Вярвате или не, има таен закон на Вселената, който напълно контролира загубата на тегло. Ще ви разкажа за този таен закон в тази статия и защо трябва да му обърнете внимание, защото този закон всъщност ще ви помогне да отслабнете естествено и лесно, ако се придържате към него. Този закон работи, затова, моля, уверете се, че сте прочели тази статия и сте я разбрали напълно.

вселената

Добре, нека първо ви разкажа как действа този таен закон по отношение на теглото. Трябва да разберете, че има определени принципи или закони на Вселената, които вие лично не контролирате. Например това, което върви нагоре, трябва да слезе надолу. Гравитацията се грижи за това. Съществува и закон за енергията и закон за запазване. С други думи, енергията винаги се превръща в нещо друго, но не можете да създадете енергия или формата, в която тя се променя.

След като казахте това, трябва да разберете, че калориите са форма на енергия. Когато ядете храна, те съдържат калории. Сега какво се случва с тези калории, след като са вътре във вас? Тук можете да контролирате тайния закон на Вселената. Ако не правите нищо след хранене, тези калории ще се превърнат в мазнини. Това е закон, който не можете да промените, ако не правите нищо. Ако обаче се упражнявате след хранене, можете да накарате тези калории да се превърнат в енергия, което от своя страна ви кара да отслабвате естествено.

Можете, разбира се, да решите колко калории да ядете, когато става въпрос за времето за хранене, но не можете да контролирате колко калории има във всеки вид храна, което е определено от закона на Вселената като такъв.

Разбирането на този таен закон означава, че отсега нататък можете да го използвате, за да ви помогне да отслабнете естествено и лесно.

Ако вкарате повече калории в тялото си, отколкото то изгаря, ще напълнеете. Разберете този закон сега и ще започнете да разбирате защо в момента имате наднормено тегло.

Сега разберете, че ако вкарате калории в тялото си и след това направите достатъчно упражнения, за да ги изгорите, теглото ви няма да се промени. Или да обясним, че малко по-лесно, ако консумирате равно количество калории, които естествено изгаряте, теглото ви няма да се промени.

Сега тук е интересната част от този таен закон. Ако консумирате по-малко калории, отколкото изгаряте, познайте какво? Да, така е, ще изгаряте мазнини и ще отслабвате. Нищо не може да попречи това да се случи. Това е закон на Вселената, който никой или нищо не може да промени!

Това наистина е всичко, което трябва да разберете по отношение на този таен закон. Е, вече не е тайна, нали? Само не забравяйте, че по-малкото калории, които консумирате и колкото повече изгаряте, ще ви доведе до пълноценно и естествено отслабване.

За да използвате този таен закон във ваша полза, просто просто се запознайте с калориите си. За да ви помогне да разберете колко калории се нуждае тялото ви, умножено по телесното тегло по числото 24. След това го разделете на 2.2. Това е, което тялото ви трябва, за да остане в сегашното си тегло.

Всичко, което правите, когато ядете, е да преброите калориите в храната, която консумирате, и да ги сумирате. Вземете или извадете едното от другото и ще получите отговора, от който се нуждаете. С други думи, разберете от колко калории се нуждае тялото ви. След това съберете калориите, които ядете, и ги извадете от първата фигура.

Ако ядете твърде много калории, отколкото тялото ви се нуждае, трябва да упражнявате повече, за да ги изгорите. Това е всичко, което наистина има. Лесно а?

Така че можете да организирате диетата си съответно отсега нататък. Опитайте се да не губите повече от 2 кг на седмица или ще загубите само вода и мускули. Изгаряйте поне 500 калории на ден, ако искате да губите 1 кг мазнини всяка седмица.

Там имате тайния закон на Вселената, когато става въпрос за естествено отслабване.