• 14:03, 19 юли 2019
  • Актуализирано: 14:06, 19 юли 2019 г.

НЕВЕСТА разкри как е загубила невероятни четири камъка само за шест месеца - след като е купила сватбената си рокля с три малки размера.

разкрива

32-годишната Саманта Параморе удари най-голямото си тегло през януари тази година, когато наклони везните на 17-те 5lb.

Но отчаяна да свали тежестта навреме за сватбата си след шест месеца, тя знаеше, че трябва да прекъсне цикъла си на преяждане.

Консултантът по набиране на персонал от Девън се отказа от пристрастеността си към бисквитките и купи сватбената й рокля с три малки размера, за да има за цел да се стреми към.

В рамките на една седмица тя беше загубила невероятните 8lb и докато сватбата й се появи миналия месец, тя беше отслабнала до 13st 5lb.

Саманта се бореше с теглото си от 16-годишна и посещаваше и изключваше клубове за отслабване в продължение на години.

Навик на бисквитките

Тя признава, че е заседнала в цикъл на препиване с „безплатни храни“, без идея как да се измъкне от него.

Саманта каза: „Бисквитките бяха моята слабост. Не можех просто да имам такава, щях да довърша целия пакет, въпреки че знаех, че не съм гладен за тях.

„Постоянно се чувствах потиснат от тази зависимост, която имах към храната, и просто се вманиачих с броя на везните.“

През януари тази година тя се прибра от среща за отслабване, чувствайки се издута и избухна в сълзи.

Тя каза: „Попитах майка си, а след това и годеника си, Уорик,„ Защо това не работеше за мен? “

"В този момент майка ми разбра, че имам нужда от различен подход и тя предложи LighterLife.

„Беше го разглеждала и си мислеше, че комбинираният хранителен план и подходът за промяна на поведението е точно това, от което имам нужда.“

Саманта отиде в местния си клуб за отслабване LighterLife Xpress на 24 януари и се срещна с наставничката си Ема.

Цели за отслабване

Тя каза: „Първото нещо, което ме впечатли за срещата, освен че беше безплатна, беше липсата на разговори за отслабване, не ми се разкрива теглото или загубата на тегло, не бях на скара заради лошата седмица и храната не беше фокусът.

„Вместо това, след претеглянето, срещата се съсредоточи около промяна на нагласата ни и обсъждане на това, което е в основата на връзката ни с храната, нещо, което никога преди не съм си задавал.

„С моята сватба, която предстои през юни, бях закупил мечтаната си рокля с три размера по-малка, за да си поставя визуална цел.

С моята сватба, която предстои през юни, бях закупил мечтаната си рокля с три размера по-малка, за да си поставя визуална цел

"Исках да загубя четири камъка до сватбата и с плана LighterLife Total ми казаха, че мога абсолютно да постигна тази цел. Почивката от обикновената храна беше революционна.

„Не трябваше да подготвям или планирам ястията си, което означаваше, че за пръв път от много време не мислех постоянно за храна.

„Много ми хареса и общото хранене на LighterLife, заместващо храненето - Foodpacks - те са вкусни, особено тортата с шоколадова чаша.

„Кой каза, че диетичната храна не може да бъде вкусна? Бях толкова изненадана колко лесно беше да се следва и нея.

"Всичко, което трябваше да направя, беше да избера четири продукта за деня и знаех, че получавам цялото хранене, от което се нуждае тялото ми, без излишните калории."

Тя продължи: „Загубих 8 килограма през първата седмица. Не можех да повярвам! Скоростта на отслабване ме караше да се връщам всяка седмица и винаги се чувствах уверена, че отивам за претеглянето.

„Винаги оставах през цялата среща, защото ми харесваше как стаята беше изпълнена с толкова много позитивност и другарство.

"Наскоро обсъдихме комплиментите и как ги получаваме. Беше толкова интересно как всички резонирахме с отклоняване на добри думи, вместо да благодарим.

„Все едно ни е вкоренено да последваме комплимент с„ О, това старо нещо? То е само от благотворителен магазин “или„ Благодаря, но все още ми предстои дълъг път “.

„С помощта на моя наставник и подкрепата на моето семейство намерих увереността да се чувствам красива булка, чудесно е да изглеждаш като такава, но истинската цел да се чувстваш доволна от себе си е истинската цел.

„Почувствах се невероятно в сватбения ни ден, облечен в рокля, която някога изглеждаше като непостижима мечта.

"Мечтите наистина се сбъдват, когато работиш усилено и даваш всичко от себе си - толкова съм горд от себе си."