Музикалната звезда от гимназията Ашли Тисдейл винаги е била слабичка: Тя може да яде каквото и когато пожелае, но това се е променило, когато си е наранила гърба, докато снима филм. От този момент нататък тя осъзна, че трябва да пази диетата си и да втвърди ядрото си.

музикалната

Сега Тисдейл следва строга здравословна диета. През делничните дни тя яде храни, богати на протеини и зеленчуци, а през почивните дни яде каквото си поиска - дори нездравословни храни. Food 4 Better Health съобщи, че Тисдейл има измамни дни, защото актрисата го използва, за да се мотивира да се храни по-здравословно през седмицата.

„Тогава се чувствам добре“, каза тя на Делиш. "Нека просто бъдем истински. Тогава аз съм строг на диетата си и след това идвам в Ню Йорк и ям тонове въглехидрати", продължи тя.

Ето какво яде Тисдейл от понеделник до петък: За закуска, зеленчуци и бъркани яйца; За обяд, салата; За вечеря, зеленчуци и протеини. А от събота до неделя тя обича да поглъща мексикански и японски храни. Въпреки че обича да яде нездравословни храни, в повечето случаи тя консумира здравословни храни.

"Обичам просто въглехидратите", каза тя на ENews. „И когато съм на почивка, определено си позволявам въглехидрати, така че винаги е смешно, когато хората са като:„ О, боже, изглеждаш страхотно в бикините си “. Аз съм като: „Ако само знаехте какво закусвах!“

Деликатен съобщи, че Тисдейл е обсебен от два ресторанта в Лос Анджелис: Shabu Shabu, японски ресторант и Casa Vega, мексикански ресторант. „Всичко там е толкова, толкова добре“, коментира актрисата.

Единствената храна, която Тисдейл не смее да вземе, е млечната. По време на интервю за BuzzFeed Тисдейл призна, че е чувствителна към млечните продукти и съвсем наскоро откри. „Току-що разбрах, че съм алергичен към млечни продукти“, каза Тисдейл.

Най-трудната част от по-здравословната трансформация на Тисдейл е отказването от пица. Но тя каза Деликатен че има толкова много добри вегетариански пици там и затова не е много лошо.