Училище за здравни науки и Химически департамент, Източен Мичигански университет, Ипсиланти, Мичиган
Кореспонденция: д-р Джордж У. Лиепа, FACN, Факултет по здравни науки и Химически департамент, Източен Мичигански университет, Ипсиланти, Мичиган. Електронна поща може да бъде изпратена на [email protected]. Потърсете още статии от този автор
Училище за здравни науки и Химически департамент, Източен Мичигански университет, Ипсиланти, Мичиган
Училище за здравни науки и Химически департамент, Източен Мичигански университет, Ипсиланти, Мичиган
Училище за здравни науки и Химически департамент, Източен Мичигански университет, Ипсиланти, Мичиган
Кореспонденция: д-р Джордж У. Лиепа, FACN, Факултет по здравни науки и Химически департамент, Източен Мичигански университет, Ипсиланти, Мичиган. Електронна поща може да бъде изпратена на [email protected]. Потърсете още статии от този автор
Училище за здравни науки и Химически департамент, Източен Мичигански университет, Ипсиланти, Мичиган
Училище за здравни науки и Химически департамент, Източен Мичигански университет, Ипсиланти, Мичиган
Резюме
Синдромът на поликистозните яйчници (СПКЯ) е състояние, което включва излишното производство на андрогени. Засяга до 10% от всички американки и може да доведе до развитие на акне, хирзутизъм и безплодие. Той също е свързан с коронарна болест на сърцето, диабет и метаболитен синдром. Над половината от жените, които са диагностицирани със СПКЯ, са с наднормено тегло или затлъстяване. Правят се препоръки за жени с наднормено тегло/затлъстяване да отслабват чрез диета и упражнения. Жените с СПКЯ също трябва да обмислят да поддържат диета, която е съставена след диета от диабет тип 2. Тази диета включва увеличаване на фибрите и намаляване на рафинираните въглехидрати, както и намаляване на транс и наситените мазнини и увеличаване на ω ‐ 3 и ω-9 мастни киселини. Храни, които съдържат противовъзпалителни съединения (фибри, ω-3 мастни киселини, витамин Е и червено вино) също трябва да бъдат подчертани. Представени са доказателства за въздействието на тези диетични промени върху подобренията в андрогенния профил на пациентите с СПКЯ.
- PRIME PubMed Синдром на поликистозните яйчници (PCOS) и други състояния, свързани с излишъка на андроген, могат
- Какво представлява синдромът на поликистозните яйчници и как се лекува СПКЯ
- Синдром на поликистозните яйчници (PCOS) Кога да посетите лекар Cedars-Sinai
- PCOS диетични храни за ядене, ако се опитвате да отслабнете със синдром на поликистозните яйчници жени; с
- Настроение и хранителни интервенции при синдром на поликистозни яйчници - изглед в пълен текст