Д-р Кевин Гилиланд е лицензиран клиничен психолог и изпълнителен директор на Innovation 360, амбулаторна консултантска услуга. Д-р Гилиланд ми казва, че коментирането на чуждо тяло е „по-лично и лично, отколкото повечето хора си представят“.

комплименти

„Защо да рискувате да коментирате нещо, което е невероятно лично и има голяма вероятност да бъдете взети по грешен начин?“ Казва д-р Гилиланд. „Независимо дали става въпрос за ръст, тегло или някакъв физически аспект, ние, хората, често имаме силни мисли (понякога ирационални) или несигурност, които някой не може да си представи.“

В общество, което възхвалява тънките тела и често наказва и унижава по-големите, присъщото предположение понякога може да бъде, че ако някой отслабне, това е защото е искал. Дори и да не са имали за цел, често се приема, че загубата на тегло така или иначе е приятна изненада. Но истината, както ми казва д-р Гилиланд, често е много по-сложна от това.

"Кои са някои от другите причини, поради които хората губят тегло? Лечение на рак, автоимунно разстройство, множествена склероза, хранително разстройство, стресирано поради работа и грижи за възрастни родители, депресия - да назовем само няколко", казва д-р Гилиланд. "Не знаем защо хората отслабват и предполагаме, че това е по основателна причина. Може да е или да не е. Как можете да разберете? Не можете."

Не бях се опитвал да отслабна онова лято, когато бях на 15 години, но един коментар ме накара да си помисля, че дори когато мисля, че тялото ми е наред, се оказва, че все пак ще е по-добре, ако отслабна. Този един коментар също ме накара да се замисля дълго и упорито, преди да коментирам телата на други хора напред, и ме накара да свръхчувствам на комплименти, фокусирани върху тялото, които хората биха правили около мен. Когато приятелите правят комплименти на друг приятел от нашата група, като казват нещо от рода на: "Слаби мини!" Веднага се замислих какво означава това, че не съм кльощава. Защото ако да си слаб е добре, тогава логиката следва, че да не си слаб е съвсем очевидно лошо. Не обвинявам хората обаче за този тип коментари. В нашата култура е вкоренено, че този тип комплименти са, добре, комплименти. И е труден навик да се прекъсне. За щастие обаче се случват промени.

Специалист по хранене, N.A.S.M. Сертифициран личен треньор и автор Лиз Йозефсберг ми казва, че има толкова много други неща, че можете да направите комплименти на приятелите си в наши дни, отколкото теглото - и че вероятно е добра идея да се придържате към тях.

„Съветвам хората [да] се придържат към комплиментите [на другите] за нещата, които правят добре, работят добре или неща, които са постигнали“, казва ми Йозефсберг, който е експерт по храненето на The Vitamin Shoppe. "Образът на тялото и пътуването, което всеки човек извършва със собственото си тяло, е изключително лично."

Предположението, че всеки човек, и особено всяка жена, просто иска да бъде кльощава повече от всичко друго, бавно отмира. И колкото по-малко правим комплименти и коментираме телата на други хора, толкова по-бързо това ще изчезне. И колкото по-бързо изчезва, толкова по-добре ще се чувстваме всички за себе си.

". Жените вече не губят тегло за мненията на другите толкова много", казва ми Йозефсберг. "Те се чувстват добре във всички различни размери, стига да са здрави. И мисля, че точно така трябва да бъде."