Първо, урок по наука: рН е мярка за това колко киселинно или алкално (основно) е дадено вещество. Скалата на pH варира от 0 (много кисела) до 14 (силно алкална), като седемте са неутрални. Здравата вагина е слабо кисела, в диапазона от 3,5 до 5. Тази киселинност се поддържа чрез деликатен баланс на организмите, особено бактериите лактобацилус са доминиращи, това произвежда млечна киселина, поддържайки добри и лоши бактерии в баланс. Тази леко кисела среда помага за предпазване от инфекция.

Вагините с рН, което е слабо киселинно, поддържат чисти и чисти от недружелюбни бактерии. Дисбалансът на рН често води до сърбеж, дразнене, миризма и/или отделяне. Редовното използване на вагинален овлажнител, който е насочен към рН, ще помогне да се поддържа здравословна и по-удобна вагинална среда; това е влагата, която помага на вагината да регулира отново средата си.

защита
Загубата на естроген с менопаузата намалява циркулацията и смазването, което може да отхвърли нашето pH, което означава, че вагините ни могат да станат по-алкални и да предизвикат инфекция, като са приятелско място за неприятелски бактерии. Двете най-чести причини за сърбеж, дразнене и обилно отделяне са бактериална вагиноза и гъбични инфекции. Бактериалната вагиноза е най-честата причина за дискомфорт и силна миризма при жените. Това е особено често след полов акт, когато спермата, която е доста алкална, много бързо изважда рН на вагината от равновесие.

Дрождовите инфекции са резултат от дисбаланс между здравите бактерии и малкото клетки на дрожди, които обикновено се намират във влагалището. Клетките на дрождите се размножават, което може да причини сърбеж, дразнене и дори подуване. Можем да получим инфекции с дрожди, независимо дали имаме полов акт, и след като сме го имали, сме по-податливи в бъдеще.

Как да

Защитете нивото на pH чрез

  1. Редовно използване на вагинален овлажнител.
  2. Носете дрехи от естествени влакна до кожата си и избягвайте да носите влажни дрехи.
  3. Обръщайте внимание на личната хигиена, но не прекалявайте. Духовете например работят срещу собственото регулиране на нивата на pH на вашето тяло. Някои почистващи продукти са специално разработени, за да ви помогнат да балансирате вашето pH; може да помислите да използвате един от тях след полов акт, за да помогнете на влагалището да възвърне киселинността си.
  4. Избягвайте храни с излишна захар или с високо съдържание на въглехидрати, особено ако са ви предписани антибиотици, които могат да повлияят на здравите ви бактерии. Попитайте Вашия лекар за компенсиране с промени в диетата.
  5. Ако забележите сърбеж, дразнене, необичайно силна миризма или сиво-бяло течение, увеличавайки вниманието си към горните стъпки и потърсете лечение без рецепта.
  6. Посещение на Вашия лекар, ако симптомите продължават или са тежки. Тя или той може да предпише лечение, след като потвърди естеството на инфекцията.