Сирене и бисквити по здравословен начин

Наскоро се натъкнахме на нова забавна статия за историята на сиренето и крекерите и как сега сиренето и крекерите стават все повече за предварително опакован бизнес. Току-що бяхме поканени на парти с вино и сирене и ясно, за щастие не всички прибягват до пакетираните опции! Въпреки че сме съгласни, че опакованите в опаковки храни не винаги са нездравословни, наистина е важно да прочетете етикета - и още по-добре, да създавате домашни версии, когато опакованите опции са заредени с преработени съставки, които не са необходими. Обикновено предварително опакованите храни са добавили мазнини, захар и калории, които ако правите сами, няма да ги има.

начин

Така че имаме страхотни уникални комбинации със сирене и крекер, които се правят изключително лесно, вкусни и много по-здравословни! Сигурни сме, че след като опитате тези, никога няма да посегнете към пакетирано сирене и бисквити! Опитайте това със семейството и приятелите си и ни уведомете за вашето предпочитание!

Pssst ... ако харесвате по-традиционен крекер, опитайте крекери в стил Cripsbread, като пълнозърнеста марка Ry-Krisp или Wasa. Други прилични възможности са Nabisco Triscuit Reduced Fat, Wasa Whole Grain Crispbread и Kashi Original 7 Grain Sea Salt Pita Crisps.

Шоколадова оризова торта или парче краставица (разрежете филийките да служат като бисквити - здравословни и вкусни!)

Леко крема сирене

Хранителни факти: 19 калории, 1 g мазнини, 1 g протеин

Многозърнест пшеничен тънък (3 бисквити)

Нарязано швейцарско сирене (0,5 унции)

Ябълков резен (или още по-добре, използвайте ябълковия резен като крекер!)

Хранителни факти: 82 калории, 3 g мазнини, 5 g протеин

Краставица на филийки (по-традиционен вариант: хляб от пълнозърнест уаса, намалена мазнина от Nabisco Triscuit)

Леко сирене чедър (0,5 унции)

Хранителни факти: 57 калории, 5 g мазнини, 4 g протеин

Кои са вашите любими комбинации, които обичате да разбърквате и излизате?!