Как бихте искали да се чувствате живи, будни и в унисон с Вселената?

Храните за повишаване на честотата са дар от природата, за да ни помогнат да достигнем по-високо съзнание. Когато се приготвят с любов и благодарност, тези растителни суперхрани извеждат вашето физическо здраве на съвсем ново ниво, с големи дози позитив, креативност и мир за вашата душа.

повишаващи

Нека да разгледаме първите 10 храни за повишаване на честотата, за да можете да ги включите в списъка си за пазаруване и да се приготвите да презаредите енергията си.

1. Зеленолистни зеленчуци

Всички знаем, че трябва да ядем зелените си, но ако се борите с тях, просто си представете, че поглъщате огромна доза жива слънчева светлина - защото сте! Зелените зеленчуци съдържат хлорофил, растителният пигмент, който улавя светлината в процеса на фотосинтеза. Известен е със силните си антиоксидантни и детоксикиращи ефекти, така че се запасете със спанак, зеле, тиквички, броколи, бок чой и зеленчуци от глухарче.

2. Лечебни гъби

Ядливите гъби, като Chaga, Reishi и Cordyceps, резонират с жизнена енергия за вашата диета. Когато ги изядете, ще го почувствате под формата на подобрени енергийни нива, повишен фокус, търпение, ентусиазъм и яснота. С антибактериални, антивирусни и противовъзпалителни свойства добавянето на гъби в чинията ви също може да помогне за подобряване на проблемите от стрес, астма и диабет.

3. Дървесни плодове

Плодовете на дърветата буквално се греят на слънце, изпълвайки ги с живот и високи вибрации. Освен да изглеждате и да опитате сочни, консумацията им е един от най-добрите начини за повишаване на имунната ви система, с витамини, фибри, калий и други. Опитайте смути от манго, банан и боровинки за закуска, с изстискване на лимон.

4. Суров какао

Освен това вашите вкусови рецептори правят шоколадово парти, особено с какаовия еликсир от лечебни храни. Тъй като не е печен, той съдържа най-голямо количество теобромин, със супер храни, тонизиращи билки и конопен протеин за най-доброто, подобряващо настроението лечение. Кликнете върху снимката, за да опитате сами!

5. Кълнове

Покълването е лесно да се направи у дома, с повечето семена, боб или зърнени храни. Независимо дали грах, метличина, люцерна, тиква или слънчоглед, всички те доставят мощна инжекция от витамини, минерали, фитонутриенти и протеини, за да оживят тялото, ума и душата ви.

6. Пресни билки

Ако някога сте отглеждали собствени билки, ще знаете колко ярко клонче мента или вкусно парче магданоз издига всяко ястие. Пресните билки обаче са пълни и с уникални, лечебни свойства. Те включват етеричното масло ментол, в мента, за облекчаване на болката и витамин К в лука, за здравето на мозъка. За да научите повече за изключителните ползи от витамин К във вашата диета, разгледайте три древни храни, които лекуват кухини.

7. Подправки

Когато започнете наистина да си играете с подправки по време на хранене, чистото вълнение от новите миризми и вкусове само повишава вашата честота. В продължение на хиляди години готвачите ги използват, за да повишат енергийните вибрации на храната; като същевременно подпомага храносмилането, подобрява нивата на кръвната захар и дори побеждава артрита. Това е страхотна причина да поръсите любимото си ястие с канела, куркума или кайен.

8. Синьозелени водорасли

Що се отнася до храните, богати на хранителни вещества, спирулина и хлорела са сред супергероите на суперхрани. Всички протеини, витамини и минерали, които предлагат, създават невероятно високо вибрационно смути. Не позволявайте на вашите смутита да минават без.

9. Ядки и семена

Що се отнася до подсилващите честотата закуски, ядките и семената дават на тялото ви това, от което се нуждае, за да функционира с най-голям потенциал. Всички те предлагат различни екстри, включително протеини, фибри и омега 3. Така че вземете своя избор и хапете пътя си към по-висока честота.

10. Ферментирали храни

Мислете за храносмилателната си система като за цял град от отделни бактерии, които трябва да останат балансирани, за да осигурят мир. Храни, които са естествено ферментирали, като кисело зеле и комбуча, правят точно това с пробиотиците, идващи на помощ - всичко в името на сериозно повишаване на честотата.

Опитайте нашия органичен жив зеленчуков прах с пробиотици - пълен с 10 зеленчуци и 4 треви, за да презаредите честотата си с билки, пробиотици и ензими. Този микс е вкусен направо от чантата, смесва се с вкусно смути или зелена напитка или поръсва салати и зърнени храни - и се пригответе да изпитате енергиен тласък, повишаващ честотата!