Книгата „Супер бърза диета“ е написана от Виктория Блек и генерал Дейвидсън за техния препоръчителен начин за хранене, пиене и отслабване. Тайната е използването на периодично гладуване с онлайн програма за гладуване.
В книгата ще намерите:
- Информация за 2-дневно, 3-дневно и частично гладуване
- 80 или така вкусни рецепти
- Съвети за отслабване и подобряване на здравето
Книгата е с модерен дизайн и оформление. Чувствам се тежък в ръката ми, така че може да искате да изчакате версията с твърди корици.
Първата половина на книгата обхваща следните глави: Добре дошли, науката зад супер бързата диета, започвайки, супер храни. Втората половина на книгата е посветена на рецептите. Разделът с рецепти е разделен на Закуска, Обяд, Вечеря, Десерт. Следват го още глави за справки, таблица за преобразуване, благодарности и индекс.
Изкушавайте се от рецепти като: хляб с бананов котлет, къри от пиле и нахут, запържено говеждо и броколи, салата от гръцко агнешко и фета, сладкиши с маково семе. Лазанята от говеждо рататуй звучи божествено. Вероятно бих добавил малко или две дъвчета зехтин към някои от рецептите.
Под заглавието на рецептата има удобна лента с икони, която показва колко размери на сервиране, времена за приготвяне, времена за готвене, калории на порция и специални диетични изисквания.
Издател: Pan Macmillan Australia
В момента се предлага в електронна книга и меки корици.
ISBN: 9781760786533
- Затлъстелата жена загуби 8-ма, след като диетата за бързо хранене я напусна преди диабет - и сега тя написа книга
- Супер диета за бързо хранене; Майстор на сок
- Супер диетична черна репичка Био 20 ампули; Храна за цял живот
- Рецензия на RD книга; Как да не диета; от д-р
- Супер бърза диета; Д-р