Стартирайте Solids на 4-6 месеца

слайдшоу

Това е препоръчителното време за въвеждане на твърда храна. Но не става въпрос само за възрастта. Преди да започне твърдо вещество, бебето ви трябва да може да седне (с опора), да обърне главата си и да прави дъвчещи движения. Той също трябва да премине рефлекса, който го кара да изплюе всичко, включително течности.

Продължавайте с кърмата или адаптираното мляко

Бебетата обикновено не ядат много твърда храна веднага. Затова мислете за твърдите вещества като за нещо, което добавяте към диетата на бебето си, а не като заместител на кърмата или адаптираното мляко. Не забравяйте, че въвеждате твърда храна, а не изцяло променяте диетата на бебето или премахвате млякото. Това ще стане постепенно.

Защо да започнем с оризова зърнена култура?

Не е нужно - няма твърдо правило за това кои твърди храни първо трябва да започнете с бебето си. Всъщност изобщо не е нужно да започвате със зърнени храни. Но ако го направите, опитайте еднозърнеста, обогатена с желязо зърнена култура за кърмачета с неутрален до никакъв вкус. Също така ще бъде малко по-лесно да забележите хранителни алергии, отколкото при зърнени култури, направени от няколко зърнени храни. Може да искате да го смесите с адаптирано мляко или кърма, за да получите консистенция в началото, така че това не е драстична промяна за вашето бебе. Постепенно го уплътнявайте повече, докато бебето ви свикне с новата текстура.

Яденето на твърди вещества изисква практика

Може да изглежда, че е нещо естествено, но храненето с лъжица е ново за вашето бебе. Досега тя е имала само течна диета. Ще й трябва практика, за да свикне с лъжицата и с усещането, че има твърда храна в устата. Затова не очаквайте тя да яде много - може би чаена лъжичка или две наведнъж - когато започнете. Вместо да се опитвате да я накарате да изяде определено количество, фокусирайте се върху това да й позволите да свикне с преживяването.

Започнете плодове и зеленчуци, един по един

Плодовете, зеленчуците, зърнените храни и дори пюретата могат да бъдат в менюто на вашето бебе. Може да искате да ги представите един по един, за да видите как вашето мъниче реагира на вкуса и текстурата и да сте сигурни, че няма да се развият алергии. Ако бебето ви не ги изяде в началото, опитайте отново по-късно. Бебетата трябва да отхвърлят храна поне 5 до 10 пъти по различни поводи, преди наистина да можете да кажете, че не харесва храната. Кажете на вашия педиатър, ако мислите, че бебето ви може да има хранителни алергии към някоя нова изпробвана храна. Използвайте мека бебешка храна от буркан или омекотете храните, като ги загреете и/или пюрирате. Сложете на лъжицата достатъчно, за да може бебето ви да поглъща лесно. Не насилвайте храната.

Избягвайте мляко и мед

Повечето педиатри казват, че трябва да изчакате до първия рожден ден на бебето, за да започнете да предлагате краве мляко. Това е така, защото хранително не отговаря на майчиното мляко или има хранителната стойност на специално разработени формули. И не давайте мед на бебета под 1 година. Това е поради възможния риск от ботулизъм, че развиващата се имунна система на бебето не може да отблъсне.

Спрете, когато бебето е готово да спре

Бебето ви ще ви уведоми, когато приключи с храненето. Той може да се изплюе в лъжицата, да обърне главата си, да закопчи плътно устните си, да изплюе каквото му сложите в устата или да плаче. Не го карайте да яде повече, отколкото иска. Децата ще ядат, когато са гладни и спират, когато са сити. Почитането на тези инстинкти може да им помогне да избегнат преяждането сега и когато остареят.

Имате разяден ядец? Не се тревожи

Това, че бебето не харесва веднага нова храна, не означава, че е обречено да бъде вечно придирчив. Изчакайте няколко дни и опитайте отново. И отново. И отново ... Може да отнеме на детето ви повече от няколко пъти, преди да е готово да даде шанс на грах. Не забравяйте, че сте модел за подражание, така че бебето ви може да се интересува повече от храни, които тя вижда, че ядете и се наслаждавате. Но не насилвайте детето си да яде и не правете голяма работа за новите храни.

Ще стане разхвърлян

Докато бебето ви расте, то ще се опитва да се храни. Шансовете са, че добра част от храната се насочва към лицето, ръцете, косата, лигавника, дрехите или таблата за висок стол - да не говорим за вас или за някакви повърхности в обсега на обсега. Да се ​​научиш да ядеш твърда храна е тактилно изживяване за цялото тяло за вашето бебе. Поставете постелка под столчето за хранене, за да хванете малко бъркотията, облечете се съответно и бъдете търпеливи - тази фаза няма да продължи вечно.

Опитайте Finger Foods, когато бебето е готово

Около 9 месеца или малко, бебето ви ще може да вземе малки парченца мека трапезна храна за ядене. Все още ще трябва да се храните с лъжица известно време и да продължите с адаптирано мляко или кърма. Някои страхотни „храни за пръсти“ включват зрели парчета банан, варени парчета моркови, извара, добре сварени тестени изделия, сухи зърнени храни и бъркани яйца. Избягвайте опасност от задавяне като твърди бонбони, чипс, сурови зеленчуци, грозде или стафиди, твърдо сирене и цели хот-доги.

Хранене на бебе 1 година: Стартиране на твърди вещества с бебешка храна в снимки

ОБРАЗИ, ПРЕДОСТАВЕНИ ОТ:

  1. Гети Имиджис
  2. Изображение 100
  3. Източник на изображението
  4. Корбис
  5. Източник на изображението
  6. Creativ Studio Heinemann/Westend61
  7. Корбис
  8. Ерик Одрас/Оноки
  9. Криста Рени/Стоун
  10. Charles Gullung/Photonica

  • Американска академия по педиатрия: „Въпроси и отговори за ъгъла за родители: Стартиране на твърди храни“, „Как да разбера дали детето ми се храни достатъчно?“ „Клиничен доклад за дефицит на витамин D: Често задавани въпроси за пациентите.“
  • FDA: „Безопасността на храните за майките да бъдат: След като бебето пристигне“, „Кога трябва да се добавят твърди храни към диетата на бебето?“
  • KidsHealth.org: „По-фини храни за бебета.“

Този инструмент не предоставя медицински съвети. Вижте допълнителна информация:

ТОЗИ ИНСТРУМЕНТ НЕ ПРЕДОСТАВЯ МЕДИЦИНСКИ СЪВЕТ. Предназначен е само за общи информационни цели и не разглежда индивидуални обстоятелства. Той не е заместител на професионални медицински съвети, диагностика или лечение и не трябва да се разчита на него при вземането на решения относно вашето здраве. Никога не пренебрегвайте професионални медицински съвети при търсене на лечение поради нещо, което сте прочели на сайта MedicineNet. Ако смятате, че може да имате спешна медицинска помощ, незабавно се обадете на Вашия лекар или наберете 911.