От Пеги Болц

неща

Ще работиш ли навън тази зима? Вероятно вече знаете, че най-добрата защита е обличането на пластове. Но знаете ли колко слоя да използвате или какви материали работят най-добре, за да ви стоплят?

СЛОЕВИТЕ

Основен пласт: Слоят "поддържай теб сух". Започвайки от кожата, този слой трябва да е мек (съобразен, но да позволява свободно движение), удобен, тънък и да съдържа добри "отвеждащи свойства". Wicking е способността на материала да изтегля изпотяването от кожата към външните слоеве за бягство. Ако влагата остане в контакт с кожата, се получава "лепкаво" усещане и телесната топлина се губи.

Изолационен слой: Слоят "поддържай топло". Този слой включва риза и панталон и в зависимост от метеорологичните условия може да се наложи да добавите жилетка като друг изолационен слой. Избраните дрехи трябва да са свободно прилепнали и леки с добри изолационни свойства (способност да улавят въздуха, но да пропускат влагата).

Външен слой на черупката: Слоят „защитава те от елементите“. Този слой трябва да е устойчив на вятър, вода, лек и да може да диша. Този слой не се нуждае от много изолация, освен ако през повечето време температурите не са под 0 градуса. Якетата трябва да се простират под талията и да имат качулка. Потърсете ластици или шнурове на маншетите и подгъвите.

По-късно, когато денят се затопли, наслояването ви позволява да премахнете някои дрехи, за да предотвратите изпотяване. Различните видове налични материали са описани по-долу. Прочетете етикетите на дрехите, за да изберете правилния материал. Допълнителна информация може да се намери и в Съвета на президента по физическа подготовка и спорт.

МАТЕРИАЛИТЕ

Памук: Докато памукът е лек, дишащ и удобен, той не притежава способности за „отнемане“. Всъщност памукът попива, така че ще остане мокър и ще стане тежък. При студени условия избягвайте памука, включително дънки, тениски, памучни чорапи и термобельо от 100% памук.

Надолу: Независимо дали е гъши или патешки пух, той все още е най-добрият цялостен изолатор. Пухът е лек, свиваем и ще продължи цял живот. Пухът обаче може да струва скъпо и когато е мокър, е безполезен, тъй като не осигурява изолация и отнема много време да изсъхне. Не се препоръчва за дейности, произвеждащи пот. Числото "мощност на запълване" на етикета се отнася до това колко материал съдържа долу - колкото по-голям е броят, толкова повече дрехата съдържа и толкова повече изолация осигурява.

Руно: Това е синтетичен материал със същите изолационни свойства като вълната с половината от теглото. Той е тънък, мек, удобен, лесно се пере и ще издържи години. Диша добре и изсъхва бързо, така че може да се носи за дейности, предизвикващи пот. За съжаление вятърът духа точно през него, което го прави неподходящ за външния слой на обвивката, но идеален за изолационния слой.

Найлон: Друг синтетичен материал, найлонът обикновено е изтъкан плътно и покрит с уретан, за да стане водоустойчив. Най-подходящ е за външния слой на обвивката.

Полипропилен: Този изкуствен материал е тънък, лек, съобразен и мек. Осигурява най-много „износване“, което го прави идеалният материал за основен слой.

Thinsulate: Това беше въведено като синтетичен заместител на пух. Той е много топъл в изненадващо тънки слоеве, устоява да се намокри, но ще запази топлината си, когато се накисне. За съжаление трае по-малко от пет години.

Вълна: Вълната има много страхотни свойства. Намазан и плътно изтъкан, той е водоустойчив, отличен изолатор дори когато е мокър, притежава страхотни способности за „извличане“ и трае вечно. Вълната обаче е тежка, отнема много време да изсъхне и може да бъде много сърбяща.

С подходящите материали и слоеве можете да превърнете работата (или да играете) на открито през зимата в безопасно, поносимо (и приятно) изживяване.