гъби Сотирани

  • ¼ чаша пилешки или телешки бульон без добавяне на сол
  • 8 унции гъби, нарязани
  • 3 лука, нарязани на филийки
  • 1 скилидка чесън, смляна
  • 1 чаена лъжичка лимонов сок
  1. В среден тиган загрейте бульона на средно силен огън.
  2. Добавете гъби, лук и чесън.
  3. Гответе, докато лукът стане прозрачен и нежен.
  4. Добавете лимонов сок и сервирайте.

* Забележка: Не забравяйте да включите съставки при изчисляване на дневните норми за прием.

Пазарувайте консумативи

Подобрители за смути

Фибри, Омега-3 и други
увеличете вашите смутита.

Последващи планове

Преход в един от нашите последователи
изготвят планове за продължаване на успеха.

Имате въпроси? Ние сме тук, за да помогнем.

Обадете ни се на (800) 610-7563

Smoothie Shakedown е двуседмична супер заредена програма за отслабване, предназначена за заети хора в движение. Изключително лесен за следване, той осигурява здравословен и балансиран старт към отслабване.