ДЕВА (23 август - 22 септември)

Диета Личност

Желанието на Девите за съвършенство затруднява придържането към диета за отслабване достатъчно дълго, за да отслабнете. Един лош ден може да ги отложи! Практичността и вниманието към детайлите на Девите обаче правят възможен успешен контрол на теглото. Девите имат високи енергийни нива, така че програмата за отслабване трябва да включва редовна тренировка, която бързо ще изгаря калориите и ще намали мазнините.

Диета отслабване

Силни страни на диетата

Придържането към диетичен план или програма за отслабване е лесно за Девите, които са организирани и практични. Когато Девите са на диета, те са отдадени и не отлагат лесно диетичния си план. Девите се грижат за доброто здраве и ще изберат разумна диета за отслабване. Модните диети или диетите на знаменитости не са за тях. Девите, желаещи да бъдат перфектни, ще осигурят относително бързо отслабване и дългосрочен контрол на теглото.

Диетични слабости

Но загубата на тегло може да бъде трудна за Девите, които никога не са доволни от себе си. Девите очакват твърде много от себе си и другите, така че освен ако не отслабнат бързо, освен ако планът им за диета и упражнения не е перфектен, те се отказват. Девите, желаещи да отслабнат, могат да ги накарат да се режат. Те могат да намалят твърде много калории, за да губят бързо мазнини и в крайна сметка да преядат, защото са толкова гладни.

Потенциал за отслабване

Потенциалът на Девите да отслабнат е отличен. Когато много Деви започнат диета и тренировъчна програма, нищо не ги спира! Силата на целите на Девите е голямо предимство, когато спазвате диета за отслабване и програма за упражнения. Девите обичат да помагат на другите и често предлагат диета, съвети за диета и мотивация за диета на приятели и семейство.

Храни, които помагат при отслабване

Вегетарианската диета особено подхожда на Девите. Ядките са добър източник на протеин за Девите. Яжте всички зеленчуци, особено кореноплодни като моркови и картофи. Яжте много фибри в храни като пълнозърнести зърнени храни, хляб, кафяв ориз. Избягвайте: Преработени храни, нездравословна храна, твърде много месо.

За съвети за диета за други зодии, щракнете върху връзките по-долу.