Има забележителни предимства на терапията с червена светлина за отслабване и намаляване на целулита.

Терапията с червена светлина показа положителни резултати за загуба на мазнини и контуриране на тялото в няколко различни клинични проучвания.

Открит е през 1998 г., когато хирургът за липосукция извършва терапия с червена светлина преди процедурата. Хирургът направи това, знаейки, че червената светлина намалява болката, възпалението, подуването и ускорява времето за възстановяване в други области на медицината. Той открива, че терапията с червена светлина всъщност кара мастните клетки да разпръснат съдържанието си. След 8 минути излагане на червена светлина почти 100% от мастните клетки бяха празни. Изследването показа, че светлинната терапия засяга адипоцитите, които са клетките, които съхраняват мазнини, което кара липидите да се разпръснат.

Как действа терапията с червена светлина за отслабване?

Фотонната терапия с червена светлина работи по прост механизъм. Когато телата ни поглъщат светлина, по-специално в обхвата на червената и инфрачервената светлина (600-1000nm), нашите клетки реагират, като изпълняват естествените си функции на подобрено ниво. Това включва способността на организма да преработва мазнини.

Има две основни причини, поради които терапията със светлина работи за намаляване на целулита и помага при отслабване. Дължините на вълните на червената светлина засягат митохондриите в нашите клетки и подобряват притока на кръв.

Когато митохондриите в мастните клетки се стимулират, това води до увеличаване на окисляването на глюкозата. Това се случва, защото дължините на вълната на червената светлина (660nm) стимулират меден ензим в нашите клетки, което води до по-голяма клетъчна енергия (АТФ), която се произвежда и глюкозата се изгаря по-ефективно. Увеличението на скоростта на метаболизма означава, че изгаряме повече калории през деня, което води до по-голяма загуба на мазнини.

В допълнение, фотобиомодулацията подобрява циркулацията и притока на кръв към проникната зона. От това клетките произвеждат голямо количество енергия. Подобреният кръвен поток също води до по-ефективно осигуряване на основни хранителни вещества на тялото.

И така, как се изпълнява?

В салон пациентът ляга под машината LLLT, лазерите се поставят съответно и отиват на работа, прониквайки в мастните клетки. Терапията с червена светлина използва близка инфрачервена светлина в някои устройства. Едно популярно устройство на пазара е инфрачервеното обвиване на тялото, състоящо се от големи силиконови подложки, които излъчват инфрачервена светлина около краката, ръцете и торса.

На пазара се предлагат и домашни устройства, които работят също толкова добре и използват същата техника. Това обикновено са лампи, висящи панели или ръчни устройства.

Когато търсите домашно устройство, внимавайте да изберете правилната дължина на вълната на светлината с точното количество мощност. Дължината на вълната и енергията са жизненоважни при избора и използването на устройство за светлинна терапия.

Ползи от светлинната терапия за отслабване

Намален апетит

Намаленият апетит от използването на светлинна терапия се поддържа и добре документира. Проучването от 2012 г., проведено от International Journal of Endocrinology, показа, че светлинната терапия въздейства на хормоните, свързани с глада.

Подобрено контуриране на тялото

Освен загуба на тегло, което е очевидната полза, Photobiomodulation премахва сантиметри от целевата зона. Той също така стяга и тонизира отпуснатата кожа, докато се използва, има и многобройни клинични проучвания, подкрепящи тези твърдения. Оттук произлиза терминът „Контуриране на тялото“.

Подобрени енергийни нива

Повишените енергийни нива от повишения метаболизъм и притока на кръв е основна полза от LLLT, повече енергия е равно на по-добро здраве.

Неинвазивен

Предимство на този стил на терапия е, че е естествено и безопасно. Без болка и няма „време за възстановяване“.

Може да се прилага у дома

Възможността да провеждате терапия с червена светлина в собствения си дом е важна, тъй като последователността е от решаващо значение, когато става въпрос за получаване на оптималното от вашето преживяване със светлинна терапия.

светлина

Проучвания за терапия с червена светлина за отслабване:

В проучване от 2012 г. в International Journal of Endocrinology показа, че светлинната енергия влияе на глада, което може да помогне за предотвратяване на натрупването на излишни мазнини, преди да започне. Това проучване заключава, че червената светлина помага да се контролират нивата на свързаните с глада хормони лептин и грелин при участници, лишени от сън.

През 2011 г. проучване в Journal of Obesity Surgery изследва терапията с червена светлина за контуриране на тялото.Това двойно сляпо, рандомизирано проучване от 2011 г. извършва светлинна терапия при 635-680nm на участници в продължение на 4 седмици и регистрира ефекти върху линията на талията. След завършване на проучването участниците постигнаха статистически значимо намаляване на обиколката на талията.

През 2018 г. проучване в NIH, Националната медицинска библиотека на САЩ (намерено на Clinicaltrials.gov), изследва „Ефектите на LED терапията с червена светлина върху контурите на тялото“. Това проучване предположи, че терапията с червена LED светлина, използваща лазерна технология с червена светлина 650nm, е показала, че причинява липолиза (разграждането на липидите) в подкожната мастна тъкан като нехирургичен метод за насърчаване на загуба на тегло и контуриране на тялото.

За заключение

Чрез стимулиране на клетъчните функции, LLLT естествено поддържа загуба на тегло и оставя кожата ви да изглежда подмладена, с по-малко поява на целулит.

С толкова много клинични проучвания и изследвания на разположение, терапията с червена светлина показа, че разгражда целулита, подобрява намаляването на мазнините и подпомага загубата на тегло.