Ако отслабнете много, хората ще забележат. Готови ли сте да се справите с вниманието от ново ниво, което може да получите? Изплашва ли ви да мислите, че повече хора ще ви обърнат внимание? Може да ви е казано, че сте красива отвътре, но какво ще стане, ако хората мислят, че сте красива отвън?
Знаете ли, че успешното отслабване е под нещото, от което се страхувате или се страхувате да направите? Това означава, че нещата, от които се страхувате, които ви възпират от наистина безсърдечно отслабване, най-вероятно са точното нещо, което ще ви даде пробив, от който всъщност се нуждаете, за да отслабнете, ако се справите с тях и ги пуснете.
Речникът определя думата страх като: да си в страх, а страх като: тревожна емоция, предизвикана от предстояща опасност, зло, болка и т.н., независимо дали заплахата е реална или измислена. Забележете, че въз основа на определението за страх мислите, че каквото и да се страхувате, ще ви причини някаква болка, но може дори да не се случи, може всичко да е във вашето въображение.
Допълнителното тегло също може да създаде защитна бариера между човека, който го носи, и хората по света, които могат да ви накарат да се чувствате уязвими. Ясно е, че вниманието, което жените получават в нашето общество, е значително в сравнение с мъжете. И за съжаление, казаното на улицата не винаги уважава жените, което може да бъде страшно.
Много жени не харесват идеята за привличане на нежелано внимание от противоположния пол на улицата, но това е по-често срещан страх и източник на безпокойство за жени с анамнеза за насилие. След травма, която кара някой да се чувства уязвим или експлоатиран, излишните килограми могат да бъдат успокояващи за човека, защото човек чувства, че генерира по-малко внимание при по-голямо тегло.
И докато възможността повече хора да изразят сексуален интерес към вас може да е причина да отслабнете, недостатъкът е, че той също така увеличава риска от неприятни и непознати преживявания в световете за запознанства.
Как да преодолеете страха си от отслабване поради нежелано внимание
Разбира се, добре е да си поставите цел, като загуба на определено количество килограми, за да постигнете здравословно тегло. Но също така е важно да определите по-малки цели, които да ви насочат по правилния път в правилната посока в дългосрочен план.
- Запишете страховете си
Вече сте чували този съвет - защото той работи: Водете си дневник, дори ако вече отбелязвате калориите. Фокусирайте се върху това как се чувствате при хранене, какво ядете, как се чувствате преди и след това. След няколко дни може да видите някои модели, като например намиране на лека закуска след работно обаждане или стресираща среща или гладуване, докато децата ви си легнат.
- Потърсете подкрепа
Точно както записването на материали може да ви помогне да идентифицирате модели и проблеми. Ако говорите за това, можете също да помогнете да ги поставите на преден план. Групите за подкрепа в клиники за отслабване или онлайн могат да бъдат страхотни ресурси, техните приложения и уебсайт имат допълнителната полза от анонимността, така че можете да споделяте мислите и страховете си, без да се смущавате. Като алтернатива можете да използвате „Системата за биене на тревожност и придобиване на доверие 6 стъпки“, която има за цел да получи бързи резултати при справяне с нежелани вярвания, страхове и травми.
Имате ли нужда от допълнителен тласък?
- Помогнете си и повишете мотивацията си!
Препрограмирането на ума ви може да бъде много полезно и релаксиращо. Той не само ви помага да намалите апетита си с мощен хипнотичен език, но също така намалява нивата на стрес и подобрява съня ви. Ангажирането на подсъзнанието с различни стимули може да бъде много мощно, за да ви фокусира и да постигне реални резултати. Hypnotikadiet ви помага да постигнете точно това, като използвате специално създадени Mp3 и инструменти, за да се насладите на цялото семейство.
- Основни принципи на плановете за отслабване на световните диетични пирамиди - план за диета Начин за отслабване!
- Най-добрите билки Fable 2 Отслабнете Диета за изгаряне на мазнини Онлайн продажба
- Вие сте ендоморф Използвайте този хранителен план за отслабване - Eatsumgreens
- 7-дневен диетичен план, който да ви помогне да отслабнете; kickstart здравословно хранене
- 2019-10-11 Последно актуализиран халал диетичен план за отслабване на диетични хапчета - ARK JOURNAL