Искате ли да видите как изглежда настърган? След това направете пътуване по алеята на паметта и прегледайте отново Rocky III. Въпреки че е първа премиера преди 35 години днес, емблематичната физика на Роки е тази, която ще остане с нас завинаги.

сталоун

Но докато Сталоун отвън изглеждаше като разкъсана, страховита машина, той призна в скорошна публикация в Instagram, че начините, по които го е постигнал, са опасно нездравословни.

Сталоун пише, че докато снима филма, храненията му се състоят от „много малки порции бисквити с овесени ядки, приготвени с кафяв ориз и до 25 чаши кафе на ден с мед и няколко лъжички риба тон“.

Да, правилно сте прочели - 25 чаши. Той наистина ли е? Няма значение да спечели измислен боксов мач, момчето има късмет, че не е получил инфаркт на снимачната площадка!

Освен безумното количество кофеин, което консумираше ежедневно (само като си представяме, че 25 чаши ни карат да се потрепваме), има още няколко неща в диетата му, които оставят много да се желае: липсата на храна като цяло, както и всъщност той не яде никакви плодове или зеленчуци.

Сталоун дори призна, че на моменти по време на снимките той ще бъде толкова замаян и изтощен, че ще трябва да отиде в ъгъла и буквално да направи стойка на ръка, само за да може кръвта да тече отново в главата му.

Можете да добиете представа за това колко луд е бил този режим на хранене от телесните мазнини на Сталоун: в най-раздробения му вид той е спаднал до минималните 2,9%, колкото е и при професионалния културист. Това е опасно само по себе си, тъй като изследванията сега показват, че ниските телесни мазнини могат да намалят сърдечната честота, както и нивата на тестостерон.

Въпреки че Сталоун признава, че екстремната диета вероятно не е била най-умната идея някога, той не съжалява за това.

"Може да съм изглеждал доста добре отвън, но вътре беше много опасно нещо", написа Сталоун. "Но исках филмът да е за промяна. Как хората трябва да се адаптират към различни предизвикателства, защото ако не го направят, те ще бъдат победени. Винаги ще вярвам, че адаптацията е ключът към оцеляването и това е всичко, за което ставаше дума в тази история. "