Така че ТОВА е нейната тайна.

диета

Ванеса Хъджънс се е заела с кариерата си - и диетата си - и е влязла в най-добрата си форма досега. Делиш застигна звездата на тренировка в Ню Йорк за новата електролитна вода Vitamin Boost на Propel, където тя ни разказа всичко за нейното здраве и уелнес рутина. Ето какво работи за нея.

Публикация, споделена от Ванеса Хъджънс (@vanessahudgens) на 10 май 2019 г. в 19:11 ч. PDT

„Няма нищо по-лошо от това да отделите време за тренировка и да се почувствате изчерпани, сякаш не можете да тренирате с пълния си капацитет“, каза тя. "За мен това се случва, защото съм дехидратиран. Електролитната вода Propel Vitamin Boost е идеалният отговор на това, защото има електролити, но също така и пръски витамини." Тя също е голям фен на SoulCycle и предпочита да бъде в предната част на класа.

Публикация, споделена от Ванеса Хъджънс (@vanessahudgens) на 24 април 2019 г. в 12:29 ч. PDT

Кетогенната диета се фокусира върху яденето на много протеини и здравословни мазнини (и, очевидно, дава резултати - един редактор пада 50 килограма на година). „Slimfast има тази чаша с фъстъчено масло, която е вкусна и се чувства като измама“, каза ни тя. "Винаги имам един от тези в чантата си." Струва си да се отбележи, че публикацията на Hudgens е платена реклама за марката. Тя също обясни, че яде само шест часа на ден. "В този шестчасов прозорец ям колкото мога, за да ме задържа, докато отново не се счупя бързо."