Сподели на

Смята се, че бременността или сутрешната болест е реакция на високи нива на хормони на бременността, по-специално на човешки хорион гонадотропин (hCG). Тези хормони се покачват бързо през първите няколко седмици от бременността.

сутрешно

Бременната болест често е в най-лошото състояние, когато се събудите за първи път, поради което се нарича сутрешно гадене, но може да се случи по всяко време на деня.

За повечето жени първите 12 седмици са най-лошите. След това бавно трябва да започнете да се чувствате по-добре. Около 16-20 седмици вероятно ще откриете, че болестта е напълно изчезнала.

Не всяка бременна жена ще получи сутрешно гадене. Симптомите на бременността варират много, така че не се притеснявайте, ако нямате нито един от тях.

Има ли лек за сутрешно гадене?

Не, няма сигурен начин за спиране на сутрешното гадене. Но има някои неща, които могат да ви улеснят. Научно не е доказано, че тези идеи работят, но са помогнали на някои жени, така че може да искате да ги изпробвате:

  • Яжте малко и често. Опитайте да ядете шест малки хранения на ден вместо три големи хранения.
  • Почивка. Когато сте уморени, болестта може да се влоши.
  • Избягвайте храни с много захар или наситени мазнини - като сладкиши, шоколад и червено месо.
  • Въглехидрати - неща като хляб, ориз, картофи и тестени изделия - могат да бъдат по-лесни за ядене, когато ви се гади.
  • Ако е възможно, пазете се от „задействания“ - храна или миризми, от които се чувствате зле.
  • Изкусете малко преди да станете сутрин - нещо като сух препечен хляб или бисквити.
  • Опитайте храни или напитки, в които има джинджифил. Можете да опитате бисквити с джинджифил, кристализиран джинджифил или билков чай ​​от джинджифил.
  • Опитайте да носите акупресурни ленти през целия ден. Можете да си купите еластични акупресурни гривни от повечето аптеки. Тези ленти имат пластмасов бутон, който притиска точката на акупресура на китката и може да помогне за облекчаване на гаденето .

Какво трябва да направя, ако получа сутрешно гадене по време на работа?

Това може да бъде предизвикателство, особено ако не сте готови да кажете на колегите за бременността си.

Ако се чувствате много зле, вероятно е добра идея да кажете на вашия мениджър по време на работа, че сте бременна, но не е нужно.

Ако все пак решите да им кажете за бременността си, сега е подходящ момент да поговорите за каквито и да е промени в работата ви, които биха могли да ви помогнат. Или ако миризмите от кухнята или столовата предизвикват болестта ви, може би бихте могли да се преместите някъде другаде, докато не се почувствате по-добре.

Опитайте се да не се притеснявате твърде много за хората, които знаят, че сте бременна - по-важно е да се грижите за себе си.

Ами ако сутрешното ми гадене е наистина лошо?

Ако не можете да задържите храна или напитки, или изобщо се притеснявате от бременност, посетете акушерката или лекаря си. Може да имате състояние, наречено хиперемезис гравидарум.

Какво е hyperemesis gravidarum?

Hyperemesis gravidarum е състояние, което причинява прекомерно гадене и повръщане по време на бременност.

Симптоми на hyperemesis gravidarum

Освен тежкото гадене и гадене, може да забележите и:

  • тъмно концентрирана урина
  • плачене по-рядко
  • чувство на отпадналост или замаяност
  • отслабване
  • кръв в повръщаното
  • висока температура
  • ниско кръвно налягане.

Ако повръщате няколко пъти на ден или изобщо не можете да ядете и пиете, без да сте болни, може да сте дехидратирани, поради което се чувствате толкова зле.

Лечение на хиперемезис гравидарум

Има няколко лекарства, които са безопасни за употреба по време на бременност, включително лекарства против заболяване (антиеметици) или стероиди. Ако сте прекалено болни, за да намалите каквото и да било, те могат да се инжектират.

Може също да ви бъде предписана добавка с витамин В, която също може да ви помогне.

Хиперемезисата също може да повлияе на емоционалното ви чувство и може да се нуждаете от някаква подкрепа с това.

Ако болестта ви е наистина тежка и се борите да я овладеете, може да се наложи да отидете в болница за лечение. Обикновено това ще бъде за няколко дни, за да могат лекарите да преценят състоянието и да изработят най-добрия начин да го управляват за вас и вашето бебе.