• кифли

100% натурални - без изкуствени подсладители

Страхотно за закуска и лека закуска - за цялото семейство!

Dukan Diet Oat Bran Chocolate Muffin Mix е лесният начин да направите вкусни шоколадови мъфини! Не е необходима рецепта за кифли, за да направите вкусни шоколадови мъфини. Една кифла осигурява ежедневното ви разпределяне на овесени трици във фазата на круиз в удобна форма. Една опаковка прави 12 кифли.

Ползи:

Подсладено с ло хан

Създава усещане за пълнота

Осигурява добър източник на фибри

Подсладено с Ло Хан

Lo-Han е 100% естествен подсладител, произхождащ от монашки плодове, които традиционно растат в Китай. В продължение на няколко века Lo Han се използва както като подсладител, така и за лечебни свойства. Твърди се, че е 300 пъти по-сладък от захарта, така че обикновено е необходимо много малко. В количествата, които обикновено се използват, по същество се счита, че е без калории с незначителен гликемичен индекс и натоварване.

Как да приготвим микс от шоколадови кифли Dukan Diet?

1 пакет смес за мъфини - дава 12 кифли

1 голямо или много голямо цяло яйце

1 - 1/3 чаша вода (една чаша и допълнителни 1/3 чаша вода)

6 унции порция (3/4 чаша) обезмаслено гръцко кисело мляко

Загрейте фурната до 350F. В средно голяма купа за смесване комбинирайте кифлената смес с кисело мляко и вода. В отделна купа разбийте яйцата за една минута, докато се разбият добре, добавете към сместа за кифли, разбъркайте добре. Нанесете тестото с лъжица в незалепваща форма за мъфини или използвайте хартиени чаши. Печете 17-19 мин.

Забележка:

Температурите на фурната могат да варират; не печете прекалено или кифлите могат да изсъхнат. Оставете в хладилника остатъците до 3 дни в запечатан контейнер. Кифлите ще останат до 2 месеца, ако са замразени - за размразяване ги поставете в хладилника за една нощ. Когато сте готови за ядене, микровълнова печка за 15 секунди.

Състав:

Овесени трици, соев протеинов концентрат, растителни влакна, какао на прах, сушен яйчен белтък, суроватъчен протеин, без пшенични зърнени влакна, бакпулвер (калциев фосфат, сода бикарбонат), соев лецитин, ниско гликемичен монозахарид, морска сол, ниско гликемичен плодов концентрат (Lo Han), ванилия на прах.