Публикувано: 10 май 2017 г. Последна актуализация: 20 ноември 2020 г.

Задоволяващо просто решение за вашата тренировъчна закуска.

печене

За бързо и ефективно решение за закуска в подкрепа на вашите фитнес цели, не търсете повече от тези протеинови блокчета без шоколад с чип без печене! Много закупени в магазина барове се хвалят с етикети за хвалене с огромно съдържание на протеини; въпреки това, тези конвенционални марки обикновено носят допълнителен багаж - А. К. огромни количества захар и рафинирани въглехидрати. Тази вкусна рецепта за протеинови барове призовава за суперхрани като смлени ленени семена, бадемово масло, мед и старомоден овес - всички те доставят ценни хранителни вещества, за които тялото ви ще ви благодари.

Междувременно ядковото мляко, вкусната алтернатива на млечното мляко, е тайното оръжие в тези барове за тренировки. И най-доброто от всичко? Рецептата без печене изисква малко усилия от ваша страна. Просто комбинирайте съставките, изсипете сместа в квадратна тава и охладете!