природни

Бележка от автора: Отговорът на читателите на Byrdie относно периоралния дерматит е невероятен. Ще продължа да актуализирам тази история, докато откривам нови лечения и продукти, които са работили за мен и други. Винаги ще отговарям на имейл с „Периорален дерматит“ в заглавието.

През 2019 г. получих имейл от запален читател на Byrdie в отговор на преглед на продукт, който написах за изясняващата линия на д-р Барбара Щурм. Читателката спомена колко е доволна да чуе писателка на красота, обсъждаща периорален дерматит, и иска да знае какви други препоръки мога да имам за това неприятно състояние на кожата.

При мен започна с кръпка. Събудих се една сутрин по време на ски пътуване през декември и видях, че единият ъгъл на устата ми прилича на някой, който е намазал сладко с ягоди, докато спя. Когато погледнах по-отблизо, установих, че в допълнение към зачервяването имам и малки бели подутини около пластира и естествено започнах да полудявам. Помислих, че може да се случва нещо сериозно, така че като всеки добър хипохондрик се обърнах към Google. След като изключих варицелата и инсулта, реших, че е или екзема, или периорален дерматит.

Какво е периорален дерматит?

Периоралният дерматит е обрив по лицето, който обикновено причинява сухота и възпаление около ъглите на устата. Обривът може да се разпространи и около носа и очите.

Д-р Алън Розенбах описва периоралния дерматит като „изригване около устата, което обикновено започва през 30-те години. Понякога изгаря, но често няма усещане. Най-вероятно е генетично. Дерматолозите вярват, че той действа подобно на розацеята и дори може да бъде свързан. Има и други състояния, които могат да имитират периорален дерматит, така че най-добре е да се обърнете към дерматолог, за да поставите диагнозата. "

Изчаках да се прибера вкъщи, за да отида на дерматолог и да проверя дали моята самодиагностика на периоралния дерматит е точна (беше). Дермата предписва локален стероид и орална форма на удължено освобождаване на Doryx (доксициклин), които да се приемат два пъти дневно, всеки ден, в продължение на 90 дни. Антибиотикът беше скъп, дори с моята застраховка, но все пак го поръчах. Стероидният крем влоши неравномерната червена кожа много по-зле; всъщност се е утроил по размер за една нощ. Стероидните врати водят до самоналожено изгнание в апартамента ми, докато кожата ми не стане по-чиста. Чувствах се като сцена от „Сам вкъщи“, където извиках на Postmate да остави доставката пред вратата ми, така че никой да не ме вижда. Изхвърлих стероида, за да избегна да живея отново като Phantom of Opera, но продължих с антибиотиците и след около три седмици всичко беше изчезнало.

[Бележка от редактора: д-р Назарян отбелязва, че бактериалната инфекция не е случаят на периорален дерматит и антибиотици с ВИСОКА ДОЗА не са необходими за предписване. Ниските дози противовъзпалителни дози са по-подходящи за това състояние.]

Бях ужасен от връщането на PD, затова поръчах пълнители за цяла година. След 11 месеца имах чиста кожа, но през цялото време се разболявах. Мога да кажа, че изграждам антибиотична зависимост и резистентност, затова напуснах студената пуйка и реших да тръгна по естествен път.

Прекарах време в Индия и в Китай и вярвам в много източни здравни практики, затова се обърнах към алтернативен специалист, който да помогне с моята PD. Кристина Милър е основател на Thrive Ayurveda и сертифициран аюрведист в Санта Барбара с магистърска степен по южноазиатски религиозни изследвания. Познанията й по санскрит й позволяват да чете от оригинални аюрведични текстове. „Тъй като периоралният дерматит е по-скоро симптом, отколкото самостоятелен дисбаланс, лечението може да бъде трудно, без да се идентифицира основната причина“, казва тя. "То се изостря от неща като стрес, безпокойство и лоша диета или здраве на червата. В случаите на хронична PD, можем да наблюдаваме обостряния по-често в периоди на силен стрес.”

Със сигурност имам редовен стрес и след цяла година антибиотици определено имах лошо здраве на червата. За да избегна ново избухване, Милър ми препоръча да започна с изхвърлянето на всякаква флуоридна паста за зъби и извършването на едномесечно прочистване от паразити от Organic Olivia. Добавките първоначално са формулирани за основателя, за да изчисти хроничното си кистозно акне и да изчисти всички дебнещи патогенни бактерии. За щастие почистването се почувства леко. След 30 дни червата ми се почувстваха отново балансирани и кожата ми все още беше чиста, без избухване и определено имах повече енергия.

[Бележка от изданието: Д-р Назарян казва, че няма доказателство, основаващо се на лекарството, което да подкрепя валидността на прочистването от паразити или наличието на патогенни бактерии при всеки с периорален дерматит.]

След това започнах да проучвам локални лечения и диета, за да не държа PD. Милър препоръча да премина към хранителен протокол за охлаждане, противовъзпалителни храни, както и добавяне на билки в подкрепа на кожата и кръвта ми, които според нея „са свързани по същество“. Бях отчаяна кожата ми да остане чиста, така че бях игра за всичко. „Вашата диета трябва да включва много листни зеленчуци, кълнове от броколи, леки зърна като киноа, произведени на местно и органично ниво.“ За съжаление, с програма за отслабване, трябваше да намаля и някои от любимите си: алкохол, захар, млечни продукти и преработени храни.

Започнах с добавки. Въведете: neem. Вярвам, че това е един от основните фактори, ако не и основният елемент, за поддържането на кожата ми блестяща и PD под контрол. „Нийм е една от най-добрите аюрведични билки за здравето на кожата - казва Милър. - Едно от най-широко признатите и изследвани ползи от Нийм е неговият силен антибактериален и антимикробен ефект. В допълнение, той също така съдържа аналгетични свойства, така че може да бъде ефективен при локално лечение на БД, като същевременно облекчава сърбежа и дискомфорта. "

Тя обяснява, че neem може да се прилага локално като масло и да се приема вътрешно, под формата на капсули. Вътрешно, nim е предназначен да изчиства топлината от тялото и кожата и да насърчава здравето на кръвта. Това може да помогне за подпомагане на имунната система, което й позволява потенциално да се справи с основната причина за PD, вместо просто да я лекува симптоматично. Приемам по две капсули на ден и никога не съм гледал назад.

Тъй като спрях да приемам антибиотици напълно, имам няколко обостряния - най-вече по време на прекомерни пътувания, тестване на продукти или пиене твърде много и отпускане на добавки. За мен стресът определено е фактор, допринасящ, но свързването с колегите, страдащи от ПД, ми помага да запазя самообладание, без да изостря обострянето. Също така знанието, че имам достъп до ефективен арсенал от естествени и закупени от магазина лечения, които работят за мен, е утешително на толкова много нива. Ако страдате от периорален дерматит, опитайте едно от решенията, които съм открил, за да запазите моето разстояние.

Прочетох безброй медицински списания за връзката между недостиг на цинк и обостряне на периорален дерматит. През 80-те години The Journal of Reproductive Medicine публикува проучване, което показва, че употребата на орални контрацептиви намалява физиологичните нива на шест хранителни вещества и един от тях е цинкът. Много жени, с които съм говорил, казват, че контролът им върху раждаемостта е причинил възпаление на PD и че недостигът на цинк може да е една от причините. Взимам орален контрол на раждаемостта, така че не забравяйте да добавям колкото се може повече цинк (само на пълен стомах).

Това е любимото ми средство за възстановяване на кожата с хиалуронова киселина и не съдържа ланолин. Предлага се в почти всяка аптека и не е комедогенен (както в, няма да запуши порите). Това беше спасител като лечение за една нощ по време на прекомерна сухота и дразнене, свързани с PD.

Хиалуроновата киселина е естествен полизахарид, намиращ се в човешкото тяло. Той действа като амортизиращо и смазващо средство за нашите стави, нерви, коса, кожа и очи. Когато се използва в грижата за кожата, той действа като свързващо вещество за влага, което означава, че ще се прикрепи към водата в клетките (като същевременно привлича и задържа вода от въздуха), което ги прави пълни. U

Обратно към моята теория за цинка. За мен това е основна добавка за поглъщане, но също така открих, че помага и на кожата ми локално. Почистването през нощта по време на избухване с това има изключително успокояващ ефект и наистина помага за прогонване на неравностите.

Цинкът е основен минерал, който е необходим за множество здравословни телесни функции, включително повишаване на имунната система, заздравяване на рани и подпомагане на синтеза и растежа на ДНК/протеини. Приложен локално, той е показан, че подпомага заздравяването и регенерацията на рани, както и защитава кожата чрез отклоняване на UV лъчите. U

Този комбиниран салицилова киселина, азелаинова киселина и цинков пиритион крем е формулиран от д-р Карл Торнфелд за лечение на екзема. Направи чудеса върху мен и моя периорален дерматит. Медицинските списания и проучвания показват, че локалната азелаинова киселина е ефективно лечение на PD и аз вярвам в това.

Този органичен балсам от синя вратига ми е любим и едно от единствените неща, които мога да нося като дневен овлажнител по време на избухване. Синята вратига е ново разглеждано задължително за страдащите от акне, но за мен наистина помага да се контролира зачервяването и лющенето от PD. [Изд. забележка: Този продукт е и носител на награда за красота на Byrdie Eco 2019.]

Една от активните съставки в този нов продукт на Dr. Sturm е цинкът. Кремът от глина няма никакъв аромат и забелязах разлика в активния обострящ периорален дерматит след едно използване на тази умопомрачителна маска.

В медицински списания локалната сяра е посочена като първа линия за лечение на периорален дерматит. Лечението с De La Cruz ми е любимо; Използвам го като маска директно върху възпламеняване до 30 минути и леко го отстранявам с топла вода. Понякога го разреждам с масло от сквалан и го оставям да действа една нощ.

Сярата е естествен елемент, който е съществен компонент за всички живи клетки. Продуктите на базата на сяра са най-подходящи за леки до умерени акне, главно бели точки, черни точки и папули.

Маслото сквалан (да не се бърка със сквален) е най-добрият овлажнител за чувствителна, раздразнена и - честно казано - всички типове кожа. Sqaulane не е дразнещ до пълната си концентрация: 100 процента. Тъй като молекулата е със същия размер като собствения себум на кожата, тя е в състояние да премине през липидната бариера по-ефективно. Проучванията показват, че има естествени противогъбични и антибактериални свойства. Обичам да използвам това като овлажнител ден и нощ. Кълна се, че изчиства кожата ми по-бързо, отколкото мога да я пренаредя в Amazon.