Лятото е времето, в което около 16 000 нови лекари в Съединените щати започват обучението си по резидентура. За всички нови стажанти, въпреки че не му се иска, вие сте готови! Първата година на медицинското училище ви даде „лексиката“, от която се нуждаете за този нов език. Втората година ви даде „граматиката“. Вашите ротации в клиниките ви научиха на „езика“. Сега можете да го използвате всъщност всеки ден!

стажанти

Тази година ще бъде един от най-дълбоките преходи, които някога ще направите ... и това ще бъде и година на интензивни и приказни спомени. Отделете малко време, за да запишете историите или да направите някои снимки (но не на пациенти, освен ако нямате тяхното разрешение!). Тези бележки и изображения ще бъдат ценни спомени в бъдеще.

В разговора с други лекари и мисленето за собствения ми опит, ето няколко съвета за вас, когато започвате стажа си:

Учете се от всеки пациент.

Като стажант ще трябва да знаете много подробна информация за пациентите си. Ще трябва да използвате система, за да следите цялата тази информация, така че когато бъдете попитани, да знаете последното ниво на калий, кои антибиотици са били поръчани и какво е казал консултантът по идентификация. Ако имате система, която сте разработили като 4-та година студент по медицина, страхотно! Ако не, започнете с 3 × 5 карти. Дръжте по една карта на пациент, подсичана заедно или държана заедно с метален пръстен. В ерата на EMR, голяма част от информацията, от която се нуждаете, може да бъде лесно достъпна ... но в действителност не организирана по начина, по който се нуждаете. Ако сте разработили добра система, която не изисква физически карти, моля, изпратете ми съобщение, за да го видя!

Това обхваща информацията, но не и обучението. Ученето е нещо, което трябва активно да се интегрира във вашия ден, а не нещо, което правите през нощта, когато заспивате. Работете върху система, която ви позволява да записвате наученото по време на ежедневните си задачи по начин, който можете да прегледате по-късно. 3 × 5 карти са проста, евтина и много ефективна система за изучаване на медицина, която съм описал в предишна публикация. Направете отделна карта (или използвайте гърба на вашата закръгляща карта), за да изброите нещо (всичко), което сте научили от всеки пациент, когото видите. п.с. Не губете картите си. (Нарушение на HIPAA)

Не бъркайте събирането на информация с изучаването на информация. Воденето на бележки е критична част от обучението. Не просто съхранявайте глави и статии във вашето устройство на Google ... обобщавайте ги, за да ги прегледате по-късно, като си правите бележки.

Бъдете лекар за вашите пациенти.

Това може да звучи очевидно, но в ежедневния свят на болницата е много лесно като стажант да се изгубите в детайлите на грижата за пациента ... и да забравите за грижите за пациента. Спрете от време на време и не забравяйте, че наистина сте техният лекар. Поемете няколко пъти дълбоко въздух и се поставете за минута на мястото им, за да попитате нещо за семейството им, да ги хванете за ръка или просто да седнете с тях за минута.

Много е лесно да бъдете пометени от скоростта на работата, която повечето стажанти изпитват, и да загубите „голямата картина“. Когато се сблъскате с нещо, което не сте виждали преди, настоявайте да си направите план, преди да се обадите на жителя на горното ниво или на присъстващия. Ами ако наистина бяхте единственият лекар наоколо? Какво би направил? Прекарайте 2 минути за UpToDate, ако трябва, но не бъдете само чиновник - бъдете техен лекар.

Част от това да бъдеш добър лекар за пациентите си е да разпознаеш собствените си ограничения. Никога не трябва да се чувствате зле, когато се обадите на някой с повече опит, независимо колко „тъп“ смятате, че въпросът е. Правилно е да се направи за пациента.

Бъдете съзнателни относно изучаването на вашата област.

От първия ден се ангажирайте с организиран план за обучение, за да обхванете всичко, което трябва да научите във вашата област. Направете план да четете (и след това да учите, за да научите) учебник всяка година. Правете бележки, които са лесни за преглед, така че не е нужно да се връщате към учебника, за да прегледате материала. Каквато и система да използвате, улеснете интегрирането на бележките, които правите в болницата (напр. Картата 3 × 5 за всеки пациент) с вашата организирана учебна система. Добавянето на статии в микса е добре - но само след като сте усвоили основите. Не позволявайте четенето на най-новите открития да замени наистина изучаването на материала в учебника.

Бъдете любезни и бъдете част от екипа.

Усилената работа се улеснява, когато се прави с приятели. Всички ще бъдете уморени, всички ще сте в стрес, но бъдете добри един към друг. Оставането 5 минути повече, за да помогнете на колега стажант, е инвестиция, която ще помогне и на двама ви. Потърсете начини да приложите златното правило на стажа: „Помогнете на другите по начина, по който бихте искали да ви се помогне“.

Оправи си леглото.

Правете това просто действие всяка сутрин, за да си напомните да се грижите за себе си. Намерете време да се грижите съзнателно за вашето емоционално, физическо и духовно здраве. Вземете добра храна в болницата за нощите си на повикване. Намерете начини да включите упражненията за намаляване на стреса във вашия седмичен график или поне да намерите начини да увеличите активността си, докато сте на работа. Внимавайте с теглото си - ако губите или наддавате, това е знак, че трябва да се съсредоточите върху собственото си благосъстояние, като подобрите храненето и работите върху фитнеса си. Подхранвайте отношенията си - направете семейството и приятелите си приоритет. Погрижете се за духовните си нужди по какъвто и да е начин за вас, но не пренебрегвайте този важен аспект на грижата за себе си.

Усмивка!

Имате огромната привилегия да се грижите за други хора и да научите изкуството на медицината. Отделете малко време всеки ден, за да забележите моментите на радост в тази работа и ако можете, запишете ги, за да разгледате дните, в които сте уморени.

Поздравления за всичко, което сте постигнали досега! Насладете се на това невероятно пътешествие!