Току-що летяхте в Сидни - как се аклиматизирате?
Ще се поглезя с лице; Виждам се с Dee в Клиниката за чиста кожа от години и ще се отбивам във Valonz за подреждане и лечение. Отседнал съм в QT хотела, така че ще направя няколко от техните подписни масажи преди и през седмицата.

седмицата

Как поддържате енергията си през седмицата?
Сокове от пресни плодове и зеленчуци - харесвам сокове от Orchard Street, а на уебсайта ми има няколко от любимите ми рецепти за зелен сок. И няколко плувания в Бонди!

Какви здравословни закуски вземате със себе си на път?
Харесвам бадеми, ябълки, тъмен шоколад и вода. Чипсът от кейл също прави страхотни закуски в движение.

Разкажете ни как поддържате здравето и благополучието си, докато пътувате.
Да бъда здрав е нещо, което научих от много малка. Гледането на себе си отвътре помага с вашата енергия, кара кожата ви да свети и променя целия ви поглед върху живота. Толкова съм запален по холистичния и щастлив начин на живот, че започнах уелнес блог с моята приятелка Тереза ​​Палмър, www.yourzenlife.com.

Какъв е вашият режим на упражнения?
Изобщо не обичам да ходя на фитнес - харесвам бокс, плуване и наскоро започнах да ходя в студията на Трейси Андерсън в Лос Анджелис - и съм обсебен! Просто правя неща, които ми харесват и никога не се насилвам да работя, ако не се чувствам чудесно. Помага, когато изпитате предимствата от първа ръка, като повишена енергия и блестяща кожа.

Как се отдавате?
Всеки ден, безуспешно, ям малко тъмен шоколад. Loving Earth и Green Grove правят страхотен органичен шоколад. Аз също съм привързан към чаша вино и малко пържени картофи - ще търся чудесно място за ядене в Сидни през седмицата.

Връщайки се в Сидни, как се променят вашето здраве и диета?
Лос Анджелис и Сидни са много сходни, но определено се наслаждавам на повече пресни морски дарове, когато се върна в Австралия, тъй като тук има толкова много страхотни, пресни продукти. Аз също обичам да плувам на плажа, докато съм вкъщи.