Най-често се предлага исопов чай за справяне със симптомите на настинка. Топлата течност може да облекчи болезнеността в гърлото, а също така исопът може да намали храчките, което може да доведе до продължителна кашлица или може би инфекция на синусите. Много хора, които консумират чай от исоп, съобщават, че имат способността да дишат по-лесно и да се радват на по-здравословен ежедневен живот.
Чаят от исоп може да работи и за естествено успокояване на нервите. Много хора ще отпият чаша чай, за да облекчат тревожността си, преди да вземат предизвикателен изпит, да говорят пред публика или дори да се качат на самолет. Хората, които имат проблеми със загуба на апетит, може да се обърнат към исоп, за да засилят глада си. Билката обикновено насърчава както здравословния апетит, така и нормалното храносмилане на храната. Чаят от исоп също може да помогне на хората, които се опитват да приемат диети с нисък холестерол или дори с ниско съдържание на захар. Билкарите препоръчват исоп като естествен метод за тези индивиди да управляват високата си кръвна захар или дори кръвното налягане.
Градинарите с терапевтични билки могат да отглеждат свой собствен исоп в хладната частично засенчена атмосфера. Билките исоп често са с ниска поддръжка и не изискват много вода; може да се отглежда и на балкона или може би в градина с контейнери. Градинарите често събират цветята, понякога преди да цъфтят, за да приготвят терапевтичен чай. Няколко билкари също използват листата, както и стъблата за чай от исоп. Исопът често се събира в края на лятото.
Исопният чай се е използвал през цялата история както като лекарство, така и като вътрешно почистващо средство. По библейски времена исопът е използван за създаване на свещен чай. Смятало се, че има религиозни качества, които могат да почистят старателно светите светилища. Много хора пиеха този чай, вярвайки, че той може да прочисти душите им от неправомерни действия.
Обикновено исопът е безопасен за консумация, но не се препоръчва за бременни жени. Билкар може да мотивира тези, които се интересуват от чай от исоп, да говорят със здравен специалист, преди да започнете. Ако се развият някакви странични ефекти, пиещите чай могат да решат да прекратят употребата, докато не могат да се консултират със своя лекар.
Исопът, наричан още Hyssopus officinalis или Hyssopus angustifolius, несъмнено е билка, която е местна в някои части на Европа и Близкия изток. Наистина е харесван от градинарите точно като едно декоративно многогодишно растение поради малкия си растеж, както и изобилието от лилави или розови цветя. Друго растение, Agastache foeniculum, макар и несвързано, носи общото наименование анасонов исоп. И двете форми на исоп се използват за приготвяне на чай и осигуряват няколко потенциални ползи за здравето. Обикновено говорете с Вашия лекар точно преди да използвате билки, за да се справите с медицинско състояние. Изброени са няколко здравословни предимства на исоповия чай:
1. Контрол на кръвната захар
Чаят от исоп може да осигури предимства за понижаване на кръвната захар, в съответствие с изследване на епруветка, публикувано в изданието от януари 2004 г. на списание „Фитохимия“. Изследователите разпознават антиоксидантни съединения исоп листа, които инхибират активността на ензима алфа-глюкозидаза, който разгражда нишестето до захар. Лабораторно изследване върху животни, публикувано в изданието от октомври 2003 г. в „Journal of Nutrition Science and Vitaminology”, открива, че екстрактът от исоп, прилаган преди хранене с високо съдържание на въглехидрати, избягва скока в кръвната захар, като предотвратява храносмилането. Изследователите са решили, че исопът може да бъде полезен като добавка за управление на повишени нива на глюкоза в кръвта.
2. Ползи от кръвни клетки
Чаят исоп може да помогне да се избегне унищожаването на червените кръвни клетки, в съответствие с изследване на епруветка, публикувано в изданието от юли 2012 г. на списанието „Acta Poloniae Pharmaceutica“. В рамките на изследването листата на исоп показват много по-добра способност от стъблата или цветята да предпазват червените кръвни клетки от окислителни щети. Сравнително проучване на антиоксиданти в четири различни терапевтични билки показа, че исопът е най-силният в една категория антиоксидантна активност и също така е вторият по сила в друга категория. Други билки в рамките на изследването включват колхикум, английска теменужка и чемшир.
3. Респираторно здраве
Билкарите препоръчват исоп за облекчаване на дихателните признаци, отбелязва д-р Стивън Братман, автор на книгата „Ръководство за алтернативно здраве на Колинс“. Използвайте исопов чай за гаргара на болното гърло. Hyssop може да действа като действа като отхрачващо средство за разхлабване на лигавицата чрез активиране на имунната система за повишаване на температурата и борба с инфекцията, в съответствие с CoxHealth. За облекчаване на симптомите на кашлица и настинка консумирайте 2 до 3 чаши чай от исоп, произведен от 3 супени лъжици изсушена билка, напоена с една чаша гореща вода, през деня.
4. Храносмилателни ползи
Един вид исоп, посочен като анасонов исоп, Agastache foeniculum, е член на семейството на ментата, който има вкус на сладник. Индианците правят чай от листата, както и оценяват анасоновия исоп като лечебна билка поради способността му да подобрява храносмилането, в съответствие с Центъра за градинарство на държавния университет в Илинойс. Лимоненът, един от основните компоненти на етеричното масло от анасонов исоп, неутрализира стомашната киселина и насърчава здравата мускулна функция на храносмилателния тракт, което го прави полезен за намаляване на признаците на киселини, както и гастроезофагеална рефлуксна болест или ГЕРБ, в съответствие с проучване, публикувано в изданието от септември 2007 г. на „Преглед на алтернативната медицина“.
5. Антибиотични свойства
Чаят исоп има няколко антибиотични качества, направени от листата, от които е направен, така че пиенето му може да е сигурен начин за забавяне и спиране на растежа на вредни бактерии в тялото. Съдържащите се в него флавоноиди също имат множество антибиотични качества, което ще го направи от съществено значение за подпомагане справянето с вътрешни инфекции в тялото като инфекции на гърлото и носа.
6. Улеснява кашлицата и настинката
Многото успокояващи масла, от които можете да се възползвате, докато пиете този конкретен чай, могат да помогнат за облекчаване на болки в гърлото, както и за кашлица за тези, които са болни, както и заболявания като настинка и грип. Тъй като исопът се счита за отхрачващо средство, той разгражда слузта, която се натрупва в гърлото и белите дробове, правейки път за бързо облекчение, а също и по-бързо излекуване от тези специфични заболявания. Успокояващата топлина на напитката може лесно да намали усещането за болка, както и надраскване в гърлото, така че обикновено се приема преди лягане, защото може да осигури много по-добра нощна почивка.
7. Почистване и изчистване
По отношение на години на градски живот, пушене, лошо дишане, алергии или повтарящи се респираторни инфекции, белите дробове поемат топлината. Много хора откриват, че дори след като тези проблеми са излекувани и решени, белите дробове все още се чувстват „пълни с глупости“. Билковият чай Hyssop е отличен избор за почистване на гръдния кош и осигуряване на белите дробове леко, но цялостно прочистване. Той може да помогне за разхлабване, както и за отделяне на лигавици и храчки, като същевременно помага на тялото да създаде много по-здрава лигавица за обмен на старите.
8. Регулира кръвното налягане
Високото кръвно налягане може да доведе до удебеляване на артериалните стени, намалявайки пространството, необходимо за нормалното кръвообращение. Това ще затрудни различните органи да функционират ефективно, повишавайки вероятността от застойна сърдечна недостатъчност, както и инсулти. Научни тестове демонстрираха, че използването на чай от исоп помага за управление на нивата на кръвното налягане и следователно помага за поддържане на стабилен кръвен поток.
9. За чревни паразити
Хората могат да получат чревни инфекции поради паразити, точно като кръгли червеи, тении и трихофитии. Това може да доведе до болки в стомаха, гадене, диария, както и дизентерия. Редовното приемане на чаша чай от исоп намалява симптомите, а също така улеснява изхвърлянето на тези видове вредни паразити.
10. Заключване на белите дробове
От астма, както и пристъпи на кашлица до алергии, както и повтарящи се инфекции, заключените дробове могат да бъдат много неприятни, както и да предизвикат безпокойство. Докато билковият чай Hyssop не е добър чай за отпиване по време на атака, той може да направи невероятен тонизиращ чай, който да отпива между проблемите и може да помогне за предотвратяването им в обозримо бъдеще. Тъй като Hyssop почиства, както и лекува, това може просто да помогне за отстраняването на проблема, който на първо място води до затруднено дишане!
11. Сезонни заболявания на гърдите
Кашлицата, настинката, както и алергиите изглежда силно удрят белите дробове, независимо къде се установяват. Включването на Hyssop в любимата ви билкова смес „по-бързо се подобрявайте“ от време на време подобно може да помогне за изчистване и успокояване на белите дробове, за да се върнете към по-бързото си усещане.
12. Отслабване
Прекомерният прием на енергия за много дълги периоди може да доведе до затлъстяване както при деца, така и при юноши. Основните съставки на исопа спомагат за намаляване на абсорбцията на въглехидрати през стомашно-чревния тракт, като по този начин намаляват енергийния прием. Предварителните резултати от проучвания декларират, че употребата му помага за отслабване, както и за справяне с диабета.
13. Инфекция на пикочните пътища
Тъй като има антибактериални качества, консумацията му често намалява признаците и симптомите на инфекция на пикочния мехур, както и помага да се предотврати разпространението му по бъбреците.
14. Полезно при ХИВ/СПИН
В съответствие с клиничните тестове, изсушените листа на исоп показват мощна анти-ХИВ активност поради наличието на танини и кофеинова киселина. В резултат на това ще помогне за избягване на репликация на ХИВ, което го прави добър за хора със СПИН.
15. Менструални крампи
Поради спазмолитичните си качества предлага почивка от екстремни спазми и болка през обилните менструални периоди.
Как да си направим чай от исоп
Любителите на чая често отглеждат исоп в многогодишната билкова градина поради многото му приложения в готвенето. Не просто използвате пресен исоп в салати и супи, но изсушените исопови листа, както и цветята вливат вкусни вкусове както в студени напитки, така и в топли чайове. Освен това изсушеният исоп се поддава чудесно на попури, сашета и домашни продукти за грижа за кожата. Създайте вкусен исопов чай, използвайки изсушен исоп от билковата градина.
Етап 1
Сухият исоп чрез изрязване на растенията произлиза от растението исоп непосредствено преди да цъфти. Съберете 3 или 4 стъбла заедно и също ги закрепете с ластик. Закачете стъблата на исопа с главата надолу на сухо и топло място за няколко седмици, докато листата изсъхнат и също хрупкави. Отнесете сухите цветя и листа през стъблата и ги съхранявайте в найлонови торбички или контейнери.
Стъпка 2
Измерете 4 до 6 ч.ч. изсушен исоп (приблизително в съответствие с вашите вкусови предпочитания) и 1 ч.л. смляна канела в чайника. Оставете канелата, ако искате.
Стъпка 3
Ври вода. Изсипете врящата вода в чайника в рамките на съставките на чая. Покрийте чайника и го оставете да настине за няколко минути.
Стъпка 4
Изсипете накиснатия чай през цедка или тензух в чаените чаши. Добавете допълнителни съставки като мед или захар и мляко или сметана, в случай че желаете.
Стъпка 5
Сервирайте чая незабавно.
Безопасност и предпазни мерки
Странични ефекти
Приемането на чай от исоп в средни количества остава безопасно, но хората, които преди са имали гърчове, трябва да избягват употребата му, тъй като това може да влоши ситуацията. Консумацията му е опасна за децата, защото може да доведе до конвулсии в тях.
По време на бременност
Очакваните жени трябва да се въздържат да го пият, тъй като това може да стимулира маточните контракции, което може да доведе до спонтанен аборт. Хората, които кърмят, също трябва да го избягват.
- Agave Nectar срещу Honey Health Benefits
- 7 фантастични ползи за здравето от ментовия чай пиете ли достатъчно органичен орган
- 10 невероятни ползи за здравето от излагането на слънце
- Agave Nectar Хранителни факти и ползи за здравето
- Син чай ползи за здравето 5 начина да пиете чай Oolong ускорява загубата на тегло Здравни съвети и