алкална

SelfHacked има най-строгите насоки за източници в здравната индустрия и ние почти изключително се свързваме с медицински рецензирани проучвания, обикновено в PubMed. Ние вярваме, че най-точната информация се намира директно в научния източник.

Ние сме посветени на предоставянето на най-научно валидната, безпристрастна и изчерпателна информация по дадена тема.

Нашият екип се състои от обучени лекари, доктори, фармацевти, квалифицирани учени и сертифицирани здравни и уелнес специалисти.

Цялото ни съдържание е написано от учени и хора със силен научен опит.

Нашият научен екип е подложен на най-строгия процес на проверка в здравната индустрия и често отхвърляме кандидати, които са писали статии за много от най-големите здравни уебсайтове, които се считат за надеждни. Нашият научен екип трябва да премине дълги тестове за технически науки, трудни логически разсъждения и тестове за разбиране на четенето. Те непрекъснато се наблюдават от вътрешния ни процес на партньорска проверка и ако видим, че някой допуска грешки в науката за материалите, не им позволяваме да пишат отново за нас.

Нашата цел е да нямаме нито една неточна информация на този уебсайт. Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или по друг начин е съмнително, моля, оставете коментар или се свържете с нас на [имейл защитен]

Имайте предвид, че всяко число в скоби [1, 2, 3 и др.] Е връзка, която може да се кликне към рецензирани научни изследвания. Знак плюс до числото „[1+, 2+ и т.н.]“ означава, че информацията се намира в пълното научно изследване, а не в резюмето.

Повечето хора се притесняват от високо алкалната фосфатаза, но ниските нива също могат да сигнализират за здравословни проблеми. Хората, които не получават достатъчно магнезий, цинк и протеини, са по-склонни да имат ниска алкална фосфатаза. Прочетете, за да разберете най-накрая какво означават ниските резултати.

Какво означава ниско алкална фосфатаза?

Нормалният обхват на алкалната фосфатаза в кръвта е от 20 до 140 U/L, въпреки че това може да варира в различните лаборатории. Някои лаборатории определят диапазона от 30 до 130 U/L. Децата и бременните жени могат да имат значително по-високи нива на ензима в кръвта си [1].

Стойности под 30 U/L обикновено се считат за ниски.

Алкалната фосфатаза (AP) е ензим, който се намира във всички тъкани в човешкото тяло, но е концентриран най-вече в костите, бъбреците, черния дроб, червата и плацентата. Съществува в различни форми, в зависимост от това откъде произхожда [1].

Отдавна сме наясно с алкалната фосфатаза в тъканите и нейната основна роля за здравето на костите и калцификацията на костите. И все пак обещаващите изследвания върху чревния АР все повече подкрепят неговата защитна роля върху чревния тракт, подпомагайки баланса на бактериите, храносмилането и разграждането на мазнините и някои витамини от група В. [1].

Симптоми на ниско алкална фосфатаза

Ниските нива на ALP могат да произтичат от други състояния като дефицит на B12 и хипотиреоиди. Когато случаят е такъв и в зависимост от причината за ниските нива на ALP, може да получите симптоми като:

  • Главоболие, задух и умора (ако имате дефицит на В12 и анемия) [2]
  • Повишаване на теглото, мускулна слабост и суха кожа (ако имате хипотиреоидизъм) [3]

Причини за ниска алкална фосфатаза

1) Болест на Уилсън

Болестта на Уилсън е наследствено заболяване, при което медта се натрупва в органите. Пациентите с болест на Уилсън имат ниска активност на алкална фосфатаза в кръвта. Те също са имали значително по-ниско съотношение на алкална фосфатаза към билирубин [4].

3) Недохранване

Недохранване може също да причини понижени нива на алкална фосфатаза в кръвта. В преглед на 130 пациенти с ниски нива на ензими, 12% са страдали от недохранване [5].

4) Дефицит на магнезий

Дефицит на магнезий може да понижи нивата на алкална фосфатазна активност в организма, защото ензимът се нуждае от магнезий, за да се активира. В проучване, направено върху женски плъхове, плъховете с дефицит на магнезий имат само половината от алкалната фосфатазна активност в сравнение с контролите. Изследване показва, че добавките с магнезий възстановяват значително ензимната активност, но не връщат АР до нормални нива [6].

5) Дефицит на цинк

Недостигът на цинк понижава активността на алкалната фосфатаза при животните. Хората с дефицит на цинк са по-склонни да имат ниска алкална фосфатаза и редица други свързани здравни проблеми. Допълване с възстановени с цинк нормални нива на алкална фосфатаза в едно клинично проучване [7, 8].

6) Диета без протеини

Плъховете, хранени с диета без протеини, имат намалена активност на алкалната фосфатаза в червата [9].

7) Някои лекарства

Следните лекарства също могат да причинят ниски нива на ALP:

  • Синакалцет (лекарство, което понижава калция в кръвта) [10]
  • Орални контрацептиви [11]
  • Заместваща хормонална терапия [12]

Други условия

Ниският ALP може да бъде причинен и от:

  • Прекомерен прием на витамин D/мегадози [13]
  • Недостатъчно работеща щитовидна жлеза (хипотиреоидизъм) [14]
  • Анемия (която може да бъде свързана с дефицит на витамин В12) [1]
  • Излишък на нива на кортизол (синдром на Cushing) [15]

Освен това в. Присъстват ниски нива на алкална фосфатаза хипофосфатазия, наследствено заболяване, което причинява дефектна костна минерализация. Без ензима децата могат да имат ранна загуба на зъби и гърчове, докато възрастните могат да имат проблеми със зъбите и отслабени кости [16].

Акондроплазията е вид нанизъм и кретинизъм е състояние със силно забавен растеж. При деца с тези нарушения нивата на алкалната фосфатаза са по-ниски от нормалните граници [17].

Предимства на долната алкална фосфатаза в сравнение с по-високата

1) По-добро внимание и памет

При затлъстели индивиди с повишена алкална фосфатаза намаляването на нивата след операцията прогнозира по-добри резултати при мозъчен тест при пациенти, претърпели операция за отслабване. Това предполага, че по-ниското ниво на ензимна активност може да предскаже по-добро внимание и способности за памет. Мозъкът обаче се нуждае от алкална фосфатаза за оптимална функция [18].

2) По-нисък холестерол

Бременните жени имат по-висока активност на алкалната фосфатаза в кръвта. Както триглицеридите, така и общите нива на холестерола се увеличават успоредно с алкалната фосфатаза, така че нивата на холестерола са свързани с ензимната активност [19].

Как могат да бъдат възстановени нивата на алкална фосфатаза?

Ако алкалната фосфатаза е ниска, трябва да потърсите медицинска помощ за основно заболяване. Хората с ниска алкална фосфатаза поради генетични заболявания или сериозни медицински състояния трябва да получат план за лечение от своя доставчик на здравни грижи.

Правилен хранителен дефицит

Ако нивата на ALP са ниски поради хранителен дефицит, коригирайте основната хранителна причина. Яжте повече храни, богати на:

  • Протеини, като млечни продукти, месо, птици, боб, яйца, риба и ядки и семена [20]
  • Витамини от група В, като месо, риба, листни зеленчуци, боб, зърнени храни, млечни продукти и яйца [21, 22]
  • Цинк, като месо и птици, зърнени култури и зърнени продукти и млечни продукти [23]
  • Магнезий, като зелени листни зеленчуци, плодове, зърнени храни и ядки [24]

Проверете вашите лекарства и хормони на щитовидната жлеза

Излишъкът на витамин D в тялото ви може да причини ниски нива на ALP. Въпреки че често е необходима много голяма доза допълнителен Vit D, за да се види тази промяна, помислете за спиране на добавката, когато измерените нива на витамин D са значително високи. Вместо това вземете повече слънце [13].

Ако има вероятност вашите лекарства да понижат нивата на ALP, обсъдете алтернативните възможности с Вашия лекар [11].

Проверете хормоните на щитовидната жлеза [25]. Това е често срещана причина за необичайни нива на AP.

Начин на живот и добавки

Умереното до интензивно упражнение може временно да повиши нивата на ALP [26, 27].

Добавки, които могат да помогнат:

  • Протеин [28]
  • Витамин В12 (ако има дефицит) [29]
  • Магнезий (при недостиг) [30]
  • Цинк (ако има дефицит) [31]

За вкъщи

Ниска алкална фосфатаза е, когато нивата в кръвта Ви са под 30 U/L (в зависимост от лабораторията). Вашето тяло се нуждае от точното количество алкална фосфатаза, за да поддържа червата, мозъка и костите ви здрави. Ниските нива могат да предполагат недостиг на цинк, магнезий или протеин. Хората, които постоянно приемат високи дози витамин D или някои лекарства, също са по-склонни да имат ниски нива на този ензим. Други възможни причини включват слабо функционираща щитовидна жлеза, анемия и генетични нарушения. Работете с Вашия лекар, за да откриете какво намалява нивата Ви. Целта трябва да бъде справяне с недостига на хранителни вещества, проблеми с щитовидната жлеза или други основни здравословни проблеми, които може да имате.

Допълнителна информация

Лабораториите в „нормални граници“ не винаги показват оптимално здраве. Разберете кои от вашите лаборатории не са в оптималния диапазон и как да ги стигнете до там, за да можете да поддържате имунната си система в най-добра форма с Lab Test Analyzer!

за автора

Пуя Язди

ОЦЕНЕТЕ ТОЗИ СТАТИЯ

Съответствие с FDA

Информацията на този уебсайт не е оценена от Администрацията по храните и лекарствата или друг медицински орган. Ние не си поставяме за цел да диагностицираме, лекуваме, излекуваме или предотвратяваме някакво заболяване или заболяване. Информацията се споделя само с образователна цел. Трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да предприемете действия по каквото и да е съдържание на този уебсайт, особено ако сте бременна, кърмите, приемате лекарства или имате медицинско състояние.

Оставете отговор Отказ на отговор

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.