Филтри

Суперхрани

  • Acai (2)
  • Активен въглен (2)
  • Хлорела (3)
  • Сминдух (1)
  • Форсколин (1)
  • Гарциния Камбоджа (6)
  • Глюкоманан (1)
  • Зелено кафе (4)
  • Зелена магия (1)
  • Зелен чай (1)
  • Гуарана (4)
  • Коноп (4)
  • Моринга (1)
  • Малинов кетон (5)
  • Ресвератрол (2)
  • Спирулина (3)
  • Куркума (2)
  • Здраве на мозъка (9)
  • Целулит (6)
  • Тираж (4)
  • Колаген (7)
  • Детокс и почистване (23)
  • Храносмилане (13)
  • Сърдечно здраве (11)
  • Имунна система (27)
  • Съединения и кости (5)
  • Стрии (3)
  • Витамини и минерали (17)
  • Потискащи апетита (10)
  • Блокатори на въглехидрати (1)
  • Мазнини горелки (18)
  • Усилватели на метаболизма (23)
  • Фигурно облекло (5)
  • Пластири за отслабване (6)

Всички продукти в тази категория

superfood

Без резултат
Филтрите, които сте избрали, не съответстват на нито един от нашите продукти. Моля, нулирайте филтъра и променете търсенето си.

Какво представлява спирулина?

Спирулината бързо се превръща в една от най-популярните суперхрани наоколо - и няма нищо чудно защо! Като една от най-хранителните гъсти суперхрани в света, заедно с гъвкавостта си като естествен хранителен източник, тя лесно заема своето място сред суперхранните тежки тежести.

Една от най-старите форми на живот на земята, това синьо зелено водорасло се счита за една от първите суперхрани. Първоначално използвана като начин за оксигениране на зони, спирулина скоро се консумира заради впечатляващата си хранителна стойност и в днешно време е най-често използваната. Съдържащ по-висок% протеин в сравнение с много меса, този вегетариански източник на протеини скача с голяма популярност сред веганите и вегетарианците и сега е популярна част от спорта, здравето и благосъстоянието поради другите си ползи за здравето. Заедно със своята братовчедка хлорела, това е една от най-изследваните суперхрани и сега често се среща в супер смутита, енергийни барове, натурални добавки, както и под формата на прах.

Какво има в спирулина?

Спирулината е пълна с хранителни вещества и е чудесен начин да помогнете на вашето здраве да даде тласък. Ето някои от огромните количества доброта и хранене, които обикновено се намират в него:

  • Веган протеин
  • Витамин А
  • Витамин В1 (тиамин)
  • Витамин В2 (рибофлавин)
  • Витамин B3 (никотинамид)
  • Витамин В6 (пиридоксин)
  • Витамин В9 (фолиева киселина)
  • Витамин Ц
  • Витамин D
  • Витамин Е
  • Магнезий
  • Калий
  • Калций
  • Желязо
  • Хром
  • Мед
  • Селен
  • Фософорен
  • Натрий
  • Цинк
  • Гама линоленова киселина (GLA)
  • Омега 3
  • Антиоксиданти

Добре ли е за вас спирулината?

Тази суперхрана е може би една от най-плътните храни, богати на хранителни вещества на планетата, което означава, че има редица големи ползи за здравето. Ето само няколко от тях:

Хранителна плътност - Както вече знаете, спирулина съдържа голямо разнообразие от витамини, минерали и аминокиселини. Всички те са важни за нашето здраве по много различни причини и тъй като съдържа толкова много, това е чудесен начин да получите някои от хранителните вещества, от които се нуждае тялото ви.

Детокс - Високите нива на присъствие на хлорофил го правят мощен детоксикиращ агент. Хлорофилът може да помогне за детоксикация, тъй като се казва, че намалява нивата на токсини в тялото, а също така се казва, че помага за премахването на излишните количества вредни тежки метали.

Имунна система - Той предоставя ръка за помощ на имунната система, като осигурява полезни витамини и минерали, които са необходими, за да поддържаме тялото си здраво и в бойна форма. Тъй като е богат на толкова много полезни витамини, това го прави наистина чудесен начин да подпомогнете засилването на имунитета си.

Нива на холестерол - Друг начин за полза на тялото е чрез поддържане на добър и лош холестерол. Високите нива на холестерол могат да бъдат много опасни за тялото и затова е важно тези нива да се поддържат балансирани и здрави.

Управление на теглото - Тази суперхрана може да подпомогне управлението на теглото поради високите нива на протеин. Диетите с високо съдържание на протеини (от всеки източник) често са полезни за отслабване, тъй като отнема повече енергия, за да се метаболизира, така че може да помогне за поддържането на чиста тъкан и да насърчи изгарянето на мазнините в тялото.

Потенциал против стареене - Тъй като спирулината съдържа голям брой антиоксиданти, тя може да помогне при признаците на преждевременно стареене. Антиоксидантите се използват в организма за неутрализиране на свободните радикали, които могат да причинят нежелани клетъчни увреждания, както и да са отговорни за преждевременното стареене на клетките.

Спирулина за вегани

Това е отличен избор за вегани и е основна част от много от диетите им. Това е така, защото съдържа около 55% - 70% протеин, което може да го направи дори по-високо от много меса. Протеините могат да бъдат по-трудни за получаване от тези, които не ядат месо, така че това е лесен и идеален заместител. Друго предимство на тази суперхрана за вегани и вегетарианци е съдържанието на желязо. Подобно на протеините, желязото също може да бъде по-трудно да се получи, без да се яде месо. Желязото, което се намира в това, е дори по-добро за веганите от много други алтернативи, тъй като е силно абсорбираща се форма на желязо, което означава, че може бързо да се поеме от кръвта, за да получи пълните му ефекти.

Ефекти на отслабване на спирулина

Независимо дали купувате спирулина на прах или таблетки, и двете могат да ви помогнат добре в пътуването ви за отслабване. Просто помислете за приемане на най-удобната форма 1 час преди хранене. Неговото високо ниво на протеин може да забави процеса на храносмилане, да намали апетита ви и да ви накара да се почувствате сити, за да можете да ограничите глада. Това са невероятните ползи за отслабване на спирулина, които могат да ви помогнат да отслабнете, без да се налага да имате строг хранителен план. Това е така, защото може естествено да даде усещане за ситост, така че да не чувствате глад често.

Освен това, таблетките или прахът, който консумирате, абсорбират мазнините от храната, като избягват усвояването от телесната система. Може да забележите и ускоряване на метаболизма на тялото ви, като всички токсини се изчистват от тялото ви. Това ви прави по-леки до степен, отколкото преди, без много усилия.

Как да приемате прах и капсули от спирулина

Огромният набор от хранителни вещества, включително протеини, незаменими мастни киселини, витамини В, С, Е и хлорофил, прави Спирулина най-желаната суперхрана. Обикновено се предлага под формата на капсула, таблетка или на прах и може да се използва като част от програма за отслабване или като начин за подпомагане на общото здраве и благосъстояние.

Добавяйте спирулина към любимите си смутита всеки ден, за да му дадете допълнителен здравен тласък, без да повлияете на вкуса. Около 2 чаени лъжички на ден са достатъчни и 2 или повече супени лъжици, ако се чувствате зле. Спирулина на прах може също да се добавя към вода и да се консумира директно. Това е по-директен начин за консумация на прах, но няма да ви даде предимствата на останалото смути, така че любимият ни начин е комбинация от прахообразната форма с други полезни хранителни храни и суперхрани на прах.

За приемане на таблетките стандартната доза за възрастни е от 4 до 6 500 mg таблетки на ден, но това може да варира в зависимост от вашата възраст, здравословно състояние и нужди. Повечето форми на таблетки се предлагат в лека доза от 500 mg, но това разбира се зависи от всяка отделна добавка, така че винаги първо проверявайте инструкциите и не забравяйте, че всяка може да се различава.

Тъй като това е суперхрана, не забравяйте, че тялото ви зависи от това, от което се нуждае. Ако вече имате доста богата на хранене диета, може да се нуждаете от по-малко, но ако се опитвате да подсилите храненето си, тогава ще ви трябват повече. Също така изцяло зависи от вас как да го приемате - защо да не го смесите и да направите половин прах в сутрешно смути и след това да го долеете по-късно с няколко таблетки? Спирулината е страхотна универсална суперхрана, така че я накарайте да работи за вас!

Спирулина на прах или таблетки?

Така че се интересувате от приема на спирулина, но кой трябва да изберете, прах или таблетки? Е, това зависи от вас и вашите лични предпочитания, но ето няколко причини за избора на всеки, който да ви помогне да изберете подходящата форма за вас.

Спирулина на прах често е добър избор за тези, които обичат гъвкавостта. С формата на прах тя може да бъде много по-гъвкава от таблетките, тъй като можете да измерите желаното количество, което искате, и да промените това в зависимост от вашия ден и какви други витамини консумирате. Също така е чудесно за добавяне към смутита и други храни, за да подобрите хранителната му стойност с лекота.

От друга страна, таблетките спирулина често са добър избор за тези, които търсят удобство и бързина с техните добавки. Под формата на таблетки можете бързо да ги вземете, където и да се намирате и тъй като са малки и компактни, може да бъде много по-дискретно от добавянето на прахообразната форма към вашите ястия. Таблетната форма също се предлага в предварително измерени количества, така че докато следвате инструкциите за дозиране, можете да получавате желаното количество всеки път.

Безопасна ли е за вас спирулина?

С много висока хранителна стойност няма известни странични ефекти, свързани с тази синьо-зелена суперхрана. Преди да започнете да приемате праха или таблетките си, препоръчително е да прочетете етикета и да се уверите, че не сте алергични към някоя от съставките.

Винаги проверявайте дали прахът или таблетката ви са 100% натурални и не съдържат никакви химикали, консерванти, свързващи вещества или пълнители. За да извлечете максимума от естествените ползи за здравето на спирулината, е важно да се уверите, че марката и качеството се доверяват. Винаги следвайте препоръчителната доза, когато приемате спирулина на прах.

Тук в WeightWorld можете да търсите първокласни хранителни добавки, които използват само естествени и органични съставки, за да ви предложат желаните ползи за здравето и отслабването. Нашата колекция от продукти на Spirulina се състои от органичен прах и таблетки, Slim Mix и Detox Mix.

Къде да купя спирулина

Тъй като спирулината е толкова популярна суперхрана, тя може да се намери в много форми. Най-често срещаните 2 форми от него са под формата на таблетки и прах. Тук в WeightWorld предлагаме висококачествена версия на всяка от тях с чиста спирулина или като я използваме като ключова съставка в редица други наши продукти. Обичаме да ви даваме избор при пазаруването, тъй като разбираме, че всеки има различни нужди и предпочитания, така че няма да е трудно да намерите идеалния продукт за вас.