Изпрати Ейми
имейл

съставка

  • ВСИЧКИ ТЕМИ (284)
  • ЕТЕРИЧНИ МАСЛА (111)
  • БЕЗТОКСИЧНО (27)
  • ПРИРОДА (6)
  • ХРАНЕНЕ (65)
  • ВРЪЗКИ (9)
  • УПРАЖНЕНИЕ (7)
  • ПОЧИВКА (14)
  • MINDSET (46)
  • ВСЕКИ ДЕН (111)

От Ейми Крофорд

Има обща тема в моята терапевтична практика от късно. Тези думи от клиент обобщават: „Гледам другите около себе си и нещата просто им се получават, нещата си идват на мястото, те просто имат толкова много късмет. Изглежда, че нямам същия късмет. "

Моето лично мнение е, че в повечето случаи не става въпрос за късмет. Става въпрос за енергията, личната ни сила, способността ни да привличаме в живота си онова, което проявяваме, което заслужаваме и се чувстваме достойни за.

Преди няколко години вибрацията ми беше толкова ниска, че бях легнал на пода (с CFS). Чувствах се напълно и напълно заклещен, без идея как да продължа напред. Бях изпълнен с цяла куп ограничаващи вярвания, които ме задържаха без край. Изглежда привличах хора в живота си, които често ме караха да се чувствам тревожен, които се чувстваха „токсични“, ако искате.

Бързо напред няколко години (и живот, трансформиращ CTC лечение) и аз си върнах здравето; Имам невероятна нова кариера, правеща малко от всичко, което обичам; Освободих се от страха и ограничителните вярвания (освобождаването от страха от публично говорене беше едно от най-вълнуващите „освобождавания“); и имам куп нови и невероятни приятелства. Всичко това, защото не само успях да повиша вибрацията си, но и се научих как да го поддържам „там“.

Съвсем фундаментално се научих да се отказвам от необходимостта да знам как ще се получи, просто се доверих, че ще стане.

Какво е "вибрация"?

Както е описано от Касандра Старди *; „Вашата„ вибрация “е изискан начин да опишете цялостното си състояние. Всичко във Вселената се състои от енергия, вибрираща на различни честоти. Дори неща, които изглеждат твърди, се състоят от вибрационни енергийни полета на квантово ниво. Това включва ти."

От научна и метафизична гледна точка Стърди допълнително обяснява, че ние сме ‘същество’, което се състои от различни енергийни нива: физическо, умствено, емоционално и духовно. Всяко от тези нива има вибрационна честота, която се комбинира, за да създаде цялостната ви вибрация на битието.

Всички вибрации работят при високи и ниски честоти, вътре в нас и около нас. Ако вибрациите ви са слаби, това ще бъде очевидно; просто е въпрос да осведомите вашата ситуация и след това да работите по нейното коригиране. Може би парите вече не текат, здравето ви е лошо или се чувствате заобиколени от негативни хора. Когато вибрацията ви е висока обаче, това е онова красиво усещане за живот в потока. Тук може да каните вдъхновяващи хора в живота, да скачате от леглото всеки ден, изпълнени с оптимизъм, нещата може да напредват особено добре в бизнеса, може би балансът ви в банката никога не е изглеждал толкова добър!

За други може да изглежда, че имате целия късмет на света, когато всъщност сте го поканили сами.

Полезно е да знаете, че подобно на енергията привлича енергията. Например знам кога вибрацията ми е спаднала, защото всички сфери от живота ми са повлияни по някакъв начин. Енергията ми може да е лоша или здравословното ми състояние, продажбите на електронната ми книга може да спаднат, парите да не текат както трябва. Ако обаче вибрацията ви е висока, по-вероятно е да привлечете тези положителни, мотивиращи хора в живота си, които желаете; вероятно подскачате от енергия; онази промоция на работа, на която се надявахте, току-що попаднала; възможностите изглежда падат в скута ви.

И така, как да повишим вибрациите си? Знам, че звучи сложно, но съм тук, за да ви кажа, че това са най-простите дейности! Прочетете, за да научите как можете да започнете да привличате повече изобилие в живота си, така че и вие да бъдете възприемани като „късметлия“!

8 начина да повишите вибрацията си.

1. Осъзнайте мислите си.
Всичко, което мислите, казвате или чувствате, се превръща във вашата реалност. Всяка една мисъл, която ви дойде в главата, ви влияе. Например, прекарах повечето години от живота си, казвайки „Трябва да спя 8 часа всяка вечер или ще стана заек с фарове“. Имах това (ограничаващо) убеждение, изчистено по време на CTC сесия и хей престо! Докато получа минимум 6,5 часа, аз не съм заек! Когато промените тези мисли за положителни, вашата реалност вероятно ще стане положителна.

По-лесно да се каже, отколкото да се направи пред бедата, макар нали? Какво ще кажете за това, следващия път, когато в главата ви се появи отрицателна мисъл, отделете време да я признаете, благодарете, че се появи и след това я отхвърлете и обърнете за положителна.

2. Намерете нещо красиво и го оценете.
Красотата е навсякъде около нас, но толкова често се разхождаме с включени мигачи. Спрете да бързате за момент и отделете време да застанете на слънце и да оцените обкръжението си.

3. Бъдете наясно с храните, които ядете.
Някои храни вибрират на високи честоти, а други по-ниско (броколите имат висока вибрация, както и боровинките; Големите Mac-ове изобщо не вибрират;-). Ако консумирате храни, покрити с химикали и пестициди, или храни, намиращи се в пластмасови опаковки, това ще ви остави да вибрира по-ниско. И обратно, консумирайте качествени биологични продукти, храна, както природата е предвидила, и усетете как високите вибрации се разпространяват в тялото ви. Най-важното, обърни внимание до това как яденето на определени храни кара тялото ви да се чувства.

4. Пийте вода.
Винаги се уверявайте, че пиете много вода (най-добре е филтрирана), за да подпомогнете тялото си да изхвърля токсичността всеки ден. Токсичността има значително въздействие върху нашите вибрации, така че трябва да направим каквото можем, за да намалим това въздействие в нас и около нас.

5. Медитирайте.
Седнете в удобна поза, затворете очи и вдишайте и издишайте. Твърде често се втурваме през дните си с разпръснат мозък, оставяйки ни в състояние на безпокойство и стрес. Медитацията помага да успокоите духа си и да ви постави в спокойно душевно състояние. Само 10 минути медитация на ден могат да променят живота ви завинаги.

6. Бъдете благодарни.
Съставянето на списък с благодарности измества вашите вибрации от фокусиране върху това, което не е нужно, към това, което вече е изобилно в живота ви. Имате за какво да бъдете благодарни, отколкото бихте могли да си представите. Например всяка вечер, когато си лягам, записвам (в малко списание за благодарност) 5 неща, за които съм благодарен за този ден. Това е толкова красиво упражнение.

7. Практикувайте прояви на доброта.
Даването на някой друг (без да очаквате нещо в замяна) променя вашето мислене от „Нямам достатъчно“ или „Горко ми е“ към „Имам повече от достатъчно, за да дам на другите“. Изобилието е висока вибрация. В същия дух, да бъдеш любезен (за разлика от това да бъдеш зъл) те поставя на висока вибрация. Клюкарствайте или се отнасяйте лошо с другите и вибрациите ви ще страдат.

8. Накарайте кръвта си да изпомпва.
Вибрацията изисква движение, колкото повече се движите, толкова по-добре се движат вашите вибрации. Така че станете активни! Танцувайте! Колкото по-щастливи се чувствате, толкова повече ще привличате щастливи преживявания към себе си, защото работите с различна честота.

Желаете да започнете? Просто започнете да включвате произволен брой от тези дейности в ежедневието си и станете свидетели на резултатите. Ако искате подкрепа, за да върнете енергията си в релси по наистина трансформационен начин, помислете за 2-часова терапевтична сесия CTC - и нека наистина ви освободим. Прочетете това за повече информация.

Имате ли точки, които да добавите към нашия списък по-горе? Кои са дейностите, които ви оставят с по-висока вибрация?