Последна актуализация - 25 февруари 2019 г., 19:00 IST

01/7 Детокс напитки за прочистване на тялото

Черният дроб е отговорен за няколко телесни функции, включително прочистване на кръвта, синтез на протеини, смилане на мазнини и метаболизиране на мазнини, въглехидрати и протеини. Консумирането на много боклуци, нездравословна и пържена храна и консумацията на твърде много алкохол прави черния дроб претоварен и претоварен. Ето защо е важно да детоксикирате черния си дроб. Ето списък с напитки, които помагат за естественото прочистване и детоксикация на черния дроб.

прочистят

02/7 Чай от мента

Ментовите листа са пълни с етерични масла като ментол и ментон, които помагат при изпълнението на детоксикиращи функции и също така подпомагат храносмилането. Варете вода в купа и след това добавете 2 tbsps листа от мента. Стръмно известно време и го пийте половин час преди лягане през нощта.

03/7 Чай от куркума

Използвана от векове в Аюрведа, куркумата е мощна подправка. Един от най-добрите начини да се отървем от токсичните вещества в нашето тяло е да пием ежедневно чай от куркума. В чаша вряща вода добавете щипка куркума. Разбъркайте мед и се насладете.

04/7 Чай от джинджифил и лимон

Тази класическа детокс напитка смесва джинджифил с лимон и притежава мощни противовъзпалителни свойства, които не само детоксикират тялото ви, но и ускоряват процеса на отслабване. Тази смес помага за облекчаване на подуване на корема, засилва метаболизма и предотвратява заболявания. В чаша вряща вода добавете сока от половин лимон и парче джинджифил. Разбъркайте, стръмно за 15 минути и го изпийте преди лягане.

05/7 Сминдух вода

Редовната консумация на сминдух помага за намаляване на теглото и укрепване на храносмилателната система. Подпомага движението на червата, тъй като е богато на фибри и антиоксиданти. Тази лесна за приготвяне детоксикационна напитка трябва да се консумира час преди лягане, защото помага за изхвърлянето на токсините от тялото ни. Добавете една чаена лъжичка сминдух на прах в чаша вряща вода. Оставете го да стръмни за 15 минути. Прецедете водата в чаша и я пийте три пъти на ден.

06/7 Чай от лайка

Чаят от лайка е мощен антиоксидант и има седативни свойства, които помагат за облекчаване на стреса и подобряване на съня. Помага и при контролирането на нервната система, която успокоява възпалените тъкани. В чаша вряща вода добавете 1 супена лъжица цветя от лайка. Дръжте го покрито 10 минути и след това го изпийте. Консумирайте го всеки ден в продължение на поне две седмици, за да се възползвате от предимствата му.

07/7 Напитка от овесени ядки и канела

Овесът е богат на фибри, минерали и витамини, които помагат за почистването на червата и черния дроб и помагат на храносмилането. Тъй като няколко хранителни елемента са опаковани в овес, това е перфектна детокс напитка, която помага за изхвърлянето на токсините от тялото. В купа с вряща вода накиснете една чаена лъжичка органичен овес за 2-3 часа. След това прецедете овесените ядки и добавете чаена лъжичка канела и малко вода и пийте.