Ако наближавате средната точка на бременността си, има вероятност да сте чували за теста за гестационен диабет (известен още като глюкозен тест), който всеки бременна получава.

диабет

Преди да планирате срещата си и да се отправите към лабораторията, ето какво трябва да знаете за тестването за гестационен диабет - плюс малко допълнителна информация, защото знаем, че искате да знаете всичко.

Какво е гестационен диабет?

Гестационният диабет е състояние, при което тялото на бременния човек не може да регулира правилно нивото на глюкозата (захарта) в кръвта си, така че то става нездравословно високо. Това се дължи главно на хормоните и увеличаването на теглото на бременността и трябва да изчезне след раждането (Фу).

Но гестационният диабет е важно да се открие, тъй като може да доведе до усложнения както за родителите, така и за бебето, включително високо тегло при раждане, преждевременно раждане и здравословни проблеми по-късно в живота. И CDC изчислява, че 2% до 10% от бременните жени развиват гестационен диабет.

Ето защо всеки получава тест за гестационен диабет около 24 седмици бременна до 28 седмица бременност - по-рано, ако имате анамнеза за диабет в семейството си или сте били диагностицирани като преддиабет в миналото.

Видове тестове за гестационен диабет

Има два основни теста за гестационен диабет, дадени по време на бременност: тест за предизвикателство за глюкоза и тест за толерантност към глюкоза. Определено ще получите едно, но в крайна сметка може да получите и двете. Ето лъжичката:

  • Тест за предизвикателство за глюкоза: Тестът за предизвикване на глюкоза е скринингов тест, което означава, че казва на лекарите дали имате признаци на гестационен диабет. За този 1-часов тест за глюкоза ще изпиете сладка наподобяваща Gatorade напитка, наречена глюкола, след това изчакайте един час (донесете материал за четене) и вземете кръвта си. Ако нивото на кръвната Ви захар е високо, това може да е признак на гестационен диабет, така че най-вероятно ще получите последващ тест.
  • Тест за толерантност към глюкоза: Тестът за толерантност към глюкозата е последващ тест, който може да диагностицира гестационен диабет, но някои жени го правят от самото начало. За теста за глюкозен толеранс трябва да гладувате осем часа преди теста. Ще си вземете кръвта, когато пристигнете, и след 1 час, 2 часа и след това 3 часа. (Ето защо понякога се нарича 3-часов тест за глюкоза.) Така че това означава четири вземания на кръв и общо 11 часа без хранене. Ако две или повече от кръвните проби от вашия тест за толерантност към глюкоза имат високи нива на глюкоза, ще бъдете диагностицирани с гестационен диабет.

Какво е нормално ниво на глюкоза в кръвта?

Според клиниката Mayo, нормално ниво на глюкоза в кръвта на гестационен тест за диабет е по-ниски от 140 mg/dL (7,8 mmol/L).

Ако имате ниво на глюкоза в кръвта между 140 и 199 mg/dL (7,8 и 11 mmol/L), се счита „Нарушен глюкозен толеранс“ или преддиабет.

Ниво на глюкоза в кръвта от 200 mg/dL (11,1 mmol/L) или по-висока може да означава, че имате гестационен диабет.

Съвети как да преминете теста за толерантност към глюкоза по време на бременност

Хората понякога питат „как да преминат” теста за глюкозен толеранс. Но тук е истината: няма преминаване или пропадане. Ако сте диабетик, тестът ще установи - и наистина това е важно за вас и вашето бебе, така че можете да получите необходимото лечение, за да предотвратите проблеми. И ако не сте, не сте. Така че не се опитвайте да мамите системата тук.

Но имаме няколко съвета за вземане на тест за глюкозен толеранс:

  • Планирайте срещата си за първото нещо сутрин: Няма вероятност да се притеснявате от факта, че постите, докато спите. След това можете да станете, да отидете веднага на уговорения час и да сте готови преди обяд.
  • Наистина направете постенето: Може да ви се струва, че няма да хапнете среднощна закуска или малка хапка. Но устоявайте на порива! Наистина не искате да завършите с неточни или неубедителни резултати и трябва да правите този тест за гестационен диабет отново.
  • Пия вода: Да, разрешено е да пиете малки глътки вода, докато постите. Хей, поне е нещо!
  • Бъдете заети: Носете много, за да сте заети - книга, списания, подкасти и/или музика със слушалки. Три часа в чакалня наистина не е забавно без разсейване.
  • Направете своя план за хранене: Ще бъдете хищник и ще искате да ядете възможно най-скоро след последното вземане на кръв. Начертайте най-близкото място, за да вземете бърза закуска или храна след това. Или още по-добре, опаковайте леки закуски и ги оставете в чантата или колата си, за да ги вземете веднага щом тръгнете.

Гестационно лечение на диабет

Ако получите диагноза гестационен диабет, това не е краят на света. Но ще трябва да останете на върха на нещата, за да запазите себе си и бебето си здрави. Гестационното лечение на диабет включва:

  • Здравословно хранене: Вашият лекар вероятно ще ви насочи към диетолог, който ще ви помогне да създадете план за здравословно хранене. Това ще включва наблюдение на приема на въглехидрати (но не и намаляване на въглехидратите напълно - да). Тук имаме здравословни съвети за хранене при гестационен диабет.
  • Упражнение: Упражненията поне 30 минути на ден, пет дни в седмицата, могат да помогнат да контролирате кръвната си захар и да предотвратите усложнения от гестационен диабет. Не е необходимо да е интензивно - нежните упражнения като плуване и пренатална йога могат да помогнат. Може също да откриете, че разходката след хранене помага да се поддържа ниската кръвна захар.
  • Мониторинг на кръвната Ви захар: Не е забавно да се налага да убождате пръста си и да изследвате кръвната си захар през целия ден. Но това е наистина важна част от наблюдението на вашия гестационен диабет.
  • Допълнителни OB посещения: Вероятно ще откриете, че вашият лекар иска да проверява по-често вас и бебето, защото имате гестационен диабет. Може да получите и повече ултразвук. Ще бъдете заети, но всичко е, за да сте сигурни, че бебето все още се справя отлично там. Освен това, повече ултразвук означава повече надникване на вашето бебе.

Надяваме се, че тази информация помага да успокоите ума си, докато се подготвяте за теста си за гестационен диабет.