Предизвикателството

През последните 2-3 десетилетия по-кратката продължителност на съня съвпадна с появата на епидемия от затлъстяване, което доведе до спекулации, че може да съществува причинно-следствена връзка. Въпреки това, малко проучвания са изследвали дали продължителността на съня предсказва телесна затлъстяване и обратно, ако телесната мастност предсказва продължителност на съня, в ранна детска възраст.

Какво сме направили

Родителите бяха помолени да докладват продължителността на съня на детето си многократно между 1-3 годишна възраст и ние измервахме теглото на децата, телесните мазнини и обиколката на талията. Открихме при деца от Южна Азия, че по-дългият сън е свързан с по-малко телесни мазнини и по-малка талия, а по-голямата телесна затлъстяване е свързана с по-кратък сън. Не са открити асоциации при Бели деца.

Какво трябва да направим по-нататък

Трябва да разберем онези фактори, които биха могли да обяснят установените етнически различия. Децата от Южна Азия имат ли нужда от повече сън от белите деца или различните модели на сън дават обяснение? Нашите данни показват, че южноазиатските деца си лягат по-късно и спят повече през деня и по-малко през нощта, отколкото белите деца. Смята се, че тези модели на сън увеличават риска от затлъстяване.

Също така трябва да проучим механизмите, които могат да свържат по-краткия сън със затлъстяването. Това просто ли се обяснява с по-продължително излагане на нездравословен начин на живот, включително повече възможност за ядене по време на по-дълъг буден ден, или хормоналните фактори и умората насърчават прекомерното консумиране на храни с високо съдържание на мазнини и високо съдържание на захар, прекалено гледане на телевизия и по-малко физическа активност? Може да повлияе затлъстяването върху количеството сън, като повлияе на посредническо поведение, което може да помогне или да възпрепятства съня, като физическа активност и време на екрана?

За да хвърлим светлина върху някои от тези въпроси, сега събираме по-точно данни за съня, като помолим децата да носят сензори около кръста си в продължение на 24 часа на ден. По-нататък използваме подобрени методи за оценка на телесния състав, включително специализирани везни и скенери.

Връзка към пълно изследване

Можете да прочетете повече за това изследване в следната статия:

Collings, PJ, Ball, HL, Santorelli, G., West, J., Barber, SE, McEachan, RR, Wright, J., 2017. Продължителност на съня и затлъстяване в ранна детска възраст: доказателства за двупосочни асоциации от родените в Брадфорд Проучване. Спете. 40 (2).

затлъстяване

Д-р Пол Колингс

Работата на Пол е фокусирана върху описването на нивата и моделите на физическа активност и заседнало време при децата и изследване на причините за затлъстяването и сърдечно-съдовите заболявания. Има бакалавърска степен по спортни науки от Университета в Портсмут и магистърска степен по спортни и здравни науки от Университета в Ексетър. Пол завършва върха и в двете институции. Той също така има магистър по епидемиология от университета в Кеймбридж, курс, по който по-късно преподава. Завършва докторат в Отдела за епидемиология на MRC (Университет в Кеймбридж) през 2014 г. под ръководството на професор Улф Екелунд и д-р Сорен Брадж. По време на докторантурата си Пол бе бенефициент на стипендия за чартърни дипломи от колеж Хомертън. Пол остава в отдела по епидемиология като сътрудник за кариерно развитие, преди да се премести в Брадфорд. Прегледал е статии за множество списания, включително PLoS ONE, MSSE и IJO, и е предоставил поканен научен коментар за медиите. Пол има активно научно сътрудничество с университетите в Лондрина (Бразилия), Суонзи, Саутхемптън, Лафборо, Кеймбридж и Норвежката школа по спортни науки.