От време на време трябва да свалим няколко килограма и за повечето хора решението е да се намали приема на калории - яжте по-малко, отколкото изгаряте и гарантирано ще отслабнете. Това е принципът, поради който повечето французи са слаби: ядат масло, сметана, шоколад и други вкусни неща, но в малки количества. За съжаление има много пари за диети и затова сме заобиколени от странни идеи за отслабване. Този списък разглежда десет от най-странните диети наоколо. Включихме само диети, които са широко разпространени; това означава, че лица с причудливи хранителни навици не са включени (те ще имат свой собствен списък).

listverse

Макробиотичната диета всъщност е доста древна. Включва яденето на зърнени храни като основна храна, допълнена с други храни като зеленчуци и боб, и избягване на използването на силно преработени или рафинирани храни. Това е може би най-странната диета в списъка, но има една забележима странност: някои лидери в областта на макробиотиците се застъпват за тютюнопушенето за добро здраве, като твърдят, че немакробиотичните храни причиняват рак, а не пушат. Мичио Куши, който въведе макробиотици в САЩ, претърпя операция на дебелото черво през 2004 г. Синът му каза: „[И] въпреки годините на неговото пушене, факт, добре известен на мнозина, скорошните рентгенови снимки на белите дробове на Мичио бяха изненадващо чист, като този на двадесетгодишен (отбеляза лекарят му) ".

Диетата със зелева супа е радикална диета за отслабване, създадена около обилна консумация на нискокалорична зелева супа през седем дни. Диетата всъщност е изненадващо популярна и е породила цял куп подобни прищевки. Произходът на диетата е неизвестен, но тя придоби популярност като дума за „факс“ през 80-те години на миналия век, защото се разпространява вирусно чрез хора, които я споделят чрез факс машини. Диетата е почти универсално осъдена от лекарите, тъй като липсва съществено хранене, а загубата на тегло, която причинява, е предимно загуба на вода, а не загуба на мазнини и следователно не е постоянна. Заедно с рецептата със зелева супа, диетата обикновено се рекламира като използвана в болниците за драстично намаляване на теглото при пациенти, нуждаещи се от сърдечна операция; това не е истина. Повечето хора, опитващи се с тази диета, губят енергия и изпитват замаяност. Най-честият страничен ефект е метеоризмът - много от него.

Тази диета се връща към пещерните хора и техните хранителни навици. Тя се основава на предполагаемата древна диета от диви растения и животни, която различни човешки видове обичайно са консумирали през палеолита - период от около 2,5 милиона години, завършил преди около 10 000 години с развитието на земеделието. Привържениците на диетата казват, че мъжете от палеолита са били лишени от болести, известни в съвременността, и следователно спазването на диетата трябва да ни предпази от болести. Центрирана около общодостъпни съвременни храни, „съвременната” палеолитна диета се състои главно от постно месо, риба, зеленчуци, плодове, корени и ядки; и изключва зърнените култури, бобовите растения, млечните продукти, солта, рафинираната захар и преработените масла. Така че сега, от диета, основана на еволюция, до диета, базирана на креационизъм:

Фруритаризмът е диета с нищо друго, освен плодове, въпреки че някои хора, чиято диета не е 100% плодове, се смятат за плодове, ако диетата им е 75% или повече плодове. Някои плододатели вярват, че фрутарианството е първоначалната диета на човечеството под формата на Адам и Ева, основана на Битие 1:29: „И Бог каза: Ето, дадох ви всяка билка, която носи семена на земята, и всички дървета, които имат в себе си семена от техния вид, за да бъде вашето месо ”. Те вярват, че завръщането в рай, подобен на Едем, ще изисква прост начин на живот и цялостен подход към здравето и диетата. Плодовата диета може да причини дефицит на калций, протеини, желязо, цинк, витамин D, повечето витамини от група В (особено B-12) и незаменими мастни киселини. Освен това Програмата за насърчаване на здравето в Колумбия съобщава, че ограничаването на храните като цяло може да доведе до глад, глад, мания за храна, социални смущения и социална изолация. Ганди спазваше от време на време диета само с плодове, но в крайна сметка се отказа от нея, тъй като беше неустойчива. Сега, ако не смятате, че това е достатъчно странно, какво ще кажете за Библейската диета?

Библейската диета (или Maker’s Diet) се основава на идеята, че определени храни са или забранени („нечисти“), или приемливи („чисти“) за Бога. Основният популяризатор на библейската диета е Джордан С. Рубин, който твърди, че диетата е била отговорна за възстановяването му от болестта на Crohn на 19-годишна възраст. През 2004 г. Американската администрация по храните и лекарствата нарежда на компанията на Rubin, Garden of Life, Inc. ., да спре да прави необосновани твърдения за осем от своите продукти и добавки. Диетата започва и завършва всеки ден с благодарствени молитви, изцеление и молба. Индивидът трябва да изпълнява упражнения от „Житейска цел“ за две до пет минути, преди денят да стане твърде стресиращ. За да постигнете максимални духовни ползи от частичните гладни дни, се препоръчва да се молите всеки път, когато изпитате глад. Диетата е разделена на три фази. Първа фаза ограничава месо като свинско, бекон, щраус, шунка, колбаси, ему и имитиращо месо. Забранени са рибни и морски храни, като пържена риба, панирана риба, змиорка, акула, раци, миди, стриди, миди, омари, скариди, миди и риби.

За хората, които обичат да ядат, диетата Шангри-Ла е божи дар. По принцип можете да ядете това, което ви харесва. Принципът на тази диета е, че тялото има зададена точка (теглото, което иска да поддържа) и апетитът се контролира от тялото, за да се гарантира, че оставате на зададената точка. Изобретателят на диетата Сет Робъртс казва, че можете да намалите зададената точка, използвайки неговия метод, като по този начин намалите апетита и в крайна сметка теглото. Методът? Всеки ден трябва да пиете 100-400 калории допълнително лек зехтин или захарна вода в двучасов прозорец, в който не трябва да изпитвате вкусове (включително цигарен дим). Консумацията на допълнителни безвкусни калории предполага, че намалява зададената точка. Въпреки че има някои критици на метода (който спечели Робъртс място в списъка на бестселърите на Ню Йорк Таймс), повечето лекари смятат, че диетата, макар и да няма научни доказателства, е доброкачествена. [Авторско право върху изображението (c) Erik Sansom: източник]

„Природата ще оскорби тези, които не мастират.“ Това са думите, използвани от Хорас Флетчър в началото на 20-ти век, за да пусне на пазара новата си диета: Fletcherizing. При тази диета човек трябва да дъвче всяка хапка 32 пъти, като същевременно държи главата си наклонена напред. След като дъвченето завърши, диетата накланя главата си назад, позволявайки на съдържанието на устата им да се плъзга по гърлото. Всяка храна, която естествено не се изплъзва, трябва да бъде изплюта. В допълнение, Флетчър се застъпи за дъвчене на течности и каза, че човек не трябва да яде, когато е ядосан или тъжен. Fletched почина милионер на 69 години - като по-голямата част от парите му идваха от популяризиране на диетата му, която беше изключително популярна.

Диханието се състои в хранене: нищо. Точно така, това се нарича Дихание, защото оцелявате само с дъх. В тази диета има някои елементи на езотеризъм и някои от практикуващите вярват, че те се поддържат от слънчева енергия или „жизнена жизнена сила“, наречена прана. Американският институт за дишане популяризира диетата и предлага уъркшоп, който да ви помогне да започнете на ниска цена от само 10 000 долара, което според уебсайта им „не е грешка“. Тези курсове се управляват от Уайли Брукс, който преди това е таксувал до 25 милиона долара за своите курсове. Понякога Уайли яде чийзбургер и диетична кола, твърдейки, че когато е заобиколен от боклуци и нежелана храна, консумацията им добавя баланс. Поне трима души са починали по време на тази „диета“. Ако сте опитали тази диета и все още не сте мъртви, не забравяйте да ни кажете за това в коментарите.

Както подсказва името му, тази диета включва сън - много от него. Принципът, който стои зад тази диета е: „ако не сте будни, не ядете“. Следователно адвокатите приемат тежко успокояване и спят дни наред, за да отслабнат. Очевидно диетата работи, но е толкова нездравословен подход за отслабване, че е безумно да се опитва. Диетата първоначално е формулирана през 70-те години на миналия век и според съобщенията е била популярна сред Елвис Пресли, който започва да изпитва трудности да се наведе, за да завърже сините си велурени обувки.

Тази диета е толкова отвратителна, колкото и името й. При тази диета вие ядете тения в киста и го оставяте да расте в тялото ви, докато не узрее напълно. След това се изчервявате и изхвърляте червея. Привържениците на тази безумна диета уверяват хората, че могат да отслабнат с 1-2 килограма на седмица, използвайки техния метод. Тъй като е незаконно да се внася тения в САЩ, някои организации управляват ферми за тении в Африка и Мексико, които туристите могат да посетят, за да се заразят „безопасно“. В тези ферми кравите са умишлено заразени с тения за събиране за консумация от човека. Твърди се, че тази диета работи, тъй като веднъж погълната, червеят се прикрепя в чревния тракт и абсорбира хранителни вещества от храната, която ядете.

Това не е толкова диета, колкото бърза, така че се добавя като бонус. В рамките на тази програма, разработена от д-р Робърт Лин през 70-те години на миналия век, хората не ядат нищо. Но няколко пъти на ден постът се прекъсваше от малка напитка от измислената от Лин, наречена Пролин. Това беше течен протеин, който осигуряваше по-малко от 400 калории на ден, състоящ се от смлени и смачкани животински рога, копита, кожи, сухожилия, кости и други странични продукти от кланицата, които бяха третирани с изкуствени аромати, оцветители и ензими, за да ги разграждат. [Източник: CBC News]

Още страхотни списъци

Преглед на коментари (281)

Болен съм със затлъстяване. но са спазвали брилянтна диета и са започнали да отслабват съвсем внезапно. това е високо протеинова диета.

Надявам се вашата диета с високо съдържание на протеини да включва екзорзив излишъкът от протеини, без да се изгаря/изгаря този излишен протеин, може да доведе до болезнени протеинови отлагания в бъбреците. (камъни в бъбреците)

Всъщност и двамата грешите. Това е voilà.

освен ако не говореше за музикалния инструмент

Казват, че губите 21 грама, когато умрете.

Има решение за всички мазнини! LOL

Или, ако не можете да изчакате, докато умрете, за да отслабнете, винаги можете да продадете тези 21 грама на дявола. Кой знае, че може дори да получите някаква свръхчовешка способност да произвеждате музика в замяна.

диета за последен шанс и тения са просто груби.дихането е просто странно.диета за спане на красотата е абсурдна.подобно на някои фрутарианство днес някъде ... малко флетризиране няма да навреди, предполагам (правилни хранителни/дъвкателни навици). . зелевата диета е наистина нездравословна . макробиотичната диета е bizaare.

още един страхотен списък!

Мех. Диетата на спящата красавица наистина работи. Спя до 14:00 в неделя, което означава, че пропускам и закуска, и обяд.

Инуитите нямат готов достъп до въглехидрати и са добре.

От записа на Уикипедия за Вилхалмур Стефансон (канадски изследовател на Арктика и етнолог):

"Стефансон също е фигура на значителен интерес в диетичните кръгове, особено тези, които се интересуват от диети с много ниско съдържание на въглехидрати. Стефансон документира факта, че повечето инуити живеят на диета с около 90% месо и риба, често отнема 6-9 месеца една година за нищо, освен за месо и риба - по същество, без въглехидратна диета. Той откри, че той и колегите му изследователи от европейски произход също са напълно здрави на такава диета. Когато медицинските власти го разпитват по този въпрос, той и колега изследовател се съгласи да проведе проучване под егидата на списанието на Американската медицинска асоциация, за да докаже, че те могат да ядат 100% месна диета в строго наблюдавани лабораторни условия през първите няколко седмици, с платени наблюдатели през останалата част от цялата година Резултатите бяха публикувани в Journal of AMA и двамата мъже бяха напълно здрави на такава диета, без добавяне на витамини или каквото и да било друго в диетата им, с изключение на месото. "

Нещата са, че въглехидратите не са основни хранителни вещества при хората: тялото може да получи цялата си енергия от протеини и мазнини, а вие се нуждаете само от малко количество зеленчуци и такива, които да допълнят глюкозата, която човешкото тяло може да създаде самостоятелно, за да отговарят на квотата, необходима на невроните, за да работят правилно.

Въглехидратите всъщност предизвикват повишаване на инсулина, който е предназначен да премахне излишната кръвна захар и да я съхранява като мазнина.
За да кажете, че палеолитната диета е антиеволюционно шоу, вие имате много малка представа за продължителността на времето, необходимо за извършване на еволюционни промени в сложна форма на живот.
Използването на зърнени храни е изключително ново като храна за хората. Археологът, разглеждащ пещери преди 35 000 години, не вижда никаква употреба на зърнени храни в диетата.
Но ако проследите покачването на високо фруктозен царевичен сироп в храната в САЩ, ще намерите много хубава следа за съответстващата линия на затлъстелите и болезнено затлъстелите.
Яжте „истинска храна“ и много мазнини. Мазнините не ви дебели, а точно обратното. Това ви кара да се чувствате по-дълго удовлетворени и доставя необходимата енергия.
Да, можете да броите калории. Да, можете да бъдете вегетарианец или дори веган. Можете дори да направите ограничаване на калориите, но палео диетата е най-лесният начин да бъдете здрави, да живеете по-дълго с по-малко заболявания.
Тази диета е много непопулярна сред кардиолозите и фармацевтичните компании, които правят големи суми пари, когато имате заболявания.

Проблемът ми е апетитът. Това е огромно. Всички „правила“ относно това кои храни ограничават глада ви, не ми действат - те имат обратен ефект. Ходих при диетолози и следвах съветите им и нищо не проработи. Дори молих лекаря си за хапче, което да ограничи апетита ми, но той няма да ми предпише, защото са опасни.

Упражнявам се (ако не го направя, ще бъда огромен), но с течение на годините метаболизмът ми се забавя и апетитът се покачва.

Не просто малко огладнявам и някои плодове ще ме задържат - ГЛАДУМ! И се разболявам жестоко, ако не го задоволявам. И е трудно да го удовлетворя (да, тестван съм за всичко под слънцето).

Хората трябва да помнят това - телата не са взаимозаменяеми. Това, което може да работи за един, не означава, че ще работи за всички. Познавам хора, които се хранят като коне и не спортуват и са слаби. И познавам хора, които са обратното.

Разберете фактите за този човек, преди да съдите и критикувате и му кажете да махне дупетата си. . jumpingoffsoapbox.