Как съчетавате кърменето с храненето на шише? Имаме експертни съвети от консултанта по лактация Джаки Хол за това как да започнете смесено (или комбинирано) хранене и да го накарате да работи за вас и вашето бебе

  • Споделям във Фейсбук
  • Споделете в Twitter
  • Споделете в Pinterest
  • Споделете в Whatsapp
  • Споделете в Reddit
  • Споделете на Tumblr

успешно

Това състезание вече е закрито

24 декември 2019 г. в 15:12 ч

Смесеното хранене - наричано още комбинирано хранене - е мястото, където комбинирате кърменето на бебето с храненето на шише - пълненето на бутилките с адаптирано мляко или (изцедено) кърма.

Има редица причини, поради които можете да изберете да започнете смесено хранене, казва Джаки Хол, базираната в Манчестър консултант по международни съвети за сертифицирана лактация (IBCLC), включително:

  • Вие кърмите, но искате да можете да дадете на необичайната бутилка експресирано мляко или адаптирано мляко, така че вашият партньор да може да помогне с фуражите
  • Вие кърмите, но първоначално изпитвате затруднения да установите доставките си и искате или сте били посъветвани да дадете на бебето си и адаптирано мляко заедно
  • Вие кърмите, но заминавате или се връщате на работа, така че бебето ви може да се наложи да вземе шише (с изцедено кърма или адаптирано мляко) от някой друг, докато сте далеч от него
  • Понастоящем кърмите, но искате да започнете да давате на бебето адаптирано мляко по-често и да се отдалечите от изключителното кърмене
  • Изцеждате кърма и я храните на бебето си (може би защото са родени преждевременно) и сега искате да започнете да ги премествате (или изключително, или частично) в кърменето на гърдата

Ако мислите да започнете смесено хранене, ще трябва да знаете какво казват експертите за това, как да го направите - и кога, как може да повлияе на вашето бебе и какво може да означава за собственото ви мляко. Прочетете, за да разберете ...

Смесено хранене само с кърма

Голяма част от съветите в тази статия са съсредоточени върху смесеното хранене с адаптирано мляко - така че, например, има информация за това как смесеното хранене може да повлияе на вашето мляко, защото ще кърмите по-рядко на гърдата.

Но, разбира се, напълно е възможно да правите смесено хранене, без да въвеждате адаптирано мляко и само да използвате кърма в шишетата на вашето бебе. (И доставката на мляко не трябва да бъде засегната, тъй като честото изцеждане ще поддържа доставките ви повишени.)

Какво да имате предвид, преди да започнете смесено хранене

Преди да започнете смесено хранене, важно е да сте сигурни, че сте наясно защо го правите и че, когато е възможно, това е положително решение, а не отрицателно решение.

„Ако изпитвате специфичен проблем с кърменето, който е намалил доверието ви и ви причинява болка или дистрес“, казва Джаки, „потърсете квалифициран съветник по кърмене, преди да вземете някакви решения относно въвеждането на адаптирано мляко. Толкова е лесно да се разглежда формулата като бърз и лесен отговор на проблем, но наистина е важно да се вземе информирано решение за това. "

Също така си струва да се знае, че има много какво да се каже за въвеждането на смесено хранене възможно най-постепенно - ще ви бъде по-удобно (гърдите ви няма да бъдат толкова погълнати от „неизползвано“ мляко) и бебето ви ще получи ползите от кърма за по-дълго.

„Бих насърчил всеки, който обмисля въвеждането на адаптирано мляко, да научи колкото се може повече за това как работи производството на кърма и за разликите между адаптираното мляко и кърмата по отношение на здравето“, казва Джаки.

Важно е да повторите, че всяко количество кърма е чудесно за вашето бебе - колкото повече кърма, толкова повече защита Джаки Хол, консултант по кърмене

Колко скоро мога да опитам смесено хранене?

Насоките на СЗО (Световната здравна организация) препоръчват да давате на бебето си кърма изключително за 6 месеца, но знаем, че не всеки може - или иска да го направи - по каквато и да е причина.

Въпреки това, общоприето е, че е най-добре да изчакате, докато кърменето е здраво установено, преди да въведете бутилка. Мненията се различават относно това кога е вероятно това да стане, но като грубо ръководство това е малко вероятно да е преди 6 седмици и, ако можете да изчакате няколко седмици по-дълго, толкова по-добре.

Ако въвеждате смесено хранене, защото заминавате или се връщате на работа, тогава е разумно да започнете няколко седмици преди датата на заминаване/връщане на работа, така че да изградите навреме и двамата да се приспособите.

Какво трябва да направя смесено хранене?

Независимо дали планирате да комбинирате хранене с адаптирано мляко или изцедено кърма, трябва да се уверите, че имате:

  • шишета за хранене
  • адаптирано мляко или електрическа/ръчна кърма
  • стерилизатор

Преди да се втурнете към магазините, струва си да помислите, че ако бебето ви е вече над 6 месеца и може да пие от чаша или чаша, може изобщо да не са ви необходими бутилки.

Добре, така че как да започна смесено хранене?

Най-добре е да въвеждате храни за бутилки постепенно, казва Джаки - за да дадете време на гърдите си да се приспособят към по-малко мляко (ако приемем, че не изцеждате и кърма).

Започнете, като замените 1 кърмене с храна за шише и правете това в продължение на поне 2 до 3 дни, по подобно време на денонощието - независимо от времето, което работи за вас - преди да въведете други храни за бутилки Джаки Хол, консултант по кърмене

„Вашето тяло ще започне да произвежда по-малко мляко - казва Джаки, - тъй като ще има по-малко изпразване на гърдата. Но за начало гърдите ви може да се напълнят неудобно.

„Ако гърдите ви се напълнят до болка (погълнати), важно е да използвате ръцете си, за да изцедите част от излишното мляко - дори само за няколко секунди - за да поддържате гърдите си удобни. В противен случай може да се окажете със запушени канали или мастит. "

Ами ако ми е казано да доливам с адаптирано мляко при всяко кърмене?

Ако сте били посъветвани да „допълвате“ с адаптирано мляко по време на 1 или повече емисии, вместо да замествате цяла емисия - може би защото имате някакви затруднения при установяването на кърменето - най-добре е първо да кърмите, а след това предложете формулата, по-скоро отколкото обратното.

Това може да удължи разликата между кърменето, както и да сигнализира на гърдите ви да произвеждат по-малко мляко. Това е добре, ако вашето намерение е постепенно да изоставите кърмите изцяло и да ги замените с адаптирано мляко. Но ако използвате „доливане“ като временна мярка и искате да се върнете към изключително кърмене, ще трябва да изцеждате мляко между фуражите, за да увеличите количеството мляко, което гърдите ви произвеждат, и така поддържайте запаса си с мляко.

Как да представите бутилка на бебето си - плюс съвети за избягване на „объркване на зърната“)

Някои бебета могат да се объркат между гърдата и шишето, признава Джаки, тъй като храненето от шише е съвсем различен механизъм от нормалното биологично хранене от гърдата.

„За да се намали това объркване - съветва тя, - наистина е важно, когато предлагате на бебето кърма или адаптирано мляко от шише, да правите това по отзивчив начин. Предлагам ви:

  • Седнете бебето полуизправено
  • Използвайте биберона с най-бавен поток и оставете бебето да изтегли биберона в устата си (вместо да го поставя в себе си)
  • Дръжте бутилката под възможно най-ниския ъгъл, за да предотвратите изтичането на мляко твърде бързо, но се уверете, че все още има мляко, което пълни биберона
  • Направете много паузи през фуража, за да поставите бебето си под контрол
  • Никога не карайте бебето да довърши цялата бутилка, ако няма признаци, че го иска.

„Чувствам, че това забързано хранене с бутилка“, казва Джаки, „заедно с използването на компресии на гърдите, когато бебето Ви се храни на гърдата, за да ускори млякото Ви - може да помогне да се избегне малко объркване, което може да се случи между гърдите и бутилка. "

Ако бебето Ви не желае да вземе бутилката:

  • Изчакайте, докато бебето ви е отпуснато и щастливо и не е изключително гладно
  • Помолете някой друг да задържи бутилката, така че бебето ви да не може да помирише кърмата ви
  • Омекотете биберона на бутилката преди хранене с топла, преварена вода
  • Опитайте различен биберон

Ще се отрази ли смесеното хранене на снабдяването с мляко?

Да, освен ако не изцеждате и кърмата си. Това е така, защото кърмата работи на базата на търсене и предлагане - така че колкото по-рядко бебето ви се храни на гърдата ви, толкова по-малко мляко ще продължи да произвежда.

„Смесеното хранене винаги ще повлияе на предлагането ви, тъй като тялото ви ще произвежда мляко само в зависимост от това колко търсене се полага в гърдите“, казва Джаки, „и следователно колко изпразване става.

„Тъй като млякото излиза от гърдите, тялото ви прави повече от тази страна. Ако вместо храна на гърдата се предлага адаптирано мляко, тялото ви ще произвежда по-малко мляко. "

Което е - поне на теория - всичко съвсем наред, ако кърмите по-рядко: запасите ви все пак трябва да отговарят на вашите нужди за кърмене.

„Но - казва Джаки, - вярно е, че за някои жени е по-голямо предизвикателство да продължат да кърмят, ако започнат да предлагат все по-големи количества адаптирано мляко на бебето си.“

Поради тази причина винаги е най-добре да продължите постепенно със смесено хранене и бъдете сигурни, че ако започнете да предлагате на бебето си все повече и повече адаптирано мляко, сте готови за възможността да откриете, че трябва да се откажете от кърменето по-рано от вас все пак.

Какво ще стане, ако дам на бебето си кърма през деня и адаптирано мляко през нощта: това ще повлияе ли на снабдяването ми?

Да, вероятно ще стане, ако го правите редовно (да приемете, че приемате предложението на партньора си да правите всяка вечер храна или дори повечето от тях).

„Ако бебето ви храни през нощта, тези храни са от решаващо значение за производството на мляко“, казва д-р Даниел Прайм, изследовател по лактация, който работи за Medela. „Ако пропуснете тази храна в първите месеци, така че партньорът ви да може да храни през нощта, това може да доведе до регулиране на доставките на мляко.“

Ако правя смесено хранене с адаптирано мляко, трябва ли да използвам определен тип?

„Ако давате адаптирано мляко на вашето бебе,“ казва Джаки, „препоръчително е да използвате само„ първите млека “, които са на основата на суроватка.“

„Като консултант по кърмене не мога да препоръчам конкретни марки. И бих казал също така, че „второ мляко“, последващо мляко и „мляко за лека нощ“ не се препоръчват и не са необходими. “

Как ще се отрази смесеното хранене на бебето ми?

Може да забележите няколко промени при вашето бебе, когато започнете да добавяте адаптирано мляко към диетата му (макар и не непременно такива, които може би сте очаквали - като да откриете, че спят повече!).

„Бебетата често се променят в червата, когато се дава адаптирано мляко, както и при кърмене“, казва Джаки. „Poos могат да бъдат по-оформени, по-тъмни на цвят и често по-миризливи от хлабавите, жълти изпражнения на кърмаче. Дори 1 бутилка формула може да промени модела на червата на вашето бебе. "

Що се отнася до по-дългия сън, „няма реални доказателства, които да показват, че бебетата спят повече, отколкото им се предлага адаптирано мляко“, казва Джаки. „Но някои майки не биха се съгласили. Мисля, че това е така, защото адаптираното мляко, което е направено от краве мляко, има по-високо съотношение на казеин към суроватъчен протеин, отколкото човешкото мляко, така че може да отнеме на бебето повече време за смилане и може да седи в корема на бебето по-дълго, което означава, че може да не бъдете гладни отново толкова бързо.

„Освен това, при хранене от шише, много бебета понякога отменят чувството си на ситост, така че може да приемат повече мляко, отколкото им е необходимо, и вследствие на това да станат прекалено пълни, което потенциално би могло да накара бебето да спи по-дълго - въпреки че това не е биологично нормално. ”

Някакви други промени? „Да, може би малко повече вятър“, казва Джаки. „Бебетата очакват да се хранят често и да усвояват млякото бързо. Ако не се използва отзивчива, темпова бутилка (вижте По-горе как да запознаете бебето си с бутилка), бебетата могат потенциално да станат по-„ветровити“. "

Мога ли да се върна към изключителното кърмене, ако се размисля за смесеното хранене?

Ако смятате, че сте преминали към смесено хранене твърде рано, да, можете да се върнете, казва Джаки, но може да се наложи да работите с него с известна решителност.

„Нищо не е забито в камък“, казва тя, „така че със сигурност е възможно да увеличите предлагането си отново, ако решите.“

Ще трябва да правите много редовни изцеждания през деня и нощта и много гушкане кожа до кожа с вашето бебе. Не е лесно, но ако намерите хора, които да ви насърчават и подкрепят, включително, за предпочитане, опитен съветник по кърмене, това може да промени всичко.

‘Как се върнах към изключително кърменето’: история на една майка

Мамо Лора Б в нашата общност във Facebook споделя как е успяла да се върне към ексклузивно кърмене с недоносеното си бебе със смесено хранене:

„Имах Амели на 36 седмици. Отначало я кърмеха изключително, но това беше истинска битка, тъй като отслабна твърде много. Така че трябваше да смесим, докато тя беше в болница.

„След като се прибрахме, минаха няколко седмици, за да отпадне формулата. Имах нужда от много постоянство и подкрепа от местната група на La Leche League. Толкова пъти бях близо да се откажа, тъй като тя просто щеше да откаже млякото ми.

„Но прекарахме няколко дни„ кожа до кожа “в леглото и си го върнахме. Продължихме, докато се върнах на работа на пълен работен ден, когато тя беше около 11 месеца. "

За нашия експерт Джаки Хол:
Джаки е IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant) и майка от 3 души, базирана в Манчестър. Тя е основател на The Breastfeeding Companion, който предлага обширни безплатни ресурси, включително видеоклипове, по всички многобройни теми, свързани с кърменето. Тя е бакалавър по медицински сестри и е работила за NHS като регистрирана медицинска сестра, специалист в общността (здравен посетител) и през последните 8 години като координатор за хранене на бебета/специалист по кърмене.