отслабването

Наскоро Ким Кардашиян беше подложена на обстрел за чуруликане, което сподели, че грипът е чудесен за отслабване. „Грипът може да бъде невероятна диета“, написа тя в публикация, която по-късно свали. "Толкова щастлив, че дойде навреме за Met lol # 6lbsdown." По-късно тя сподели две свои снимки в убийствено облекло с надпис „Грипът ме хареса“.

Въпреки че коментарите на Кардашиян бяха предназначени за шега - тя в крайна сметка каза „хаха“, - хората не се отнасяха прекалено любезно към тях. Като начало грипът не е шега тема - хиляди хора умират от него всяка година, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC). Да не говорим, шегата, че бързата и нездравословна загуба на тегло е „невероятна“, не е смешна. Всъщност това е потенциално задействащо за последователите на Кардашиян, които са се борили с неподредено хранене.

Грипът може да не изглежда голяма работа. Получавате грип, посещавате лекар, ако се разболеете и всичко е наред - нали? Макар това да е така за много хора, истината е, че някъде между 12 000 и 56 000 умират от грип годишно (изчисленията на CDC варират от година на година).

"Здравите деца и здравите възрастни умират от грип", казва Дейвид Бойдър, доктор по медицина, пулмолог в Националното еврейско здравеопазване, пред SELF. "А по-младите хора или здравите хора обикновено не разпознават собствената си уязвимост ... Стотици и стотици хиляди са хоспитализирани от нея всяка година." (Забележка: Много хора използват думата грип, когато говорят за стомашни бъгове и други вируси. Макар да не сме сигурни какъв грип е имал Кардашиян, говорим за грип.)

И въпреки че можете да очаквате да отслабнете малко по време на заболяване, загубата на твърде много не е добър знак, казва д-р Бодър. „Независимо дали говорите за грип или стомашно-чревен вирус, обикновено губите много течности и не ядете толкова много“, казва той. "Повечето от тази загуба на тегло е дехидратация." Ако сте в състояние да компенсирате всички течности, които губите, като пиете достатъчно, не бива да губите повече от няколко килограма, казва д-р Beuther.

Загубата на повече от това е знак, че заболяването ви е станало тежко - а екстремната дехидратация може да понижи кръвното ви налягане или да усложни съществуващите медицински проблеми, казва той. Така че трябва или да пиете повече течности, или да се отправите към болница за интравенозно лечение. „Не бих насърчавал никого да вижда колко тегло може да загуби по време на заболяване“, казва д-р Бойтър. "Ако не друго, те трябва да се опитват да напълнеят."

„Важно е да помислите за коментари, които правите, когато имате такъв тип платформа и това количество последователи“, казва Клер Миско, главен изпълнителен директор на Националната асоциация за хранителни разстройства (NEDA), в отговор на шегата на Кардашиян. Миско обяснява, че хранителните разстройства и разстройството на храненето у нас са на "епидемичен брой", така че вероятно част от последователите на Кардашиян в момента се борят с (или са изложени на риск да се борят) с това поведение.

„Освен това като цяло се набляга на манията за отслабване - когато говориш за отслабване от боледуване“, казва Миско. „Наистина, наистина подчертава колко изкривени са мислите и мисленето ни около теглото в тази култура - и това може да бъде особено опасно за хората, които се борят с хранителни разстройства и нарушено хранене.“

Ако се почувствате предизвикани, след като прочетете коментар като този или видите нещо в социалните мрежи, Mysko ви насърчава да потърсите помощ. „Ако видите коментар като този от знаменитост (или някъде другаде) и откриете, че правите много сравнения или навлизате в натрапчиви мисли за храна, тегло, упражнения или образ на тялото - протегнете ръка“, казва Миско. „Може да е трудно да се разграничи кога е проблем и мисля, че коментари като този от знаменитости наистина го засилват, като осветяват факта, че в нашата култура има тази обща мания около теглото.“

Ако вие или някой, когото познавате, се борите с хранително разстройство или нарушено хранително поведение, можете да посетите уебсайта на NEDA за повече ресурси. Можете да се обадите на телефонната линия за помощ на NEDA на (800) 931-2237 или да говорите с представител, като кликнете тук. Доброволците ще бъдат там, за да предложат допълнителни ресурси или да предоставят обща подкрепа.

Свързани:

Може също да ви хареса: Това, което всеки греши за хранителните разстройства