Затлъстяването е една от водещите причини за предотвратима смърт и се подценява от обществеността в световен мащаб.

статистика

В най-новите изследвания (Forbes - декември 2015 г.) хората от страните по света бяха попитани: От всеки 100 души колко според вас са с наднормено тегло или затлъстяване?

Констатациите показват, че в повечето страни обществеността подценява степента на затлъстяване. Индия, Япония и Китай са единствените изключения, тъй като надценяват степента на затлъстяване в своите страни.

Бърз преглед на затлъстяването

Определение: Затлъстяването по дефиниция е тяло с твърде много телесни мазнини. Това е многофакторен проблем, пред който са изправени милиони в САЩ и Канада.

Наднормено тегло срещу затлъстяване: Наднорменото тегло обикновено се определя от ИТМ (индекс на телесна маса) от 25 до 29,9, докато затлъстяването е над 30. И двете се увеличават с тревожни темпове и двете предизвикват предизвикателство за повечето семейства в САЩ.

Как се случва: Затлъстяването се проявява с течение на времето, като ядете повече калории, отколкото вашите тела се разширяват.

Фактори на затлъстяването: Има множество фактори, които преминават към затлъстяването, включително ниво на активност, диета, генетика, състав на тялото, упражнения, хормони на околната среда, възраст, пушене, някои лекарства и бременност.

Рискови фактори: Затлъстяването увеличава риска от диабет, някои видове рак, сърдечни заболявания, инсулт, артрит, камъни в жлъчката, проблеми с дишането, хипертония и по-високи разходи за здравеопазване.

Въздействащо: 35.1% от възрастните на възраст над 20 години са засегнати.

Тенденция: Затлъстяването се увеличава година след година и перспективите са тревожни.

Затлъстяването: Едно от най-добрите здравословни условия, засягащи Съединените щати

Затлъстяването не само ограничава пъргавината и основните човешки способности, но често води до други медицински състояния като диабет, високо кръвно налягане, някои видове рак и дори смърт. Поради броя на хората, засегнати от това заболяване, затлъстяването е епидемия не само в САЩ, но и по света.

Комбинирането на тези проучвания разкрива модели, нанизани между данните, като същевременно се въвежда полезна информация за започване на загуба на тегло. Останете на линия под инфографиката, за да видите повече за различните възможности за лечение на затлъстяване.

Случайна статистика на затлъстяването

Днес почти 40% от хората в Съединените щати са с наднормено тегло. Теглото на средната жена е над 160 килограма, което е достигнало средното тегло на мъжете преди 50 години. Средното тегло на мъжете нараства с 30 паунда от 60-те години насам.
Разходите, свързани със затлъстяването, само в Америка достигнаха 209,7 млрд. Долара през 2008 г.
Изчислено е, че 65 милиона повече американци ще бъдат със затлъстяване до 2030 г. Около 20% от разходите за здравеопазване се използват за лечение на заболявания, свързани със затлъстяването или здравословни проблеми.

Статистика за затлъстяването за 2016 г. - Актуализирана на 08, 2017

Щат

Степен на затлъстяване

Държава

Степен на затлъстяване

Статистика за затлъстяването от 2015 г.

Щат

Степен на затлъстяване

Държава

Степен на затлъстяване

Степен на класиране на страните с наднормено тегло или лица със затлъстяване (2015)

  1. Саудитска Арабия 71%
  2. САЩ 66%
  3. Турция 65%
  4. Австралия 62%
  5. Великобритания 62%
  6. Испания 58%
  7. Германия 57%
  8. Русия 57%
  9. Бразилия 56%
  10. Канада 56%
  11. Италия 50%
  12. Франция 49%
  13. Китай 28%
  14. Япония 23%
  15. Индия 20%

Веднъж водещи в нивата на затлъстяване, както в абсолютно, така и в относително изражение, САЩ (към 2015 г.) вече не е най-дебелата държава в света и се позиционира на второ място с 66%.

Това може да се дължи на усилията от миналата година за борба със затлъстяването в САЩ, особено спад в нивата на затлъстяване сред децата. Друго поразително откритие на това изследване е степента на наднормено тегло/затлъстяване в Саудитска Арабия от 71%. Всъщност затлъстяването на Саудитска Арабия се превърна в една от основните грижи на страната.

От водещите 22 индустриализирани страни САЩ все още имат една от най-високите статистически данни за затлъстяването, а Канада е на 10-то място към 2015 г. с 56% процент на затлъстяване.

Статистика за затлъстяването от 2014 г.

Щат

Степен на затлъстяване

Държава

Степен на затлъстяване

Препратки:

Статистика за затлъстяването от 2013 г.

Щат

Степен на затлъстяване

Държава

Степен на затлъстяване

Статистика за 2013 г. за САЩ, Канада и по света:

От 520 000 000 затлъстели в целия свят (2012)

  1. 92 000 000 американци (2013)
  2. 84 388 000 Индия (2012)
  3. 67 200 000 Китай (2011)
  4. 26 880 000 мексиканци (2013)
  5. 14 260 000 Обединено кралство (2013)
  6. 10 449 000 Германия (2013)
  7. 6 192 000 Испания (2013)
  8. 4 908 000 Австралия (2013)
  9. 4 600 000 Канада (2011)
  10. 4 089 000 Япония (2013)
  11. 2 474 000 Гърция (2013)
  12. 1 592 000 Южна Корея (2013)
  13. 1 361 000 Португалия (2013)
  14. 1 251 000 Solvakia (2013)
  15. 920 000 Нова Зеландия (2013)
  16. 689 000 Финландия (2013)
  17. 608 000 Швейцария (2013)
  18. 582 000 Ирландия (2013)

Статистика за наднорменото тегло от 2013 г.

1 573 000 000 - по целия свят (2012)
154 700 0000 - САЩ (2013)
5 600 000 - канадци (2011)

Статистика за затлъстяването на САЩ

66% над 20 са с наднормено тегло
33% над 20 са със затлъстяване
145 645 000 долара, изразходвани за отслабване (от 1 януари до 6 май 2013 г.)
240 000 000 долара са похарчени за здравеопазване, произтичащо от затлъстяване

Статистика за затлъстяването

Разпространение на детството и затлъстяването при възрастни в Съединените щати: „През 2011-2012 г. 8,1% от кърмачетата и малките деца са имали голямо тегло за легнало положение, 16,9% от 2 до 19-годишни и 34,9% от възрастните ( коригиран) на възраст над 20 години са били със затлъстяване. "

Степен на затлъстяване по възрастови групи: „Това проучване от 2014 г. показва щатите с най-висок процент на затлъстяване за множество възрастови групи. За възрастни на възраст 18-25 и 45-64 години Арканзас държи лидерството съответно с 23,9% и 41,9%. Мисисипи има 41,5% затлъстяване за възрастни на възраст 26-44 години, а Охайо има 33,4% затлъстяване за възрастни хора. "

Възрастни затлъстявания в Съединените щати: „Процентът на затлъстяването при деца и тийнейджъри на възраст между 10 и 17 години варира от 9,9% в Орегон до 21,7% в Мисисипи според най-новите данни за държавата от 2011 г. Национално проучване на детското здраве (NSCH). "

Изследване на деца на възраст между 10 и 17 години: „Според най-новите данни нивата на затлъстяване сега надхвърлят 35% в три щата (Арканзас, Западна Вирджиния и Мисисипи), 22 щата имат над 30%, 45 щата са над 25%, а всяка държава е над 20%. "

Несигурност на храните, хранителни пустини и здравословно тегло: „Повече от 14% от домакинствата в САЩ (17,4 милиона) са„ несигурни в храните “- определено от Министерството на земеделието на САЩ (USDA), като достъпът им до адекватна диета и хранене е ограничен поради разходите, близост и други ресурси. "

Физическа неактивност в Съединените щати: „Физическата неактивност е причина за една на всеки 10 смъртни случая сред възрастни в САЩ. 80% от възрастните американци не отговарят на препоръките на правителството за физическа активност за аеробно и мускулно укрепване. Шестдесет процента от възрастните не са достатъчно активни, за да постигнат ползи за здравето. "

Диабет в Съединените щати: „Степента на диабет се е увеличила почти двойно през последните двадесет години - от 5,5% през 1988 до 1994 г. на 9,3% през 2005 до 2010 г. Повече от 29 милиона възрастни американци имат диабет, а други 86 милиона имат преддиабет. Западна Вирджиния има най-висок процент на диабет от 14,1%. "

Хипертония в САЩ: „Всеки трети възрастен има високо кръвно налягане, водеща причина за инсулт. Приблизително 30% от случаите на хипертония могат да се отдадат на затлъстяването, а цифрата може да достигне до 60% при мъжете на възраст под 45 години. "

Расови и етнически различия в затлъстяването: „Степента на наднормено тегло и затлъстяване се е увеличила в Съединените щати сред хората от всички етнически и расови групи, всички възрасти и двата пола ... Сред възрастните в САЩ населението на чернокожите и латиноамериканците има значително по-висок процент правят бели общности. Това важи и за двата [пола]. “

Затлъстяване и социално-икономически статус при възрастни: САЩ: Това проучване от 2008 г. показва повишени нива на затлъстяване сред възрастни със средни доходи (между 130% и 350% от нивото на бедност) (36,8%), за разлика от високите доходи (над 350% от линията на бедност) (31,0%) и възрастните с ниски доходи (под 130% от линията на бедност) (35,6%).

До 2030 г. степента на затлъстяване може да скочи стремително: „Затлъстяването е един от най-големите двигатели на предотвратимите хронични заболявания и разходите за здравеопазване в Съединените щати. Понастоящем прогнозите за тези разходи варират от 147 млрд. До почти 210 млрд. Долара годишно. "

Затлъстяването в Южна Африка

Твърди се, че Южна Африка е най-дебелата нация на юг от Сахара през последните години от 2011 г. Твърди се, че 70% от жените в Южна Африка са с наднормено тегло, а 42% са с наднормено тегло. Броят на мъжете с наднормено тегло до затлъстяване намалява с 40%. От цялото население е установено, че 61% са с наднормено тегло или затлъстяване.

Мъже срещу жени и социално-икономически

В Съединените щати има повече мъже (74%) с наднормено тегло или затлъстяване, отколкото жени (64%). Равните проценти на мъжете (36%) и жените (36%) имат затлъстяване. Екстремното затлъстяване сред жените (8%) е двойно повече от мъжете (4%). Системата за наблюдение на рисковия фактор на поведението (BRFSS) през 2007 г. казва, че 26,4% от мъжете и 24,8% от жените са били със затлъстяване.

Като цяло затлъстяването е сходно сред мъжете на всички нива на доходите. Неиспанските чернокожи и мексиканско-американските мъже с по-високи доходи са по-склонни да затлъстяват. Жените с по-високи доходи са по-малко склонни да затлъстяват, отколкото жените с ниски доходи.

Няма значителна връзка между разпространението на затлъстяването и образоваността сред мъжете. Въпреки това сред жените тези с висше образование са по-малко склонни да затлъстяват в сравнение с по-малко образованите.

Тенденция за затлъстяване

Затлъстяване и хронични състояния

Хроничните заболявания, причинени от затлъстяването, се увеличават. Американската сърдечна асоциация (AHA) прогнозира, че до 2030 г. общите разходи за медицински грижи могат да достигнат от 861 до 957 млрд. Долара. Скорошно проучване показва много по-стръмен растеж на някои хронични заболявания, отколкото растежът на населението. Годишните медицински разходи, свързани със затлъстяването в САЩ, варират от 147 милиарда до близо 210 милиарда долара годишно. Освен това всеки затлъстял работник струва на работодателя си около 500 долара годишно.

Затлъстяването глобалната епидемия

Затлъстяването има сериозни дългосрочни икономически и социални разходи с последици за личното здраве, включително холестерол, кръвно налягане, сърдечни заболявания, диабет тип 2, инсулт и инфаркти и др. Образът на тялото е обвързан с нашето чувство за себе си и образът на себе си. Положителният образ на себе си е от съществено значение за увереността, успеха и чувството за достойнство.

Рискове от затлъстяване

Диабет
Проблеми със ставите
Високо кръвно налягане
Висок холестерол
Рак
Депресия
Проблеми с жлъчния мехур
Затруднено дишане
Заболяване на коронарната артерия

Намаляване на затлъстяването с бариатрична хирургия (статистика)

Клинично е доказано, че бариатричната хирургия помага на хората да губят необходимото тегло, за да осигурят здраво тяло. Въпреки че бариатричните операции се различават по метод и резултати, повечето хора могат да очакват да се освободят от затлъстяване в рамките на една до две години. Едно от предимствата на бариатричната хирургия е намаляването или пълната ремисия при диабет тип 2, приблизително 85% от хората с диабет са тип 2 и от тях 90% са със затлъстяване или с наднормено тегло.

Как да се отървете от затлъстяването (Намалете затлъстяването)

Има много възможности за лечение на затлъстяването, включително промени в начина на живот, диета, рецепти и бариатрична хирургия. Въпреки това, по-драстичните възможности, включително бариатричната хирургия, могат да имат незабавно въздействие. Всички възможности за лечение са взаимосвързани. Всички опции обикновено включват диетични промени и повече физически дейности.

Седмична физическа активност: Обикновено хората с наднормено тегло или затлъстяване трябва да получат кулминация от поне 150 минути умерена до интензивна физическа активност, за да предотвратят напълняване. Тези, които се стремят да отслабнат конкретно повече от малко тегло, трябва да работят до общо 300 минути.

Малки стъпки имат значение: Понякога просто не можете да посетите фитнес залата, това е добре, защото всеки ден сме изправени пред избор. Дали да се изкачите по стълбите или да вземете ескалатора. Дали да ходите до ъгловия пазар или да се погрижите. Дали да поръчате, или да сготвите нещо здравословно вкусно. Получавате картината, но всяка малка стъпка има значение.

Всяко допълнително движение на тялото или избор на здравословна храна помага да направите тялото си по-приспособимо и следователно по-добре.

Промени в поведението: Поведението може да бъде огромен фактор за създаване на нежелани излишни килограми. Тези късни нощни писти за бързо хранене само увеличават талията ви.

Групи за подкрепа: Групите за подкрепа могат да ви помогнат да избегнете емоционалното хранене. Днес има многобройни групи и форуми, които могат да ви помогнат с вашите емоционални проблеми.

Лекарства за отслабване

Предписаните лекарства за отслабване могат да ви помогнат да увеличите загубата на тегло, заедно с диета и редовни упражнения. Онези, които се надяват на чудодейно хапче, бързо се пробуждат за реалността на лекарствата за отслабване. Лекарствата за отслабване не са чудодейни хапчета и изискват много търпение и подкрепа.

Лекарствата обикновено са за тези с ИТМ над 30 и тези с ИТМ над 27, заедно със съпътстващи заболявания, като диабет, хипертония или висок холестерол. Недостатъците на лекарствата включват възможността ефектите да намалят с течение на времето, заедно с факта, че теглото може да се появи отново, след като сте спрели приема на лекарството.

Бариатрична хирургия

Бариатричната хирургия е опция за хора, които са се провалили с типична диета и упражнения. Има няколко операции за отслабване, но те обикновено се разделят на две категории: рестриктивни и малабсорбиращи. Подобно на лекарствата за отслабване, бариатричната хирургия ще работи само ако хората са посветени на нови диети и физически дейности, тъй като новото поведение се променя.

Най-честите процедури за отслабване:

Стомашна хирургия на ръкава: Стомашната ръкав, наричана иначе гастректомия на ръкавите, е процедура за отслабване, която ограничава капацитета на стомаха ви, като премахва за постоянно до 80% от него.
Стомашна байпасна хирургия: Стомашната байпасна хирургия, наричана иначе RNY стомашна байпасна хирургия, е процедура с малабсорбционни и рестриктивни компоненти.
Дуоденален превключвател: Дуоденалният превключвател е процедура, която премахва голяма част от стомаха, подобно на стомашния ръкав, и добавя малабсорбиращ компонент. Дуоденалният превключвател (DS) е операция, която осигурява значителна загуба на тегло.

Съвети за отслабване

  • Наспи се.
  • Лишаването от сън е пряко свързано със затлъстяването. Постигането на достатъчно сън ще помогне за нормализиране на производството на растежен хормон, който спомага за нормализиране на мастната маса.
  • Хранете се по-здравословно:
    • Яжте повече постни протеини
    • Яжте повече фибри
    • Избягвайте излишната захар (захарни напитки, алкохолни напитки, леки закуски)
  • Бъдете по-физически активни
    • Опитайте се да получавате поне 150 минути физическа активност всяка седмица. За да постигнете по-значителни печалби при отслабване, може да ви трябват повече от 300 минути физическа активност всяка седмица.

Намаляване на детското затлъстяване

Представете си, че давате на дете бургер ... но преди да му предоставите бургара, предговаряте това, като казвате, че е „Добре за вас“ или, с други думи, здравословно. Гледайте, докато изражението на детето му бавно се изкривява към гримаса. Дайте на дете бургер, който е „Вкусен“ и се предполага, че е мазен или нездравословен. Но основното е, че има добър вкус.

Децата могат да бъдат заменени с повечето възрастни в този сценарий. Факт е, че най-много затлъстяването може да се припише на допълнителна теория, която казва, че всички тези допълнителни калории, да речем средно 200 калории на ден, допринасят за вашата талия. Спасяването от поглъщане на 100 калории на ден може да доведе до големи промени. Всеки бит помага.

Етикетиране на храни като здравословни или не, независимо от това как вкусват грешен отговор. Да дадеш на хората това, което искат, е отговорът. Вкусна храна. Детето не трябва да знае колко здрави са нещата. Умът им трябва да бъде по-силно погълнат от потушения в света, като ученето.

Болестното затлъстяване съществува, когато наднорменото тегло е свързано с нежелани последици

  1. Претегляте поне два пъти идеалното му тегло
  2. Тежите поне 100 кг. (45 килограма) Повече от идеалното му тегло.

Горните твърдения дават само общо описание на болестните. Точната степен на наднорменото тегло се определя с помощта на индекса на телесна маса (ИТМ), който използва както теглото, така и височината за изчисляване на измерването.

Лице с ИТМ между 25 и 29,9 се счита за наднормено тегло, а с ИТМ 30 или по-високо се счита за затлъстяване.