От Рена | Публикувано на 20 декември 2019 г.

Това Keto Deviled Eggs рецепта е толкова вкусна и е идеална за събиране на група или вашето семейство. Това фирмено ястие за предястие също е палео приятелско и готово за нула време. Класически фамилен фаворит!

deviled

Кето и палео дяволски яйца Рецепта

Всяко домакинство трябва да има рецепта за дяволски яйца, удобна за приготвяне по всяко време, когато имате парти или събиране. Те винаги са хит и тази рецепта с кето дяволски яйца е лесна за приготвяне с много малко съставки и освен това са палео приятелски настроени. Толкова много от вас ме питат за кето рецепти и аз се опитвам с всички сили да направя някои за вас и се надявам да ви хареса кето версия от дяволски яйца.

Добър ли е Mayonaise за Кето?

Ако сте на кето диета, да, майонезата е чудесен начин да добавите повече мазнини към вашата диета! Така че вече можете да се радвате! Просто обърнете внимание на етикета и погледнете съставките, за да видите дали има добавена захар. Трябва да можете да намерите майонеза с около 0-1 g захар. За това Кето дяволски яйца рецепта, използвах масло от авокадо майонеза.

Можете ли да имате варени яйца на кето?

Яйцата са с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати. Всъщност те са известни като една от основните храни, които трябва да имате, докато сте на кето диета. Те са чудесен начин да добавите протеин към вашата диета и това Кето дяволски яйца ще промени играта за вас, защото вече имате различен начин да ядете варени яйца! Едно варено яйце съдържа около 1 g въглехидрати и някъде между 4-6 g протеин!

Как се варят яйца, за да се белят лесно?

За да могат варените яйца да се използват в тази рецепта за кето с дяволски яйца, оставете водата да заври и добавете яйцата. Оставете ги да врят около 12 минути, извадете и поставете в ледена баня за около 5 минути. Напукайте и навийте яйцата върху плота и внимателно ги обелете. Те трябва да се белят лесно, а жълтъкът не трябва да е твърде твърд и просто идеален за използване за рецепта за дяволски яйца.

Дяволски яйца с бекон:

Добавяне на малко варен бекон към това рецепта е напълно добре! Просто не готвя с бекон, защото не го ядем. Но ако харесвате бекон и търсите рецепта за дяволски яйца с бекон в него, не се колебайте да го добавите към тази рецепта. Все още ще бъде кето-приятелски.

Мислите ли да направите този Рецепт? Върнете се и ми кажете какво мислите в коментарите по-долу. Обичам обратната връзка.

Гладен ли си за мен? Вижте тези други рецепти:

Също така, не забравяйте да се абонирате за моя БЮЛЕТИН БЕЗПЛАТНО и получавайте всичките ми нови рецепти, като тази рецепта с кето дяволски яйца, доставена точно във вашата пощенска кутия!

И накрая, ако опитате рецепта и ви хареса, моля, използвайте моя хаштаг #healthyfitnessmeals на INSTAGRAM за шанс да бъде представен! СЛЕДВАЙТЕ здравословни фитнес ястия във FACEBOOK | ИНСТАГРАМ | ПИНТЕРЕСТ | ТВИТЪР за всичките ми последни публикации в блога и рецепти.

Бележки:

Рецептата беше леко редактирана на 20 декември 2019 г.