Жените без наднормено тегло, които са уязвими към ефектите на стрес, са по-склонни да имат излишни коремни мазнини и имат по-високи нива на хормона на стреса кортизол, показва проучване, проведено в Йейл.

причини

Докато предишни проучвания са изследвали отговора на кортизол при жени с наднормено тегло, това е първото проучване, което показва, че слабите жени с коремни мазнини имат преувеличени отговори на кортизол. Коремните мазнини са свързани с по-лошо здраве, включително по-голям риск от сърдечни заболявания и диабет.

„Също така установихме, че жените с по-голяма мастна тъкан в корема имат по-негативно настроение и по-високи нива на житейски стрес“, казва д-р Елиса С. Епел, водещ изследовател на изследването, което е провела по време на психологическия отдел на Йейл. "По-голямото излагане на житейски стрес или психологическа уязвимост към стрес може да обясни тяхната засилена реактивност на кортизол. От своя страна излагането им на кортизол може да ги е накарало да натрупват по-големи коремни мазнини."

Публикувано в септемврийския/октомврийския брой на Психосоматичната медицина, изследването разглежда жените преди менопаузата, жените без наднормено тегло и жените с наднормено тегло, които съхраняват мазнини централно - в талията срещу периферно - в бедрата и изследват реакциите им на стрес върху три поредни дни.

Кортизолът влияе върху разпределението на мазнините, като кара мазнините да се съхраняват централно - около органите. Излагането на кортизол може да увеличи висцералните мазнини - мазнините около органите - при животните. Хората с болести, свързани с екстремно излагане на кортизол, като тежка повтаряща се депресия и болест на Кушинг, също имат прекомерно количество висцерална мазнина.

„Всички са изложени на стрес, но някои хора могат да отделят повече кортизол от други и могат да отделят кортизол всеки път, когато се сблъскат със същия стрес“, добавя Епел. "Предвидихме, че реагирането на едни и същи стресори последователно чрез секреция на кортизол ще бъде свързано с по-голяма висцерална мазнина."

След първото излагане на стрес, жените с по-голяма мастна тъкан в корема се чувстваха по-застрашени от стресиращите задачи на проучването, изпълняваха ги по-зле и отделяха повече кортизол. Те също така съобщават за повече житейски стрес. До третото излагане на стрес слабите жени с коремна мазнина все още последователно секретират повече кортизол в отговор на стресиращи лабораторни задачи, в сравнение с жените с периферни мазнини.

„Възможно е по-голямото излагане на стресови условия или психологическа уязвимост към стрес да ги е довело до свръхреакция на стресови фактори в ежедневието им, така че те са имали по-голяма експозиция през целия живот на кортизол“, каза Епел. "Кортизолът от своя страна може да ги е накарал да натрупват коремни мазнини. Генетиката обаче също играе роля при формирането на реактивност към стрес, както и формата на тялото."

Начинът на живот и възрастта също могат да повлияят на нивата на коремна мазнина. Тютюнопушенето, алкохолът и липсата на физически упражнения допринасят за увеличаване на мазнините в корема. Жените в постменопауза са склонни да носят мазнини в корема си поради промени в половите хормони. Епел заяви, че здравословният начин на живот, включително достатъчно сън, упражнения и релаксация, може да намали нивата на кортизол.

"Тези отношения вероятно се отнасят и за мъжете", каза Епел. "Въпреки това, излишното тегло при мъжете се съхранява почти винаги в корема. Напротив, при жените в менопауза наднорменото тегло се съхранява по-често в ханша. Следователно при жените е възможно стресът да повлияе повече на формата на тялото отколкото при мъжете, което води до мазнини в корема, вместо натрупване на мазнини в долната част на тялото. "

Изследователският екип на Елиса Епел в Йейл включваше д-р Кели Д. Браунел, д-р Жанет Р. Ичкович, Дженифър Бел и Грейс Кастелацо. Други изследователи са Брус Макюен, д-р. на университета Рокфелер; Тереза ​​Сийман, д-р от Калифорнийския университет, Лос Анджелис; и д-р Карън Матюс на университета в Питсбърг.

Проучването е финансирано от Изследователската мрежа за социално-икономическо състояние и здраве на фондация MaCarthur.