табло за обяви
- У дома
- истории за напредъка
- ежедневен блог
- a + e
- пощенска кутия
- ресурси
- есета
- относно
- лавица за книги
- ръководство за събития
- табло за обяви
- контакт
- бюлетин
бюлетин | специално от Transcend: представено от Ray + Terry’s
1 октомври 2019 г.
СПЕЦИАЛНО СЪОБЩЕНИЕ
Лично съобщение от Рей Курцвайл + д-р Тери Гросман.
Бихме искали да ви пожелаем щастлив и здравословен есенен сезон и да споделим с вас някои нови предложения и материали. Първоначално създадохме компанията Transcend: представена от Ray + Terry’s - след като заедно написахме 2 най-продавани книги за здраве и уелнес.
Написахме книгите си със страст да даваме възможност на хората със: знания, хранителни продукти, ръчно изработени рецепти, ресурси и технологии - да живеят дълго, здравословно.
Стремим се да поддържаме високо ниво на качество, грижи и внимание към детайлите - във всички наши материали и продукти на Transcend. Нашата селекция от витамини + хранителни добавки, уелнес + продукти за лична хигиена и формули за дълголетие са избрани чрез задълбочен процес на оценка.
Нашата визия е да направим Transcend вашият център за продукти за дълголетие + ресурси. През годините се радвахме на вашите истории за това как нашата програма Transcend ви е помогнала по време на вашето здравословно пътуване.
Като част от настоящите ни усилия да насърчим хората да посещават Transcend: четете, пазарувайте, научете се - всеки месец ще публикуваме някои нови материали от нашите колекции от здравни и уелнес ресурси. Моля, посетете този специален ъгъл за четене по-долу - и ние ви приветстваме да разгледате Transcend за всички ваши лични нужди за уелнес начин на живот.
С най-добри пожелания,
Рей Курцвайл + д-р Тери Гросман
книга: Фантастично пътуване
палуба: Живейте достатъчно дълго, за да живеете вечно.
година на издаване: 2004
тази книга за Добро четене | посещение
книга: TRANSCEND
палуба: 9 стъпки, за да живеете добре вечно.
година на издаване: 2010
тази книга за Добро четене | посещение
в мрежата | страници
Transcend | У дома
Уелнес център Гросман | У дома
- програмата TRANSCEND: 9 стъпки -
T - Говорете с Вашите лекари:
Профилактиката и ранното откриване на са от съществено значение за поддържането на добро здраве. Можете да вземете активна роля в разработването на собствена превантивна здравна програма. Бъдете информирани и провеждайте открити дискусии с вашия доставчик на здравни услуги.
Животът е стресиращ, дори в най-добрия си вид. По-доброто справяне със стреса може да подобри здравето ви. Можете да предприемете стъпки за конструктивно намаляване на стресовите фактори в живота си, така че да се чувствате като най-доброто възможно най-доброто себе си + да увеличите уелнес.
Двата стълба на здравното планиране на дълголетието са превенцията и ранното откриване. Включете рутинен план за лаборатории, годишни изпити, специализирани оценки и самообслужване. Поддържане на форма, поддържане на план за поддържане на здравето - оставане в течение.
Ние сме това, което ядем. Изборът на храна, богата на хранителни вещества, ще ви помогне да преодолеете изтощението, да поправите нараняванията и да излекувате болестта. Доброто планиране на храненето поддържа енергийните нива балансирани през целия ден, естествения ви имунитет висок, плюс доставя много витамини на тялото ви. Избягването на преработената захар и яденето на много здравословни, равномерно организирани групи храни - плюс толкова тъмнозелени зеленчуци, колкото можете да изядете - са готовите лекарства на природата за вашия здравословен жизнен път.
Нуждата от хранителни вещества надхвърля риска от дефицит. Тъй като изследванията, свързани с храненето и болестите, продължават да се разширяват, нарастват и новите доказателства в подкрепа на необходимостта от хранителни добавки. За да започнете, помислете за тези основни теми.
Епидемиите от затлъстяване + анорексия, които изглежда придружават дълги часове на заседналите часове, стресиращи житейски преживявания и ефекти от консумацията на големи количества преработена захар и недостатъчно зеленчуци + постно месо - както и хронично прескачане на храна - обхващат страната. Около две трети от САЩ са с наднормено тегло. Намаляването на затлъстяването - и обратното, недохранването - може да изчисти много здравословни разстройства, да възстанови физическата ви подвижност, да помогне на храносмилането + повторно генериране + заздравяване, да ви развесели и да подобри бременността.
По малко можете да излекувате затлъстяването и анорексията. Основните балансирани ястия и рутинен график - и да не изпадате в ситуации, в които евтините масла, пържената храна и захарта стават единствените ви възможности за храна - са ключови за вашия здравословен начин на живот. Подготовката за ядене на добри, качествени калории през деня, включително удобна фитнес рутина - може да направи чудеса за всички видове хранителни разстройства.
Един от най-важните компоненти на програмата: умерените упражнения са магическа пръчка за вашия здравословен план на живот. Фитнесът помага на кръвообращението + храносмилането, повишава естествения имунитет, намалява стреса, подобрява мускулния тонус и стабилността на движението.
Хората, които тренират, дори по малко всеки ден, през целия си живот - известни са с по-дълъг период от време и сякаш се връщат назад към стареенето. Ние сме толкова млади, колкото се чувстваме - и умерените, безопасни упражнения ще засилят вашето усещане за днес + утре. Много експерти смятат, че упражненията могат да изхвърлят токсините и да подмладят естествените защитни сили на организма.
Програмата препоръчва да се интегрират 3 вида упражнения в пълен режим - за изграждане на мускулен баланс, издръжливост, тонус, гъвкавост и регенеративно здраве.
N - Нови технологии
Намираме се в новото хилядолетие, на върха на невероятни знания за природата, здравето, биологията и истинските корени на болестите. С навлизането в новата ера, в която здравето и медицината се превръщат в информационни технологии, ние придобиваме инструменти за увеличаване, възстановяване, възстановяване и подобряване на човешкото тяло.
Постоянно ви бомбардират с токсини отвътре и отвън и част от това е неизбежно. Но можете да ограничите експозицията си, да укрепите естествения имунитет на тялото си и да почистите тялото си от отломки. Накарайте вашите сокове да текат рутинно, за да се справят със стреса на съвременния начин на живот. Пиенето на много чиста вода и намаляването на навиците с опасни токсични вещества е друг ключ в здравословния ви жизнен път.
ЧЕТЕН КЪТ
Учени по целия свят работят за създаването на резервни части за човешкото тяло. Тези технологии предоставят помощ на хора с физически увреждания. Освен това скоро ще можем напълно да заменим или подпомогнем части от тялото, които се нуждаят от повторно подмладяване и заздравяване.
- Уелнес отвътре -
Често имаме дни, в които чувстваме, че нещо не е наред - но се борим да обозначим какво е това. Тук изследваме някои полезни начини за справяне с трудни спомени и емоции. Представяме ви няколко практически стъпки за ежедневието ви: ежедневно време за проверка на това как се чувствате, отделяне на място за медитация, водене на дневник с цели + вдъхновения, спане добре, поддържане на упражнения, балансирана диета. И да научите какво работи за вашия ум + тяло, за да намерите баланс.
Лична бележка от Рей Курцвейл.
от: най-продаваният автор, изобретател, футуролог Рей Курцвейл
за: съавтор + здравен партньор: д-р Тери Гросман
Уважаеми читатели,
За първи път се срещнах с доктор Тери Гросман на събитие, на което говорих през 1999 година.
През изминалите две десетилетия изградихме трайна връзка за съвместно създаване, споделяне на знания и практически стъпки за лични здравни грижи.
Тери е водещ мислител и добре известен активист за дълголетие. Той също е ученик през целия живот.
Той изнася лекции по целия свят, пише книги за превенция на стареенето + болести - и в клиниката си лекува пациенти с традиционна + алтернативна медицина.
Той изследва хранителни добавки в здравеопазването плюс техники за здравословен, активен, дълъг начин на живот.
Той има специални интереси в терапията за повторно подмладяване + детоксикация. Заедно сме съоснователи на Transcend Longevity co. - и е съавтор на 2 най-продавани книги. Тери е на разположение за здравни консултации в САЩ в своя уелнес център Гросман. Пациент съм на Тери от 2000 г.
Препоръчвам му практическа, цялостна комбинация от класическа + алтернативна медицина. Рутинни прегледи, техники за спокойствие, добро хранене, цялостен живот, персонализирани лабораторни тестове, плюс използване на най-добрите налични медицински технологии - е добра рецепта за лечение.
Благодаря за четенето,
Рей Курцвайл
ТЕРИ ГРОСМАН д-р
пълно име: д-р Тери Алън Гросман
образование: Брандейс Унив. - 1968
образование: Унив. на Флорида • Медицинско училище - 1979
семейна практика: от 1980г
клиника: Уелнес център Гросман
длъжност: основател + медицински директор
година: 1995 - до момента
болница: Болница Бумрунград
подразделение: Уелнес център VitalLife
длъжност: международен медицински директор
година: 2012 - до момента
компания: Transcend Longevity co.
представено: от Рей + Тери
компания: NanoSphere Health Sciences co.
длъжност: главен медицински съветник
лиценз за медицинска практика: Медицински съвет на Колорадо
щат: Колорадо
номер на лиценза: DR 0023148
лиценз за медицинска практика: Медицински съвет на Калифорния
щат: Калифорния
номер на лиценза: G 85531
заглавие на разказа: бюлетин | специално съобщение от Transcend: представено от Ray + Terry’s
палуба: За да вдъхновите вашето здраве, благополучие, дълголетие.
година: 2018
раздел: бюлетини
- 8 Личностни черти на родените през март бебета, които ги правят специални
- Бюлетин # 4265, Зеленчуци и плодове за здрави сливи и круши - кооперативно разширение
- Раковите заболявания със специално затлъстяване като рисков фактор за рака
- Чернооки грах и зеленчуци Защо ядем специални храни на Нова година
- Специална диета при тройно отрицателен рак на гърдата