маса (ИТМ) имат по-голямо количество кафяви мазнини.

За да предизвикат лек психологически стрес, пет здрави слаби жени трябваше да решат кратък тест по математика при първото изпълнение, но при второто изпитването беше заменено с видео за релаксация. За да се оцени реакцията на стрес, учените измерват кортизола в слюнката. За да се измери активността на кафявата мазнина, изследователите са използвали инфрачервена термография за откриване на промени в температурата на кожата, покриваща основната зона на кафява мазнина при хората (в областта на шията (надключична)).

Въпреки че реалните тестове по математика не предизвикаха остър стрес, очакването да бъде тествано и доведе до повишен кортизол и по-топла кафява мазнина. И двете са положително корелирани, с по-висок кортизол, свързан с по-голяма активност на мазнините и по този начин по-потенциално производство на топлина.

Проф. Майкъл Е Саймъндс от Медицинския факултет на Университета в Нотингам и съавтор на изследването коментира,

„Нашите изследвания показват, че варирането в активността на кафявите мазнини между индивидите може да се обясни с различия в реакцията им на психологически стрес. Това е важно, тъй като кафявата мазнина има уникален капацитет да генерира бързо топлина и да метаболизира глюкозата.

„Повечето възрастни имат само между 50-100 g кафява мазнина, но тъй като способността му да генерира топлина е 300 пъти по-голяма (на единица маса) от която и да е друга тъкан, кафявата мазнина има потенциал да метаболизира бързо глюкозата и липидите. Съществува обратна връзка между количеството кафява мазнина и ИТМ и дали това е пряка последица от наличието на по-активни мазнини, предстои да бъде напълно установено.

„По-доброто разбиране на основните фактори, контролиращи активността на кафявите мазнини, които включват диета и активност, следователно има потенциала да въведе устойчиви интервенции, предназначени да предотвратят затлъстяването и диабета. В бъдеще новите техники за предизвикване на лек стрес за насърчаване на кафявата мазнина могат да бъдат включени заедно с диетични и/или екологични интервенции. Това вероятно е в контраст с негативните ефекти от хроничния и по-тежък стрес, който може да допринесе за лошо метаболитно здраве. “