Слушай, имам някои новини за теб: онези палачинки с протеин на прах, които "обичаш"? Всъщност не ги обичаш. Казвали сте си колко страхотно е, че можете да приемате „палачинки“ на здравословна диета, но ето каква е сделката: живеете лъжа. И аз знам това, защото и аз бях на ваше място.

протеинови

Знам, че трябва да се вземе много. Реших да създам група за подкрепа за всички, които са били измамени от фарса с протеини на прах и палачинки. Докато бяхме заети да смесваме това, което по същество е прахообразен картон, в пюре от банани и бадемово мляко, бяхме прекалено дълбоко в собствената си подхранвана с добавка шарада, за да осъзнаем, че има начин, много по-добър вариант: Kodiak Cakes.

Можете ли да си представите да ядете палачинки, които всъщност имат вкус на палачинки, но с повече хранене? Това не са фалшиви новини, това е истинският живот. Просто го преживях сам. И това е славно. Kodiak Cakes Power Cakes Flapjack и Waffle Mix промениха играта за закуската, диетата и TBH възгледа ми за живота.

Представете си любимите си палачинки Krusteaz или Bisquick от детството си (или миналия уикенд, не тук, за да преценявате) да удряте фитнеса, да се настъргвате супер и след това да вкусите по-добре. Те честно вкусват по-добре от тези ултра обработени смеси за палачинки, а също така осигуряват пълнозърнесто, хранително плътно ястие с 14 грама (или повече!) Подхранващ мускулите протеин на порция. Оставете това да потъне: можете буквално да вземете вашата (тиган) торта и да я изядете също.

Тези Power Cakes се предлагат в множество вкусове, включително класическата мътеница. Моят нов фаворит е предстоящ вкус - бадемово маково семе! - но също така съм голям фен на канеления овес и фъстъченото масло. Можете да ги получите в Target, Costco или Amazon Prime and Pantry. . . така буквално най-удобните места. Всяка кутия обикновено е под пет долара на поп.

Идеята да ядете нещо, което всъщност обичате и на което се наслаждавате - и тази храна също да е супер подхранваща и полезна за вас - не би трябвало да е толкова пресилена концепция. И според моя опит с тортите Kodiak не е така. По-здравословните храни не трябва да имат вкус "здравословни" и не трябва да жертвате радостта от храната за здравето си (в най-ниската степен аз също съм пристрастен към вафлите им във фризера и сега предстоящото им Brownie-in-a- Чаша). Това е рядка ситуация "най-доброто от двата свята" и аз ще го крещя от покривите дълго време.