- Заглавие: Средиземноморска диета 2020 за начинаещи: 100-бързо-лесно и ежедневно готвене-здравословни рецепти-книга за готвене
- Автор: Стеф Харисън
- Страници: 227
- Издател (Дата на публикуване): Независимо публикувано (22 декември 2019 г.)
- Език: Английски
- ISBN-10: 1679475436
- Изтегляне на файлов формат: EPUB
Променете хранителните си навици, отслабнете и се почувствайте невероятно със средиземноморската диета!
Искате ли да промените начина си на живот и да започнете да се храните здравословно?
Омръзна ли ви да изпробвате различни диети и йо-йо ефекта, който идва след това?
Ако търсите диета, която ще ви накара да отслабнете, да се почувствате невероятно и не е луда ограничителна и нездравословна, попаднали сте на правилното място.
Интернет е зареден с информация за различни диети и повечето от тях работят само в краткосрочен план или изобщо не работят. Може да е трудно да се намери диета, която да отговаря на вашите нужди, график и хранителни предпочитания. Е, знаете какво казват. Когато се съмнявате, придържайте се към класиката.
Средиземноморската диета не е списък с правила, които да спазвате няколко месеца и след това да се върнете към старите навици. Това е процес, променящ живота. Целта на тази диета е да промените навиците си ЗА ДОБРО. Не става въпрос само за отслабване. Става въпрос за правилно хранене и поддържане на здраве.
Нека тази книга ви води през процеса с невероятни, лесни рецепти, хранителни данни и съвети и трикове за това как да поддържате правилното хранене до края на живота си.
Ето какво получавате:
Изчерпателно ръководство за средиземноморската диета
Списък с добри и лоши съставки и съвети как да замените лоша съставка със здравословна
Списък с многобройни предимства, които ще отметнете за нула време
Ръководство за това как да направите тази важна промяна в начина на живот и как да се придържате към нея
100 бързи и лесни средиземноморски рецепти
И много повече!
Дори ако сте доволни от теглото си, можете да използвате тази книга, за да подобрите хранителните си навици. Експертите са съгласни, че средиземноморската кухня е една от най-здравословните в света. Тя се основава на пресни съставки, домашно приготвени ястия, пълнозърнести храни и зеленчуци. Това не е ограничително, така че няма да се налага да се отказвате от нещо, което наистина харесвате, като шоколад или вино. С тази книга ще постигнете баланс, хармония на тялото и ума си.
Ако искате да промените хранителните си навици, отслабнете и станете по-здрав човек,
- Средиземноморска диета за начинаещи Пълното ръководство - 40 вкусни рецепти, 7-дневен хранителен план,
- Средиземноморска диета Post 10 В Древна Гърция виното беше напоено с вода; Фанатичен готвач
- Средиземноморска диета, обявена за най-добра диета за 2020 г.
- Диетична готварска книга за растителна основа за начинаещи # 2020 90 Лесни и вкусни рецепти на растителна основа за А
- Средиземноморска диета за онези, които не правят; t Обичате да готвите на живо здравословно