Следвайте, докато пътувам до остров Банана. Банановият остров е диетична концепция, при която по-голямата част от калориите се получават чрез ядене на банани, като бананите са част от всяко хранене. Оригиналната идея идва от работата на автора на диетата 80/10/10, д-р Греъм.
Използвам това „почистване“ за повишените енергийни нива, фокус и изцеление, които изпитвам, когато се храня по този начин. Не бих препоръчал да се яде една храна като дългосрочен диетичен подход, но като средство за намаляване на храносмилателната нужда на организма от храната е много ефективно.
Как да бъдем здравословен веган вебинар
Научете тънкостите на една наистина балансирана, здравословна растителна диета и точно моделът на хранене, който Кевин е намерил за толкова успешен за себе си и клиентите.
30-дневни планове за високоенергийни ястия
100% растителни планове за меню, включително закуска, обяд и вечеря, със снимки на всяка рецепта.
- Какво наистина яде музикалната звезда на гимназията Ашли Тисдейл за една седмица Parent Herald
- Тази нова диетична тенденция включва ядене на 30 банана на ден
- Според специалистите това е колко месо трябва да ядете седмично
- Летният план за хранене на диетолога през втората седмица
- Банановият сплит може бананите наистина да ви помогне да отслабнете