Сън хранене, понякога се нарича свързано със съня хранително разстройство, е събитие на парасомния, при което субектът се събужда по време на сън, понякога няколко пъти по време на един сън и яде или пие, често прекомерно. Субектът прави това почти изцяло несъзнателно и може да няма почти никакъв спомен от възникването му. Други може да са в състояние да си припомнят живо събитията през нощта, въпреки че се случват по време на състояние, предизвикано от сън. Сънното хранене споделя много прилики с лунатизма и може да бъде объркано със сомнамбулизма. Субектите, засегнати от хранене със сън, рядко ще се отдадат на други дейности като сомнамбули и след като епизодите им с хранене приключат, те често ще се връщат в леглото. Подобно на сомнамбулите, ядещите сън могат да бъдат изключително трудни за възбуждане от своето състояние, като сомнамбулите, и опитите да го направят могат да доведат до ядосване или раздразнителност с вас.

Пояждащите сън са склонни да имат поне един епизод всяка вечер и те обикновено се случват независимо от притежаването на някакво действително чувство на глад или жажда, открито от мозъка. Ядещите сън също са склонни да ядат храни с високо съдържание на калории или захар и могат да ядат храни по време на сън, които обикновено не биха яли сами или които не биха били разглеждани като социално приемливи за самостоятелно хранене, като фъстъчено масло на самостоятелно или самостоятелно захар или сироп. Храната също се консумира много по-бързо, отколкото би била по време на будните часове.

Опасно ли е храненето със сън?
през

Яденето по време на сън може да бъде потенциално опасно, тъй като субектите могат да се наранят, докато се опитват да приготвят горещо ястие с помощта на уреди или могат случайно да се режат, докато прибързано нарязват съставки. Те вероятно ще оставят след себе си мърлява кухня, която често е най-лесният метод за откриване за хора, живеещи сами и без спомен за епизодите. Единствената цел на спящия е да яде и те нямат интерес да губят време за почистване, преди, по време или след епизода.

Друг сериозен проблем, който може да е резултат от храненето по време на сън, е поглъщането на странни и/или опасни комбинации от храна. Това може да включва ядене или пиене на нехранителни продукти като цигари, кафе на зърна или почистващи течности. Това може да доведе до сериозно заболяване или болки в стомаха.

Сънното хранене е по-вероятно да се развие бавно, като от време на време яде нощи, но може да започне с последователни епизоди на сън от самото начало, обикновено предизвикани от скорошни промени в диетата или проблеми, свързани със стрес или депресия. Сънливостта може да се развие и при хора, които наскоро са се отказали от тютюнопушенето или пиенето на алкохол, с употребата или преустановената употреба на някои лекарства, или тези с нарушения на съня, докато са будни.

Какво е отрицателното въздействие на разстройството на храненето, свързано със съня?

Освен че причинява потенциално нежелано наддаване на тегло или дори нараняване, сънят също нарушава съня, понякога няколко пъти на нощ, което може да доведе до други здравословни проблеми.

Хората с други нарушения на съня, като обструктивна сънна апнея, синдром на неспокойните крака и самото ходене по сън, са изложени на по-висок риск от развитие на сънното хранене. Заспиването е по-често при жените и обикновено се развива в ранна възраст, често заедно с диета, анорексия или стрес. Когато се разгледа въпросът, довел до започването на сънното хранене, храненето със сън обикновено също престава, макар че това не винаги е така.

Какво е лечението на синдрома за нощно сън?

Когато има съмнения за хранене в сън, трябва да се потърси лекар, който да опита да го коригира. Лекарят ще трябва да знае всяка минала медицинска история, включително лекарства, на които сте били или сте в момента, всички диети, които може да се опитвате, всички минали или настоящи нарушения на съня, от които може да бъдете засегнати, както и други лични проблеми, които може да имат ефект върху вашето психично здраве. Може да се наложи да вземете тест за изследване на сън с полисомнограма, за да установите броя на паразомничните дейности, с които се занимавате, и дали някакви други нарушения на съня могат да причинят проблема.

Сънното хранене се лекува ефективно с лекарства за потискане както на сънните паразомнии, така и на инцидентите със сънното хранене. За да се намали вероятността от наранявания, причинени по време на хранене в сън, всички опасни храни или вещества трябва да се държат далеч от кухнята. Пътят до кухнята също трябва да бъде освободен от всичко, което може да се препъне или да се срине.

Правилното, добре балансирано хранене, наблюдавано от диетолог, е важно и за онези, които наскоро са спазвали диети. Това ще ограничи желанието на организма, което може да доведе до хранене със сън чрез недостатъчно хранене.

Наличието на добра хигиена на съня е необходимо, за да се ограничат всички паразомнии и това може да се обсъди допълнително с лекар или специалист по съня. Това може да включва прилагане на твърд график за сън и подходяща среда за сън.