Съвети за пътуване

Спа отслабване за жени в Мичиган (Снимка:)

отслабване

Свързани статии

Повече от 60 милиона американци на възраст над 20 години са с наднормено тегло и затлъстяването се нарежда на първо място сред причините за предотвратима смърт в Съединените щати, според фондацията Get America Fit. Докато много хора могат сами да се справят с проблемите с теглото, други се нуждаят от структурирани хранителни и фитнес програми, за да свалят килограми. За жените, които живеят в Мичиган, има редица спа центрове за отслабване и програми, които предоставят инструкции.

Спа център Шарлевуа

Лагерът Sea-Gull в сърцето на Долния полуостров в северен Мичиган е летен лагер за момичета, но преди учениците да бъдат уволнени от училище за лятна ваканция, лагерът се отваря за възрастни. Всяка година, през третата седмица на юни, жените могат да присъстват на екшън програма, фокусирана върху здравето, фитнеса и загубата на тегло в среда на „летен лагер“. Spa Sea-Gull's Charlevoix Spa for Women (campseagull.com) предлага лекции, обучителни курсове и структурирани дейности, включително тенис, софтбол, волейбол, аеробни танци, йога, джогинг, упражнения и голф. За тези, които обичат водните спортове, спа центърът предлага плуване, кану, каяк, ветроходство, водни ски и водна аеробика. Ежедневно се сервират три ястия с ниско съдържание на мазнини, а жените могат да изберат да се настанят в каюти в общежитие или полусамостоятелни стаи.

Лагери за обувки в Мичиган

Управляван от семейната двойка Ранди и Бренда Уди, Ботушите за жени в Мичиган (michiganwomenbootcamps.com), иначе известни като Better Life Fitness, имат четири места: Редфорд, Ан Арбър, Ливония и Фармингтън Хилс. Лагерът твърди, че може да помогне на жените да свалят пет килограма и два инча за една седмица. Хранителните насоки, тренировките за цялото тяло, мотивационната подкрепа и промяната на начина на живот са части от тази програма за обучение за отслабване и фитнес група.

Body Beautiful Boot Camp

Основателката на Body Beautiful Boot Camp (bodybyjenn.com) и фитнес експерт Дженифър Грей лично инструктира жените в нейното местоположение в Уест Блумфийлд. Програмите за упражнения и хранене са специално разработени за дами, които искат да постигнат конкретни цели за кратък период от време. Ускорените програми обещават загуба от 10 килограма за три седмици и включват 12-седмични лагери за обувки с големи кости жени, булки и сватбени тържества, големи булки и нови майки. Хранителните планове и фитнес дейности, като босу топка, кръгови тренировки, коремни танци и йога, са индивидуално персонализирани.

Лагер за стартиране на катарами

Докато 12-седмичните програми дават увеличени ползи за отслабване, Boot Camp на Дженифър Грей (Bodybyjenn.com) е вариация. За дамите, които не могат да се ангажират до 12 седмици, програмата Buckle-Down изисква само ангажимент от шест седмици. Жените могат да изберат някое от четирите спа места, включително West Bloomfield, Madison Heights, Rochester и Farmington Hills.

Сюзън Дефео е професионална писателка от 1997 г. Тя служи като колумнист на събития в общността за "Cape May County Herald" в Ню Джърси повече от десетилетие и в момента отразява семейството и домашни любимци за CBS Филаделфия. Нейните статии за здраве, фитнес, красота и пътувания са се появявали в различни онлайн публикации. DeFeo учи визуални комуникации в SUNY Farmingdale.