Днешната история на успеха при отслабване: Синди свали 49 килограма, като спазва целите си за калории и тренира поне 5 дни в седмицата.

черен

Ето какво трябваше да каже тя за пътуването си за отслабване:

„Здравей, BWLW. Наскоро срещнах някой онлайн и видях историята му, публикувана на стената ви, затова исках да споделя моята. Винаги бях на „тънката“ страна, докато израствах. След това около 18-годишна възраст започнах да качвам килограми, но никога толкова, колкото през ’08 след раждането на дъщеря ми. Качих над 100 килограма. През 2012 г. реших, че ТАЗИ година ще бъде МОЯТА „ГОДИНА НА ФИТНЕС“. Е, аз съм с 49 паунда и все още вървя. Приемам 1200 калории на ден, като тренирам поне 5 дни в седмицата ... или джогинг, ходене или вдигане на тежести. Благодарим ви за ВСИЧКИ насърчителни истории, снимки и свидетелства, които споделяте. Насърчи ме много в това пътуване. ВСИЧКИ сте най-добрите.