HomeSVHD Справяне с епидемията от затлъстяване: Лекарите на SVH предлагат съвети

Справяне с епидемията от затлъстяване: Лекарите на SVH предлагат съвети

епидемията

Не е тайна, че затлъстяването е един от най-сериозните здравословни проблеми в страната. През последните 20 години нивото на затлъстяване при възрастни се е удвоило, докато детското затлъстяване се е увеличило повече от три пъти, според годишен доклад, публикуван от Trust for America’s Health и Робърт Ууд Джонсън Фондация.

„Затлъстяването е голяма здравна криза у нас. Ние се грижим по-добре за автомобилите си, отколкото за телата си “, каза Карън Ладжамбе, практикуваща медицинска сестра в клиниката за първична медицинска помощ в болница Snoqualmie Valley. „Ние сме заети в живота си и поставяме упражненията в дъното на нашия списък.“

Според последните данни от Центровете за контрол и превенция на заболяванията, над 35 процента от възрастните американци са със затлъстяване. Понастоящем Вашингтон се нарежда на 28-мо място в страната, като нивото на затлъстяване, за което се съобщава, е 26,5% за възрастни. Най-новите процентилни оценки за деца на възраст между 2 и 19 години, които се считат за наднормено тегло или затлъстяване, варират от 26,7 до 33,6 процента.

„Притесненията относно тенденциите в теглото на децата се зараждат от няколко години в здравната общност“, каза Рон Шпигел, д-р и педиатър в медицинската клиника Snoqualmie Ridge. „Тъй като все повече деца са диагностицирани с повишен ИТМ (индекс на телесна маса), разговорите по този въпрос трябва да бъдат открити и да се разглеждат директно.“

ИТМ използва измервания на височина и тегло, за да прецени колко телесни мазнини има човек. Възрастните, които имат ИТМ 30 или повече, се считат за затлъстели. Децата се считат за затлъстели, когато техният ИТМ е по-голям от 95-ия процентил.

Затлъстяването допринася за сериозни заболявания и състояния, включително сърдечни заболявания, инсулт, диабет тип 2, артрит и високо кръвно налягане. Бездействието, лошите хранителни навици и дори генетичните фактори играят роля при проблемите с теглото.

„Ние създаваме здравословни проблеми, които могат да бъдат предотвратими с малко здравна поддръжка всеки ден“, каза LaJambe. „Трябва да намерим начин да увеличим нашата активност. Спрете това, което правите само за малко. Тичайте на място в офиса си или пред телевизора си и добавете малко активност в ежедневието си. "

Здравословните навици в начина на живот, включително правилното хранене и повишената физическа активност, могат да намалят риска от затлъстяване и развитие на заболявания, свързани със затлъстяването.

„Все още съм оптимист, че можем да се справим с този проблем“, каза Шпигел. „Нашата общност може да погледне този проблем директно в очите и да търси начини за подобряване на тяхното здраве и здравето на нашите деца.“